手机浏览器扫描二维码访问
第17章废物就是废物（第2页）
"封珏，请注意你的言辞！"
封珏耸了耸肩，不再说话，但眼中的轻蔑丝毫不减。
对此，李教官却是不在理会，目光扫过众人：
“这一次，大家进入我们天武特训班的目的只有一个，那就是在最短的时间内提升自己的生命力。”
“生命力的提升，是一个突破自身极限的过程，所以之后的一个月，大家在我们天武特训班所有的训练都会围绕这个进行，现在，我们开始今天的第一项训练负重深蹲！"
第17章废物就是废物
说着，李教官拍了拍手，助教推来一个架子，上面挂着十几件漆黑的背心。
"现在，给你们五分钟的时间每人挑选一件玄铁砂衣，之后我们开始半小时连续深蹲。"
“你们记住，在半小时内，你们连续深蹲的数量越多，在我们天武训练基地获得的积分就会越多，虽然你们表现得再差，该有的训练还是不会少你们。”
“但有了积分，你们就可以根据积分数量，在我们天武训练基地兑换相应的天才地宝以及武道功法，要知道，我们夏国对武道功法的管理可是很严格的，这样的机会，可不多见。”
“李教官，你放心吧，这一次，我就是为了你们天武训练基地的崩山拳来的。”
封珏率先表态。
萧蕾儿几人也是一脸激动。
虽然以他们的家世，获得一门武道功法并没有太大的难度，但获得的武道功法适不适合他们，那就很难说了，而且，武道功法这样的东西，谁又会嫌多呢？
见在场几人一下子被他调动起了积极性，自己的目的已然达到，李跃微微一笑道：
“现在，穿衣！半小时深蹲，开始！”
段玄霄拿起玄铁砂衣，手臂顿时一沉，这看似轻薄的背心竟然重达百斤！
"这种训练..."
段玄霄深吸一口气，将背心穿上。
顿时，一股沉重的压力笼罩全身，连呼吸都变得困难起来。
"废物就是废物。"
封珏已经干脆利落地蹲下、起身，一连做了两个深蹲，见状故意在段玄霄身边嘲讽道：
"要不要我教你怎么呼吸啊？"
段玄霄没有理会，只是专注地调整起自己的呼吸，缓缓运转体内初阳劲力。
当他将注意力集中在呼吸节奏上时，背心的重量似乎减轻了几分。
看着已经全身心投入深蹲中的段玄霄等人，李跃满意一笑，退到了盯着计数器的助教身旁。
翻看了两页计数器上的数据，李跃笑着说道：
“根据之前的数据，我们天武训练基地初二年级半小时负重深蹲的最高纪录是十三届的一个学员，当时他半小时深蹲数量是1314个，当时他的生命力是23.4，这个数据，即便是放到整个诏城的历史上，也能够排到前几了。”
“1314个负重深蹲，这个数量也太夸张了吧？”
助教一脸不可思议：
“我现在的生命力已经达到了42.3，但让我半小时负重深蹲，我也是做不到出这个数量的。”
李跃呵呵一笑：
“能来我们天武特训班的哪个不是天才，既然是天才，肯定是要有天才的实力的！”
“李教官，那你觉得这一届的学员能不能破这个记录，这次学员中不是也有好几个一阶武者的嘛。”
李跃笑着摇摇头：
“记录哪是那么好破的？你别看那封珏几人在同届中也是佼佼者了，但放到整个……”
突然，李跃余光瞥到了人群之中的段玄霄，忍不住道：
"这小子...有点意思啊！"
沪上大小姐下乡，闪婚糙汉被宠哭 荒野求生？我靠听懂兽语爆红全网 一人：我堂堂正派，咋全阴间技能 多子多福，人在修仙界开枝散叶 八零随军：大小姐认错老公被亲哭 超魔术士：开局魔网又崩了 寒门权路 蒸汽世界的鼠先生 被流放后，五岁奶团带全家致富 剑来：开局妖族小妖，结识董三更 隐秘买家 水元成神，终为天地山川主 死刑变无罪？谁叫他做侦探的！ 带娃随军，给绝嗣军少看男科后他红温了 渣雌死遁五年回归，黑化父子爱惨 开启透视眼后，九个绝美女神杀疯了 中东暴君 八十岁老太勇闯娇宠虐文 东京病恋女友 斗罗：我重生成了武魂殿裁决圣女
娇香厨女硬汉夫
万晴，现代里活脱脱的剽悍猛女一枚，居然在晴空万里的一天遇上了史上难得一遇的穿越！！！从此，剽悍猛女变成了一枚娇香小女子，你问我为啥？谁叫家有硬汉猛夫呢娘子这种粗活以后我来就好小女子闻言，把揍得鼻青脸肿的小流氓直接扔在了地上娘子你是不是又忘了为夫说过，粗活我来干就好？幽怨的声音响起呵呵看了看对面的劫匪，尴尬的把手中的大刀放下...
极品乡村神医
身怀无上绝技，驾驭超强熊猫仙兽，超逗小神医带你一起闯天涯，花花世界我来了。...
都市医皇
简介山村小子萧永，得到了药王孙思邈传承，踏上了修真得长生之路。身怀绝技的他，是怎样发挥绝世医术，踏上尘世巅峰的呢？上大学，泡ＭＭ，顺道振兴下中医，没问题！医者的最高境界，应该是拯救灵魂。所以，他毅然抬起了脚丫子，度化那些送上门的无知二世祖！无畏困阻，勇往直前，创造出属于他的传奇，他就是绝世医皇！爱小家族群202392595未满，真心喜欢本书的童鞋，请入。Ps小玄在内起点二组签约作品，童鞋们多多支持，给小玄写书的动力小玄说本书多女主本书YY，故事发生于平行世界，勿与现实对照。...
九泉归来
三万年前，他被誉为星空下第一强者，却在众叛亲离之下含恨埋骨。一万年前，他成为这片沃土上唯一一名帝君，却在外族的侵略之下国破身亡。五千年前，他带领人类重新成为这个世界的主宰，却在破镜之时走火入魔，身死道消。历经九世风雨，数万年光景，当人类文明再度开始轮回，夏生终于又一次睁开了双眼。这一次，在他的灵魂深处，已经赫然...
穿成反派的短命白月光
书海阁小说网免费提供作者甜辣酱的经典小说穿成反派的短命白月光最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说裴烟穿进了一本校园文里。文中自己最后的结局是被反派关在身边，痛苦折磨。胆小怕死的裴烟哥哥我错了，我再也不作了。骆羿川重生了。身为全文最大的反派，他唯一的执念就是小时候跟在自己身后的小女孩。看着重生后的小女孩乖巧懂事，骆羿川笑着将她抱进怀中，低声道再敢看别的男人，哥哥打断你的腿。...
嫡女公敌：黑莲花她又甜又攻
简介霜飞晚有一个穿越者老爹，所以她是个不折不扣的穿二代。老爹失踪后，继承了几辈子花不完的家产，她给自己定了一个小目标挑一个举世无双的夫君，成亲生子，逍遥人生。然而皇帝，一门心思拉她入伙，想一统七国成就霸业皇子，一门心思拉她入伙，推翻老皇帝争夺皇位臣子，一门心思拉她入伙，推翻皇帝新政保家业敌国一门心思弄死她霜飞晚怒了！痞子城主叼着根草道要不咱们私个奔，回头再虐死他们。...