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番外 晄轮大会4（第2页）

说到学员，桐生战鱼疑惑地问道：“堇，你的学员呢？”

堇：“不就在这吗……诶？刚刚还在这一起做深蹲的人都去哪了？”

诺亚：“大概是为了明天的比赛，先回去休息了吧。虽然这个时间睡觉还早，但也很晚了。”

堇：“啊？可是我们才刚刚做了简单的拉伸和深蹲，为初学者设计的循环训练，必须依次加强不同部位的肌肉，才能提高心肺功能。”

“而且新的绳索器械也到了，我还想教她们其他种类的孤立式训练呢。甚至还准备了大家运动结束就可以喝的蛋白质饮料。”

桐生战鱼笑着说道：“堇准备的很充分呀！”

堇：“那当然，难得接到研讨会的训练委托，怎么可以马虎。”

“人体是由各种变量组成的，不同部位的肌肉，成长的条件和所需的时间都不同，采用统一的训练日程，可能会产生误差。”

“所以我们健身部会仔细分析每个选手的食谱和生活习惯等等，定制出最适合每个人的日程。”

“正如我之前说的，这次大运动会是一次向学员传播运动魅力的机会，同时也是证明我们健身部实验成果的机会。”

“所以我就更加期待这次大运动会了。”

诺亚说道：“健身部的各位都这么努力，希望千禧年的学员们可以在大运会上创造佳绩。”

堇泄气地说道：“嗯，很遗憾，这很难。”

“毕竟参赛的大部分选手都是未经过专业训练的新手，训练时间也不够充分。不过没关系，大运会的价值在于参与，不在于胜负和成绩。”

“……但这确实让我感到有些遗憾，本来我为了弥补时间的不足，制定了让肌肉高效成长的计划，但是大家都离开了……”

桐生战鱼疑惑地问道“堇是不是你的计划太难了？”

堇：“不可能，为了打造均衡的肌肉，我只要求每个人每天做两个小时的无氧运动。”

“当然，热身用的拉伸运动和强化心肺功能运动时间不包括在内……就算这样，一天也不超过四个小时。”

桐生战鱼想（我好像知道来健身部的学员为什么会逃跑了。）

堇：“话说回来，难得来运动中心一次，教练也运动下吧？”

听到堇的话，桐生战鱼马上说道：“我们该时间回去了，对吧诺亚？”

随后桐生战鱼向诺亚投去了求助的目光，可是……

诺亚笑着说道：“不没有必要那么着急，现在只要去工程部领取修好的机器人就行了。”

“毕竟是我请她们帮忙，去早了感觉就像督促她们工作那样，所以太早到不好，在这休息个30分钟也没有关系。”

堇：“30分钟呀……”

“用来做些简单的负重刚好合适。”

听到堇的话，桐生战鱼顿时整个人都不好了，问道：“那……诺亚也来一起运动吗？”

诺亚笑着说道：“那当然。”

看着诺亚腹黑的小表情，桐生战鱼顿时觉得不妙。

诺亚：“哎呀，突然来了个紧急邮件需要处理。”

“很遗憾我要先去工作了。老师就趁这段时间，和堇享受一下运动的乐趣吧。”说完诺亚就头也不回地跑了。

堇：“正好我也想和教练一起用新引进的超级史密斯架，来试试胸肌和二头肌的孤立负重训练呢！”

“来，老师我们开始吧……”

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1983：从小剧团开始的强国梦  重生89，我靠科技打造强国之巅  心凉后，带崽另嫁他却悔红了眼  娇瘾败她  快穿：每次都是路人甲  谍战：接触女特务就变强  综影视：从欢乐颂开始打工  清风巷  我才一岁，怎么就剑道独尊了？  销冠变身天才言官  重生1985：从卖卤鸭开始成为世界首富  反派：公主偷听我心声，人设崩了  赛尔号英雄传说  双穿：达到人生巅峰太容易！  冒牌女科学家  帝国荣耀！蓝星走出来的精神念师  亮剑：我孔明在世，老李太原称王  快穿：工具人不走剧情了  2024开始记录  末日：魂归