手机浏览器扫描二维码访问
卫兮然给她建议:“要不,我们玩儿点别的?”
芩姿:“什么?”
卫兮然:“带你健身怎么样?”
芩姿:“健身?”
卫兮然:“嗯”
芩姿:“在家里,我只会练瑜伽”
卫兮然:“除了瑜伽还有很多运动项目可以做,比如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等”
芩姿:“啊?真的要练吗?”
卫兮然:“你不说无聊吗?与其打游戏不如健健身”
芩姿:“行吧,我试试”
芩姿打定了主意,认真对待起来,“我们在哪里练?”
卫兮然:“就这客厅吧”
芩姿:“好”
她自顾自的跑到了沙发上躺下,“那就先从仰卧起坐开始吧?”
卫兮然:“不在沙发上做,在地板上来”
芩姿:“啊?”
卫兮然:“嗯,地板上比较好”
芩姿:“好吧”
她从沙发上爬了起来,在客厅看了看位置,好像缺点什么,于是她去了阳台,从储物柜里取出她的瑜伽垫铺到了地上,拍了拍手,“这就好多了”
芩姿:“兮然,过来帮我”
卫兮然看着她已经躺到了瑜伽垫上,一副跃跃欲试的模样,他走了过去,蹲下身,将她的双脚脚踝摁住,芩姿双手抱于脑后,开始动了起来,平时不拍戏她也会运动,此时她的动作很标准,一边做还一边报数,“一、二、叁、四.......”
“九十七、九十八、九十九、一百...”,满了一百之后她停止了,此时她的额头也渗出薄汗。
卫兮然:“歇会儿吗?”
芩姿:“不,我一旦歇下来就不想再动了,接着做俯卧撑吧!”
卫兮然:“嗯,我陪你”
芩姿翻了个身,趴在瑜伽垫上,双手与肩同宽,双腿并拢,身体呈一条直线,她开始上下起伏,吸气、吐气、塌腰、翘臀,动作很标准,卫兮然在她身旁,为了陪她动作跟她同步,做到二十来个的时候,芩姿觉得手臂发软,动作也变得越来越慢。
卫兮然发现,“没力气了?”
芩姿:“嗯!”
卫兮然:“那你看着我做?”
芩姿喜上眉梢:“好”
他的手臂肌肉线条流畅,随着他的动作,肌肉跟着鼓动,节奏也快了起来,芩姿还给他报数,“四十九、五十、五十一....”
他还在继续,芩姿看得傻眼,兮然好厉害啊!报数报到一百后,卫兮然才停下来。
“好了,今天就先不练了,下次再继续”,他起身拍了拍手,朝吧台走去,洗完手再回到芩姿身边。
芩姿一脸崇拜的看着他,不单长得好,做俯卧撑的姿势也这么帅,她毫不吝啬的夸赞道:“兮然,你真棒!”
卫兮然伸手在她脸上轻抚了一下,她一时忘了,卫兮然提醒她道“去洗手”
芩姿:“哦!”
男主很多的玛丽苏肉文() 为难 禁锢玫瑰 极品小姑的荣华路(穿书) 内宅二三事(女主男奴,np,sm) 独占金枝(美食) 醉氧症( 弟妹) 黑手党和人质(sm,捆绑) 今朝 小魅魔說不可以瑟瑟 小儿科(SC H) 异界大召唤系统 昭昭荐樱辰 你说不穿裤子【短篇集】 衬衫和短裙 驯服一条复仇的狗 【海贼王】偷心航海() 自嗨聚集地 空赋倾城色( 强取豪夺 宠文 NP) 被暗恋的学长反攻了
作者暖暖的经典小说甜宠霸爱重生娇妻吻上瘾最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说甜宠霸爱重生娇妻吻上瘾前世因为识人不清,一生落魄惨死。重活一世,她只想逆转翻身,不再重蹈覆辙。重回18岁生日宴的前夕,她无奈向他求助,却不料,他单手掐着她的小脸儿。真是个可爱又甜美的小女人。...
看小小庶女如何名动京城,富甲一方!...
天玄宗弟子林阳,三年未入灵气,被世人嘲笑为废物,却不知,真龙即将苏醒,踏上逆天之路,神挡杀神,佛挡杀佛,成就一代神皇...
被掉包的温家小姐回帝都了。各大千金纷纷打赌她能坚持几天,被冒牌千金撵出温家。有人说她成绩差,不是冒牌货的对手!结果,高考帝都第一,轻松碾压冒牌千金。又有人说光成绩好有什么用,人家才艺获过各大奖项!温夏甩出钢琴古筝国画武术成绩单,来,比比唱衰者就算你全能也没用,人家在温家生活十几年,和温家人感情深厚,最后还不是得滚蛋!温夏哦抱歉,温家公司房子地皮,都被我买了,滚蛋的是他们!在后来,听说温夏和权少谈上了,各大千金化敌为友,都来找温夏请教,她是如何泡上权少的。温夏嫌弃道泡?是他黏上我,狗皮膏药一样甩都甩不掉!...
无尽凡尘,万古诸神并立,太古万族雄起,上古宗门昌盛,人神本一界。而近代却武道凋零,界位分割。当万古神魔复苏,太古万族崛起,上古宗门显现之时,看李默然如何战灭一切,成就至强神位。指点山河,山河破碎。拳动九霄,天地轰鸣。神印法诀,镇压万里。一声令,诸神应,一声喝,八荒震动。读者作者交流群号413872433...
不停地战斗,不停的杀敌,秦风是国家的悍将,军队的马前卒,永远冲锋在第一线,用赫赫战功书写着自己光荣的履历,但大变陡至,昔日的功臣,转眼之间却成了国家的罪人,人人得而诛之的叛徒,兄弟血洒疆场,部下反目成仇,情人苦恋虐心,一时之间,四面楚歌。这位昔日的国之悍将身份反转,开始了为自己而活的人生,揭开了一段昔日马前卒,后世...