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第21章（第2页）

林朝心头默默的给他多加了点训练内容。

过了会，秦颜穿着身白色的运动服出来。

林朝看过去，秦颜黑色的短发还有几缕湿着，搭在额前，他自己随手给挠散开，今天开始训练，秦小少爷兴奋着，一双眼睛亮亮的。

「林朝，我好了！」

林朝开门：「走吧。」

秦颜跟着林朝出来，问着：「林朝，早上的基础训练是什么？」

林朝带着秦颜走向训练室：「早上先看您体能。」

秦颜点头，应该的。

两人走到训练室，这边是秦睿配给他的训练室，论专业性比秦睿的健身房还高。

用来训练秦颜正好。

林朝开了跑步机，走到一旁：「少爷，上去跑一下。」

秦颜上去，这还是他第一次来林朝的训练室，看得出来，他哥当初为了挖林朝过来，费了不少劲。

他开始跑，边跑边好奇道：「林朝，我跑多远体能才算达标啊？」

高中刚毕业没几个月，他还是能跑一千米的。

林朝看着跑步机上的数字道：「您要是能按照这个速度跑3到4公里，我们进程就能快一点。」

秦颜刷的下看向他：「几公里？」

林朝：「3公里是一般人能达到的。」

秦颜一双眼睛睁的大大的。

运动会的长跑项目是一般人能达到的？

林朝看着他又惊又悚的样子，解释道：「小少爷如果只是防身，就不需要这样，但如果想碾压明先生的保镖，您的训练就不能弱。」

现在的训练还是他考虑到秦小少爷以前只有学校的运动强度，一下子扛不住过于严酷的训练，才特别制定的。

秦颜想到明萧那高傲又嚣张的霸总模样，深吸了口气。

「没事，我可以的！」

一切都是为了套明萧的麻袋。

都是为了哪天揍他揍的他亲妈都不认识！

林朝看着他干力十足的模样，心头困惑越来越大，到底什么仇什么怨？

一旁，秦颜努力跑。

八百米……

他可以的！

一千米……

就是喘了点。

一千五……

脚沉的仿佛不是自己的，肺似乎在叫嚣到极限了。

两千米……

肺要炸了。

秦颜艰难的跑着，脑中开始一片空白，每吸一口气都好像在一吸刀片。

他盯着跑步机上的数字，数字似乎跳动的都慢了。

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