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第42章 训练(第3页)

“太慢了。”汪小喵侧头躲过,反手抓住黎簇的手腕用力撇过他的胳膊“在没有把握能打倒对手的时候,最好不要试图控制你的对手,不然你马上就会被打败。”

“再来。”

十几个来回后汪小喵又一次躲过黎簇的拳头,并把他一个背摔摔到地上“进攻的方式不要一成不变,这样很容易让对手发现你的短板并且用比你快的速度反制你。”

汪小喵拽起黎簇“要让你的攻击乱中有序,或者让你本身变得不可控。”

黎簇揉了揉自己的肩膀,随即快速向汪小喵攻去“继续。”

二人你一招我一招打的有来有回,汪小喵适当的减缓了自己的速度,她挑眉低笑一声,黎簇确实挺有天赋的,也就几十个来回他就能把握时机近她的身了,攻击方式也很正确,就是力道和速度还是不够。

如果把黎簇换成她师父,那么她肯定会被成功的制住。

汪小喵接住黎簇的拳头,顺势掐住他的脖子防止他靠近“技巧现在差不多了,接下来就是力量训练。”

黎簇低头看了看自己脖子上的小手“力量训练?要让我举哑铃吗?”

汪小喵摇摇头,把自己的手从黎簇脖子上拿下来,然后捏在他的胳膊上“你的发力点不对,打拳不是单纯的用胳膊把拳头送出去,你要结合身体的力量去打这一拳才能有最好的效果。”

“发力点?”

汪小喵松开手用脚点了点黎簇的腿,又用手指点了下他的腹部,最后又绕到他身后点了点他的背部和肩膀。

“这是发力点,要注意你的核心力量。”

汪小喵又绕到黎簇身前,发现他的表情有点不自然,她挑眉轻声道“来,你出拳我看看。”

黎簇点点头挥了一拳,动作有些僵硬。

汪小喵摇摇头绕到他身后,一手捏着他的肩膀,另一手扶着他的腰,又用脚尖点了点黎簇的腿,最后用膝盖顶了下他的大腿根。

“从下到上,流畅一点,再来。”

这一次黎簇的动作越发僵硬,汪小喵皱眉绕到黎簇身前“你抓着我,像我刚刚那样,感受我的发力方式。”

黎簇动作缓慢的捏住了汪小喵的肩膀和腰,汪小喵伸手把黎簇的手往下推了推“认真点。”

挥出一拳后汪小喵转身看着黎簇“你再来一次。”

黎簇表情呆滞的模仿着汪小喵的动作,这一拳软绵绵的完全没有力道,汪小喵有些奇怪的歪头看向黎簇,黎簇悟性很高的,这个发力点这么简单,他不应该理解不了吧?难道被她打傻了?

“怎么了?还有什么地方不理解吗?”

黎簇摇了摇头不说话,汪小喵凑近一步戳了戳黎簇发红的脸“累了?还是打疼了?”

黎簇又摇了摇头,汪小喵挑眉把手放到黎簇的胸口,他的心脏跳的很快“训练的强度不高啊,你心跳怎么这么快?”

黎簇吞了口口水拉下汪小喵的手退后一步“没有,就是饿了。”

汪小喵看了看墙上的时钟,时针指向了十二,她点点头“那上午的训练就到这儿吧,下午继续。”

黎簇摩挲着汪小喵手腕上那颗珠子“下午练什么?”

“唔,继续对打。”汪小喵用手背蹭了蹭脖子上的一层薄汗“你悟性不错,再练几天教你射击。”

黎簇拿了汪小喵的外套披到她身上,眼神有些躲闪“穿上吧教官,吃饭去。”

“我不太饿,你自己去吧。”

黎簇绕到汪小喵身前一把拉上她的外套拉链,差一点夹住她下巴上的肉,他低笑一声“快走。”

汪小喵歪头看着莫名其妙的黎簇,任由他把自己拉出去。

吃了午饭二人又回了训练室,连着训练了几个小时之后,汪小喵跳到柜子上坐着休息,黎簇则盘腿坐在地上。

他伸手擦了擦额上的汗“小喵,你这些都是你师父教的?”

她和他爱恨交织的时光(连载中)  匹诺曹(校园 h)  小楼吹白云  在全息黄游里攻略男主(NP,)  夏日旧闻  复活  得偿宿愿(爹系男友、微H)  冤冤相抱  女魔王  死皮赖脸缠上反派后  鱼鸟飞沈(修真)  掌上明珠(父女)  暗情( 娱乐圈)  我的亡灵恋人  我在七零种蘑菇  真·百合天堂  工具人女配重生后  虚拟游戏舱【强制】  终极三国之战起  同班同学好像想上我(简)  

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