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第13章(第6页)

刘思拍了拍手,去厨房倒了两杯水,递给方源一杯道:「怎么样,俯卧撑不简单吧?」

「嗯,要做好的确不简单,但你们在健身房的时候应该不光练这个吧?」

方源喝了一口道。试过之后他开始对妻子的健身也有了些许认同,自己的确是因为愤怒而偏执了。

「这个当然,但去那里都是以器材锻炼为主的,无器材练习的都是一些常见的基本功。」

刘思一口气将一杯水喝完,随即道:「我想起来了,配合俯卧撑,你应该再练习下蹲马步,锻炼一下腿部肌肉。来。」

刘思一拉方源的手,自己演示着扎了个标准的马步,示意方源照着她的做。

这种武侠小说里常见的基本功训练手段,方源这样的男孩子基本上从小都照着电视学过。他一摆手道:「这个谁不知道呀。挺胸收腹,大腿与膝盖保持持九十度下蹲是吧。」

说着方源分胯而立,按着要领蹲了下去。刘思起身笑着扒了扒方源的大胯,随即又踢了下他的脚掌道:「腿分开点,双脚外开15度。」

说着自己也面对方源蹲了下来道:「眼睛跟我平视,双手平摆,将重心再下移一点。」

方源按照妻子的样子调整着自己的动作,两人蹲着马步隔空对视,动作调整完毕之后方源就有些绷不住笑了。

「噗哧,呵呵。」

「你笑什么。」

刘思本来挺严肃地,也被他带得绷不住脸,腼腆一笑。

「没什么……,只是觉得不习惯,咱们这样还真新鲜。」

「别笑了,省着点体力吧,哪怕是第一次练也要扎满两分钟。要是都比不过我,看你还笑得出来。」

刘思此话一出,方源才收敛了下笑。心下开始数起了数。

刚在心里数过三十,大腿就开始晃悠起来。咬牙坚持着,腰也绷不住了,屁股跟着就晃了起来。

方源额头渗出汗珠,不是累得,实在是连番尴尬让他心里止不住地紧张,哪能不出汗。刘思见方源腿肚子打颤却咬牙坚持的样子,实在绷不住,侧过脸去噗哧一下就笑出了场。

「噗!」

妻子嘲笑一出,方源瞬间破功。一下子跌坐地上,嘴里道:「哎呀,不行不行。是你耍赖,说好不许笑的。」

「你还要不要脸啊,跟老婆比输了还不认账。」

刘思收了架势,实在是忍不住嘲讽方源。

运动这么一会儿,刘思额头也开始渗出细密的汗珠。气血上涌,霞飞双颊,更多了一抹娇艳。

「你是练过的嘛,跟我比不是胜之不武吗?」

方源干脆觍起脸皮,不承认就是没输。刘思翻了翻白眼。

「好了,起来啦。躺地上干嘛,接着做俯卧撑。要是一直这样动一下就歇一下,汗都出不来,有什么效果。」

刘思不与方源计较,顾自又做起了俯卧撑。

珠玉在前,方源懒劲上来,想放弃都拉不下脸来。只好追着妻子的节奏,跟着再次做起了俯卧撑。

客厅空间有限,方源趴下之后与妻子交错着身体,跟着她的节奏竟然比第一次还多做了几个。心下一喜,身体也活动开了。原来健身这种事情是要有人一起效果会更好点。

只是歇过之后再蹲马步,方源觉得疲倦期比刚才来得更早了,十来秒腿肚子就开始有些不听使唤了。刚准备放弃休息一会儿再继续,后背突然靠上一个火热的躯体。

「加油,再坚持一下。」

原来是妻子刘思做完俯卧撑,见方源这摇摇欲坠的样子,直接背对着扎着马步靠了上来。

两人背对背靠着,彼此借力总算没那么费力。但方源仍感觉腿部的支撑很是费力,手向后伸着恨不得找个地方借力。

刘思藕臂一挽,勾住了方源的手肘,伸开手掌与方源双手紧握,给方源鼓起了劲。

「加油,能坚持多久是多久。」

感受着妻子后背和手心传来的热量,方源备受鼓舞,咬牙坚持。汗水涔涔而下,感觉全身的毛孔都开始舒张。体力快速消耗的同时,双手不自觉地钻入妻子的指间,与她十指交扣。

「呼……」

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