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5:40,静谧的黑夜还未完全褪去它神秘的面纱,万籁俱寂之中,顾佳燃手腕的运动手表突然传来一阵轻微而持续的振动。这细微的动静就像一把钥匙,轻轻地打开了顾佳燃意识深处的大门,让他逐渐从香甜的梦乡中苏醒过来。
顾佳燃先是下意识地轻轻皱了皱眉,但很快便适应了这种唤醒方式。他慢慢地睁开双眼,那睡眼惺忪的模样宛如一只刚刚睡醒的小猫咪,可爱又迷人。随后,他伸出手来,轻轻地揉了揉眼睛,试图驱散那残留的睡意,让自己更快地清醒过来。
经过一番简单的自我调整后,顾佳燃终于彻底摆脱了梦境的纠缠,神智变得格外清晰。只见他小心翼翼地掀开被子一角,生怕吵醒两个熟睡的师弟。然后,以一种极其缓慢且轻盈的动作从温暖舒适的被窝里钻了出来,双脚触碰到地面时,竟没有发出一丝声响。
紧接着,顾佳燃如同一个训练有素的军人一般,迅速起身朝着卫生间走去。一路上,他的脚步轻快而灵活,丝毫不见刚睡醒时的慵懒与拖沓。进入卫生间后,他熟练地打开水龙头,接起一捧凉水扑在脸上。那清凉的感觉瞬间传遍全身,让他整个人都精神抖擞起来。而后,他拿起牙刷和牙膏,开始认真仔细地清洁口腔,每一个动作都是那么的精准到位、一气呵成。整个洗漱过程虽然快速,但却并不显得匆忙凌乱,反而透露出一种别样的优雅从容。
6:00谢鑫的闹钟准时把谢鑫和吴迪一同唤醒。哥俩先后洗漱,迅速换好队服快速收拾好主板和运动挎包,顾佳燃已经整理好自己的装备箱,将主板放在装备箱里。然后顾佳燃,吴迪,谢鑫,林有正四人一起到操场进行每天晨跑。不得不佩服兄弟四人,晨跑的习惯一直在坚持。只要不下雨每天都晨跑,四位运动员有着超强的耐力和毅力。
清晨
7:10
。跑完晨跑的兄弟四人如同四道疾风一般,飞速地朝着宿舍奔去。他们矫健的身姿在晨曦中显得格外引人注目。
一回到宿舍,四人便迅速拿起各自放在床边的运动挎包和装满专业装备的箱子。这些装备都是他们平日里训练不可或缺的伙伴,承载着他们对体育梦想的执着追求。
随后,四人迈着整齐而有力的步伐一同走向食堂。一路上,有说有笑,谈论着刚刚晨跑时的感受以及对接下来一天训练计划。
7:40
分,当大多数人可能还在享受早餐或者准备出门的时候,这兄弟四人已经成为了第一组抵达训练馆的人。此时的他们,身上散发着青春的活力与朝气,仿佛清晨的露珠般晶莹剔透,水灵灵的。
负责管理训练馆的赵叔看到这一幕,脸上露出了欣慰的笑容,他热情地和四位年轻人打起招呼:“哟呵,哥几个今天可真够早的啊!看来又要成为咱们训练馆里第一组开练的啦!”听到赵叔的夸赞,兄弟四人纷纷微笑着回应道:“赵叔早上好呀!我们可得抓紧时间好好训练呢!”打完招呼后,他们鱼贯而入走进训练馆,轻轻地将手中沉重的装备箱和运动挎包放置在一旁的角落里。紧接着,便开始有条不紊地进行训练前的热身活动。只见他们时而伸展四肢,时而转动腰部,每一个动作都做得认真而专注,为即将到来的高强度训练做好充分的准备。
顾佳燃一脸认真地看着众人说道:“兄弟们,就照今天这个样子,咱们先把热身运动做完,然后立刻开始对练。首先呢,由我来和小迪按照之前制定好的训练计划先走。小鑫,你那边就先负责带着有有同样依照训练计划去开展训练。等咱们这一局结束之后,小迪再跟有有互换一下位置,继续后面的练习。”
