手机浏览器扫描二维码访问
第97章 冬日暖阳（第4页）
苏如烟眼珠子转动，“公子是否能教我怎么做运动。”
“这……也不是不可以。”
反正太极拳是男女老少皆宜，教苏如烟打太极，并不算什么问题。
“你这里有没有笔墨，我给你画本册子，你照着册子练就可以。”
裴尘一点都不含糊，答应了就立马付诸行动。
反而是苏如烟愣神一会儿，这人也太认真了。
“有的，香儿盼儿，快给公子准备笔墨。”
纸张在桌子上铺开，苏如烟在亲自给裴尘磨墨。
这样的待遇，要是被其他才子知道，一定是羡慕嫉妒恨。
让苏如烟给自己磨墨……
这待遇，没有哪个才子有荣幸享受过。
裴尘提笔在纸上画了起来。
一个个微妙微翘的小人跃然纸上。
每个小人都做着不一样的动作。
一共是二十四个小人。
正好是太极二十四式。
每一式都有着名称。
比如。
第一式:起势、第二式:左右野马分鬃、第三式:白鹤亮翅、第四式:左右搂膝拗步……
第二十一式:转身搬拦捶、第二十二式:如封似闭、第二十三式:十字手、第二十四式:收势……
除此之外，还有一段纲要。
先是要求呼吸上要与动作配合。
接着是心静体松。
“心静”，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰。
“体松”，在正确的基础上，有意识地让全身最大限度的处于放松状态。
随后是圆活连贯。
“连贯”，是肢体要连贯。
是以腰带跨，以跨带膝，以膝带足。
是以腰带背，以背带肩，以肩带肘，以肘带手。
势势之间没有间断和停顿。
“圆活”，是在连贯基础上做到活学活用。
洋洋洒洒是一整本册子。
一旁的苏如烟都看呆了。
顾青蘅开局一仙宗我上线即老祖超前更新 主角陈天翼小说 主角顾青蘅小说 开局一仙宗我上线即老祖笔趣阁大结局+(番外) 叶辰林雪战神归来发现户口被注销超前更新 魔神皇枫秀 主角沈听眠小说 陈天翼有你无我超前更新 夺命格笔趣阁大结局+(番外) 穿越朱由检请大明赴死笔趣阁大结局+(番外) 激活SSS级天赋顾青蘅 有你无我笔趣阁大结局+(番外) 主角叶辰林雪小说 主角赵奕赵昭小说 战神归来发现户口被注销笔趣阁大结局+(番外) 手段太骚女帝骂我不是东西笔趣阁大结局+(番外) 未婚夫偏心外室我养太子你哭什么笔趣阁大结局+(番外) 李珂穿越朱由检请大明赴死超前更新 赵奕赵昭手段太骚女帝骂我不是东西超前更新 主角李珂小说
天才女友
作者桃桃小仙的经典小说天才女友最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说林予问，作为备胎从出生到18岁的所有生轨迹都被安排的明明白白，连名字都不是自己能决定的，而这个恶魔就是扶持女主家公司成为大集团的全球富豪榜榜首的顾氏掌门人顾城。18年前林予问的姐姐死于火灾，顾城等林予问长大，要复制姐姐的路线给林予问，林予问逃了。想让我嫁给你，等你赢了我再说吧！作为讯客榜排名数一数二的高手，林予问很嚣张。你们家彩礼都收了，你已经是我的人了！顾城发现自己错了，错的很离谱，林予...
神医小农妃
她重活一生，明医道，兴农田，育萌宝，风华绝代！她权倾天下，讨公道，斗极品，虐桃花，赚钱养家！...
徒弟都是大魔头
作者奶骑千万的经典小说徒弟都是大魔头最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说初到玄幻，废柴模板，唯有收徒108个，授传108条大道传承才可逆天改命。但夜北大寿耗尽，也没有盼到这一天。就在他死后三百年。所有徒弟，传承修成。他逆天改命，重归玄幻。却发现此刻的玄幻大陆。已经被徒弟们占领了。大徒弟至尊魔教，号令天下万千魔众。二徒弟刀圣神域，组建十三番队来袭。三徒弟巅峰武神，一举之力横推天域。夜北你们把逼都装完了，那我呢。所有徒弟瞬间跪下弟子不敢，天大，地大，师尊最大！！...
罗布泊密档
诡异失踪的探险家，消失于大漠的古文明，引起无数怪谈的双鱼玉佩罗布泊到底隐藏着什么秘密...
腹黑竹马：恋上隔壁小青梅
是前生注定，还是今生有缘？5岁那年某天，隔壁突然搬来一大户人家，男孩只看了那瓷娃娃般的小女孩一眼，便已确定终生。好景不长，女孩回归他国，男孩只能暗生情愫，没来得及说再见。分隔10年以后，女孩落落大方，男孩风度翩翩，再相遇。诶，你累不累啊？不累。可你在我心里跑10多年了。这10多年来，你有男朋友了吗？没有。那恭喜你，现在有了。一见倾情，再见倾心。腹黑竹马土味情话天...
萌宝寻亲：穷妈咪，富爹地
秦洛版四年前，秦洛与神秘女子一夜春宵，女人杳无踪影四年后，秦洛听说有个女人的儿子是自己的小翻版，秦洛气势汹汹的带人杀过去，打算抢也要抢回儿子，结果黎非豪气拍下儿子，给我一百万，儿子归你！秦洛这么简单？说好的我抢儿子你死也不给，女人，给我按套路来！黎非版秦洛拍下一百万，去母留子，黎非想，好，今天你对我弃之不理，明天我就叫你高攀不起结果后来的后来，秦洛天天捧着户口本跟着黎非的烧烤摊，跪求领证。老婆，再不领我们姑娘又要黑户了！嗯，最后是真特么香！...