手机浏览器扫描二维码访问
第91章 96缕人道薪火2011年调薪计划求订阅（第3页）
“我帮你装配重！”
胡永凡像是没看到陈延森脸上的拒绝，自顾自忙活起来。
一会儿，他转头问：“先从140公斤开始？”
“220公斤吧。”
陈延森淡淡地说。
他体质增长了近60%，要不是怕吓到胡永凡，他甚至想从300公斤开始。
“我靠！
牛皮！”
胡永凡竖起大拇指，目光热切地看着陈延森。
陈延森见他这副眼神，下意识往后退了一步。
“好了！
我给你拿腰带和护膝。”
胡永凡起身，朝旁边的座椅走去。
陈延森嗯了一声，走到杠铃前，横杆两边各有5片20公斤的杠铃片，加上横杆，差不多是三个成年人的体重。
他瞥了眼还在翻找装备的胡永凡，随即弯下腰，双手牢牢抓在横杆上。
“起！”
陈延森低喝一声，四百多斤的重量，在他手中就跟没分量似的，轻轻松松被拉过膝盖。
听到声响，胡永凡转身看过来，瞬间惊得合不拢嘴，无装备硬拉220公斤？
陈延森这身体是铁打的吧？
“嘭！”
杠铃重重砸在地上。
陈延森细细体会，总结下来就是没感觉，跟上次硬拉140公斤差不多，甚至还要更轻松。
“陈总！
你别乱来啊！
要是让健身房老板看到，非得当场给你退卡！”
胡永凡见他还要加配重，赶忙拿着防护装备跑过来劝阻。
他健身经验丰富，一看陈延森的体重就没过85公斤，上次能拉起260公斤的重量，他只当陈延森骨架大、密度高、天赋异禀，但今天无装备硬拉，确实吓到了他。
“嗯，谢了。”
陈延森接过腰带和护膝，穿戴好后，看向地上的杠铃。
稍作思索，他又在两边各加20公斤，重量达到340公斤。
“陈总，你没开玩笑吧？”
胡永凡不敢置信，专业选手也只能拉自身体重2倍多的重量，3倍多那是顶级选手的水平。
陈延森没说话，抓住横杆，调整动作细节，他在找最舒服的发力点，这是一种说不清的感觉，似乎无师自通一般。
“给老子起！”
陆远秋重生开局逮到高冷校花超市偷窃全集免费阅读 我真没想下围棋啊番外最新章节 主角俞邵小说笔趣阁无弹窗 路易左道成神从美恐开始全集免费阅读 科技入侵现代番外最新章节 主角龙乘风笔趣阁无弹窗 俞邵我真没想下围棋啊全集免费阅读 主角陈延森小说笔趣阁无弹窗 陈延森发薪就能变强我有十亿员工全集免费阅读 左道成神从美恐开始番外最新章节 主角周青峰小说笔趣阁无弹窗 主角路易笔趣阁无弹窗 主角林燃笔趣阁无弹窗 龙乘风爷爷死时龙抬棺鬼哭坟全集免费阅读 重生开局逮到高冷校花超市偷窃番外最新章节 入侵美利坚番外最新章节 周青峰入侵美利坚全集免费阅读 林燃科技入侵现代全集免费阅读 爷爷死时龙抬棺鬼哭坟番外最新章节 主角陆远秋笔趣阁无弹窗
超级仙尊在都市
重生回一千年前地球的凌天仙尊秦洛，身怀万般神通，上一世他怯弱可欺，这一世谁敢招惹他却要悔青肠子，神医国手，武道宗师，玄门至尊，来一个打一个！纵横天下，谁敢忤逆！仙尊重生，这一世谁人负我，我便覆灭，乾坤天地皆在我手！仙尊重生，纵横都市，简单粗暴，不服就干，上演最强传奇！武道医道玄法卜卦，三千大道随便你选，我是秦洛，我重生地球就是为了扮猪吃老虎，那些漂亮痴情娇媚的妹子，请矜持点...
杀生进化
主角小时候出去过一趟，回来后留下了没法儿碰菜刀的毛病。进入无限世界，逐渐变强，逐渐解开心结，唔，或者说是这毛病越来越严重。主角是古武强化，兼修煞气和枪械...
万界神帝
作者君风雪的经典小说万界神帝最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说万界神帝三千大道，天道逆天道王道修罗道吞天道三月前，少年遭到道侣迫害，跌落无尽深渊！三月后，少年从神魔洞天归来，一手持轩辕剑，一手持鸣鸿刀，骑着逆天神龙，领着吃货饕餮，征战天地间。大道三千，殊途同归，逆天一道，谁与争锋？跨越诸天七界，超脱六道轮回，纵横八大遗迹，唯我逆天帝独尊！...
绝对死亡游戏
绝对死亡游戏无错精校版已经出来了，绝对死亡游戏女主怎么样这是一部非常精彩的游戏小说，作者是俺有两杆大狙，小说绝对死亡游戏全文讲述了主角萧不离意外获得一款游戏，这款游戏能让他在游戏中所获得的技能装备，可以带到现实中来，看他会有怎样的际遇...
挣脱迷茫
人生，生活，总是让我觉得艰难又迷茫，现实其实就是充满刺激的锥子，总是时不时地戳到到你的笑穴，让你又哭又笑！...
我的闺蜜是妖仙
书海阁小说网免费提供作者冷得像风的经典小说我的闺蜜是妖仙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说影视公司职场菜鸟江怡然偶遇诡秘女孩，从此生活中开始碰上各种诡异离奇事件，更奇葩的是，这个女孩竟阴差阳错成了江怡然的合租室友，她说自己叫胡听仙。像她的名字一样，江怡然觉得这个室友身上也有一种妖异诡秘的气场，于是开始着手调查，然而未解开其身世之谜，却意外发现听仙很仗义直率，两人渐成闺蜜。两人偶然撞破浦江某商业集团的阴谋，从而牵出了多年前一桩悬案。她们二人联手潜伏多年调查此案的原刑警队长老白以及...