听到顾佳燃有条不紊的安排,吴迪、谢鑫以及林有三人纷纷点了点头,表示完全同意他的提议。他们深知顾佳燃作为师兄,不仅实力出众,而且在训练方面也有着丰富的经验,一直以来都是大家信赖的对象。所以对于这次的训练安排,他们没有丝毫的疑虑,都坚信只要按照顾佳燃所说的去做,一定能够取得良好的训练效果。
7:50黄总教练迈着沉稳有力的步伐走进了训练馆。
一进门,他便看到了正在进行热身准备和对练的兄弟四人。只见他们身着统一的运动服,个个精神抖擞、动作敏捷而规范。有的在拉伸肌肉,有的则在相互切磋技艺,汗水已经湿透了他们的额头,但他们却浑然不觉,依旧全神贯注地投入到训练当中。
黄总教练看着眼前这一幕,心中不禁涌起一股欣慰之情:“这四个年轻人可真是太自律了!别的队员可能还在睡梦中,他们不仅早早起来完成了晨跑,还主动给自己增加了早训时间。这种高度的自律和勤奋,正是成为顶尖运动员所必备的品质啊!我相信,只要四人能够一直保持这样的状态,假以时日,必定会成为我们国家队的顶梁柱!”想着想着,黄总教练的脸上露出了满意的笑容。
紧接着,林教练迈着沉稳有力的步伐走进了训练馆。一进门,他便将目光投向正在挥汗如雨地训练着的兄弟四人身上。只见他们动作敏捷、身姿矫健,训练的进度明显要比平日里快出不少。这让林教练不禁心生疑惑,他下意识地抬起手腕,仔细凝视着那块精准的运动手表,再次确认了一下当前的时间。
经过反复核实后,林教练心中的疑虑渐渐消散,取而代之的是满满的欣慰与满意。他面带微笑,静静地站在场边,专注地欣赏着兄弟四人之间激烈精彩的对练以及刻苦认真的专项练习。此时的训练馆内气氛热烈而紧张,每个人都全神贯注于自己手头的训练任务,汗水湿透了衣衫却浑然不觉。
紧接着,只见林有正与谢鑫展开激烈的对练。两人你来我往,互不相让,小白球在他们手中主板上快速传递、跳跃着。就在这紧张刺激的时刻,林有正突然敏锐地捕捉到了一个绝佳的机会。他眼神一闪,瞬间发力,同时抬起左手和左脚,以迅雷不及掩耳之势完成了一记令人惊叹不已的爆扣!
那一瞬间,时间仿佛凝固了一般,所有人都被这个精彩绝伦的动作所震撼。而作为对手的谢鑫更是瞪大了眼睛,满脸不可思议地看着眼前发生的一切,整个人就像是被施了定身咒一样,愣愣地站在原地,一动不动。
过了好一会儿,谢鑫才终于从震惊中回过神来。他深深地吸了一口气,然后由衷地赞叹道:“有有,你刚刚那个暴扣真是太厉害了!不但球速奇快无比,如同闪电划过天际;而且质量超高,力量十足;更难得的是,那球旋转得厉害,落点极其刁钻,让人根本无法预判!简直就是神来之笔啊!又酷又帅,简直无敌啦!”
林教练满脸笑容地看着场内正在训练的林有正,心中不禁涌起一股难以言喻的欣慰之情。他看到了这个年轻球员身上发生的惊人变化——林有正的进步速度之快,犹如火箭般直冲云霄。
就在最近这段时间里,林有正仿佛突然间开窍了一般,悄悄地提升着自己的球技。每一次的训练、每一场比赛,他都能给人带来新的惊喜。照这样的势头发展下去,用不了多久,这名极具潜力的队员就能够凭借自身卓越的能力和精湛的球技,在国内乃至国际的各大重要赛事中大放异彩,成为众人瞩目的焦点。
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