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第77章 系统脱敏疗法（第2页）

“南老师，我写好了。”

少顷，陈婷长舒一口气，把写得密密麻麻的纸递了过来。

南祝仁接过来看着，上面大致写了七条内容。

多数都是和王安单独有关，少数则是家里人谈论王安时候的场景。

南祝仁心里点头，【系统脱敏治疗】全程需要来访者对抗的恐怖场景事件以六件到十件为佳，南祝仁没有事先去给陈婷设置这个限额，是希望陈婷能够放开了束缚去自由联想，同时也是评估陈婷现在的心理状态。

她确实已经获得了充足的成长。

“好，那接下来我们需要给这些恐怖事件标上等级。”南祝仁继续引导道。

“标等级？”

“对。”南祝仁点头，“你一共写了七个恐怖事件，你觉得最恐怖的就是‘七级’，最不恐怖的是‘一级’，以此类推，把这些恐怖事件分级排列。”

【系统脱敏】中的“系统”二字，就是循序渐进、逐级对抗的意思，类似打怪升级。来访者克服了最弱的恐怖事件后就能够获得经验，一点一点变强，最后能够应对所有的恐怖。

陈婷继续皱着眉头，深深地思考了、代入了所有的恐怖事件之中，给它们依次分了七层。

然后重新交回到南祝仁的手中。

南祝仁又浏览了一下。

他一边看着，另一边在心中模拟上面记录的事件、场景，随后再从陈婷的口中获取相关的细节，让自己在脑海中构建出来的想象更加丰满。

良久之后，点了点头。

准备工作做完，他开始正式介绍接下来的流程。

“好，我们今天的【系统脱敏】总共分为四个步骤，现在我们完成的是第一个步骤——准备步骤，叫做【建立恐怖等级层次】。”

“接下来，我们将要开始【脱敏】的部分，这里包含剩下的三个步骤，分别是【放松】、【想象脱敏】、【停止想象】。”

陈婷绷着小脸，严肃地点了点头。

南祝仁笑了，手握着笔虚空对着陈婷的身子画了个圈：“首先进行【放松】，就是要让你不再保持现在的这种状态。”

陈婷笑了笑，表情有些僵硬。

今天南祝仁选择的咨询室有一张带着耳机和电脑的沙发，作用是配合【音乐疗法】使用，不过多数时候都被用来给咨询师们提供充足的午休。

南祝仁将陈婷引导到沙发上，指挥其仰面躺下，选择一种最舒服的姿势。

“好，现在你可以调整一下自己的手、脚、和躯干，让肌肉处于最放松的姿态。”

南祝仁说着，将房间内的灯光调暗。

房间的隔音效果也很好，再加上南祝仁今天安排咨询的时候特地挑了没有其他来访者的时间段，尽可能地规避了嘈杂的可能。

此刻咨询室受不到一丁点外界的影响，房间里面只有南祝仁的声音在回荡。

南祝仁压低了嗓子，被强化过情绪安抚的声音好似有魔力一般钻进陈婷的脑子里面。

“现在，我要你跟着我的节奏，开始深呼吸。”

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