趣阅小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第77章 做大做强被拉进小树林3 5K求月票（第1页）

“哥们，你深蹲数据多少？”

胡永凡递来一瓶矿泉水，好奇追问。

“不知道，试试呗。”

陈延森接过水，特意瞧了眼瓶口，见完好无损，才拧开盖子，仰头灌下小半瓶。

“我帮你辅助，你先歇会儿！”

胡永凡提议。

“不用。”

陈延森摆手拒绝。

说完，他朝着卧推机走去，冲着杠铃猛加配重，起手就是120公斤，吓得胡永凡赶紧跟上去，怕出意外。

陈延森躺在卧推板上，抓住横杆，没急着发力，先感受了一下重量。

众人见状，本以为他举不起来，谁知这个念头刚升起，便听见陈延森低吼一声，把120公斤的杠铃稳稳举在胸前。

“咣当！”

陈延森把杠铃放回卡槽，松了口气，慢悠悠地坐直身体。

“还加配重啊？”

胡永凡瞧见他的举动，只觉得头皮发麻，他练了三年，才只能推100公斤。

当然，他个子矮、体重轻，影响了他能达到的上限。

“没试过140公斤，感觉问题不大。”

陈延森装上卡扣，轻描淡写地说道。

“行！

我在后面给你辅助。”

胡永凡叮嘱道。

“谢了。”

陈延森微微颔首，重新躺下。

他深吸一口气，胳膊和胸口肌肉同时发力，脖子青筋暴起，手腕微微抖动。

吓得胡永凡连忙伸出手，虚扶着杠杆。

近300斤的重量，一点一点地被抬起，直至举到半空。

陈延森手抖，不是力气不够，是没找准发力点，适应后，手臂很快就稳住了。

“咣当”

一声！

陈延森把杠铃放回原位，喘着粗气坐起，胳膊有些脱力。

“哥们，你这水平能当教练了，加个联系方式，有空一起练。”

胡永凡夸赞道。

“下次吧。”

陈延森再次拒绝。

他哪有闲工夫练这个，抽空加个点，不比撸铁强几万倍。

“我真是直男。”

胡永凡认为陈延森误会了他，才不肯留联系方式，眼神幽怨地解释道。

“兄弟，我信你。”

陈延森一脸严肃，不带一丝笑意。

精神病人第一法则：不承认自己有病。

主角林燃笔趣阁无弹窗  左道成神从美恐开始番外最新章节  主角龙乘风笔趣阁无弹窗  科技入侵现代番外最新章节  主角路易笔趣阁无弹窗  主角周青峰小说笔趣阁无弹窗  俞邵我真没想下围棋啊全集免费阅读  林燃科技入侵现代全集免费阅读  我真没想下围棋啊番外最新章节  重生开局逮到高冷校花超市偷窃番外最新章节  入侵美利坚番外最新章节  路易左道成神从美恐开始全集免费阅读  主角俞邵小说笔趣阁无弹窗  龙乘风爷爷死时龙抬棺鬼哭坟全集免费阅读  白小安高武末世我被姐姐捡回了家全集免费阅读  高武末世我被姐姐捡回了家番外最新章节  主角陆远秋笔趣阁无弹窗  周青峰入侵美利坚全集免费阅读  陆远秋重生开局逮到高冷校花超市偷窃全集免费阅读  爷爷死时龙抬棺鬼哭坟番外最新章节