手机浏览器扫描二维码访问
第五十四章 俯首称臣（第3页）
&nb“去吧。”陆轩拍了拍他的肩膀，宛然一笑道。
&nb小武点点头，将那一万块用衣服包裹得严严实实。和陆轩道别后，就跑到姐姐银行卡所在的银行卡寄款。
&nb一个多小时候，小武反了回来。
&nb一见陆轩，他立即迫不及待的说：“大哥哥我回来了，快教我武功吧！”
&nb“行，不过你得做好心理准备。”陆轩咧开嘴，意味深长的笑了起来。
&nb随即，陆轩把小武带到宿舍后方的一块空地上，这里正是昨晚他偷窃地方的附近。
&nb“先环绕这块空地跑十圈热热身。”陆轩指了指这块有篮球场大小的空地，淡淡地开口吩咐道。
&nb“是。”小武听了以后，没有任何异样的照做了。
&nb十圈下来后，他没有多大异样，只是额头微微冒了点热汗，呼吸有些不稳。
&nb“再来五十个俯卧撑。”见小武跑完了以后，陆轩再次出声命令道。
&nb“啊！”小武一听愣了下，有些不解的疑问道：“大哥哥，咱不是学功夫吗？你怎么老是让我做运动啊？”
&nb在他的理解里面，武功应该就像陆轩打小混混一样，动如脱兔徐疾如风，招式眼花缭乱打得敌人毫无还手之力。
&nb“少废话，赶紧做。”陆轩板着脸，冷冷地说道。
&nb小武见到陆轩那副严肃的模样，不在有任何异议趴在地上做了起来。
&nb“你以为武功光会招数和拳法就可以了吗？”等小武开始做俯卧撑后，陆轩开始出声解释道：“若是连基础的东西都练不好，光会招式就是一个空架子。就好比你打出去一拳我也打出去一拳，但我却伤了你，就是武功比你厉害。”
&nb“我现在给你做基础练习，只要基础打好，你才可以学一些功法。当年，我也是像你一样一步一步走过来的，没有人随随便便成为高手！”陆轩一边盯着小武，一边苛着脸用严肃的语气训斥道。
&nb“我知道了，我会努力的！”小武咬了咬牙，语气坚定的说道。
&nb“很好，这只是开始。以后的每天，我都会适当给你加点训练量。”陆轩面无表情，冷冷地说道。
&nb此刻，他仿佛自己回到刚入部队的时候。当时的教官，也是如此苛刻操练他们的。
&nb五十个俯卧撑对小武来说有些困难，基本做到二十多个的时候，脸色就有些艰难了起来。
&nb不过，他还是咬牙坚持住了。
&nb当做完五十个后，小武像虚脱了一样倒在地猛地喘着热气，他的身上布满了汗水，精疲力竭的样子。
&nb“给你十分钟休息时间，十分钟过后开始练习练扎马步，锻炼你下盘力量。”瞧见小武累得虚脱后，陆轩淡淡开口说道。
&nb“好！”小武虽然很累，但还是咬着牙答应了下来。
&nb十分钟后，小武从地上爬了起来，陆轩对他做了一个示范，然后对他说：“从现在开始，扎马步四十分钟。期限内姿势要标准，不能乱动，否则加五分钟。”
&nb“听明白了吗？”讲诉完规则后，陆轩板着脸，厉声大喝了一句。
&nb小武抬起胸膛，大声回答：“明白了！”
&nb看书蛧小说首发本书
网游之昕光道途 公主殿下的开挂生活 诸天破坏神 花都第一阔少 三千界遇你 重生之仙界大帝归来 朱元璋是怎么炼成的 夺还者 重生之九倾天下 夏日生花 互换师生 从绝地求生开始的大明星 炎夏第一阔少 无限进化之老子是蚂蚁 农门小恶女 炎夏超级王者 武尊：庄不凡 赚钱太快怎么办 我家医圣太妖孽 第一宠婚：律政娇妻不好惹
王妃超甜，王爷逆天宠
作者莫浅笑的经典小说王妃超甜，王爷逆天宠最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说王妃超甜，王爷逆天宠他是惊才绝艳的齐王，她是苏氏遗孤，被迫嫁给他冲喜。本以为他能活着回来，却还是死了。她当了三年的寡妇，乐得自在。可谁想，她却突然被人盯上了，那人强势又霸道，手段极为残暴。苏语恐慌，想跑。他戴着面具，跑哪去？她问你到底是谁？喜欢你的男人。苏语讶然什么时候瞎的？当他的身份揭开，苏语气炸了。他拥她入怀，不气，本王给你买了一条街。她横眉竖眼。不够？那...
她是蜜糖超甜人顾潇
在别人眼中，他是国民男神，是全世界的女人都拜倒在他的西装裤下，他也不会皱一下眉头的禁欲系帅哥代表在她的眼中，他是冷酷霸道的无情流氓，只要没有满足他，他就会痴缠不止，让她日日夜夜睡不着觉他以为，她不过是他发泄欲望的工具，招之则来挥之则去，却不想，突然有一天，这工具消失了，竟是连他的灵魂都一并带走了。...
大佬心尖宠在娱乐圈横行
全本免费甜宠虐渣爆爽双洁马甲前世惨死，一朝重生，成为了顶级豪门白家的掌上明珠。白灿然势要手撕白莲花姐妹，脚踩渣男未婚夫。从演技辣眼到影后附身，各方大佬竟对她宠爱有加。深陷潜规则？不好意思，两大巨头影视公司我家开的。被嘲整容婊？从小到大的照片甩你一脸，平平无奇选美冠军。作假演技大奖？官方戳章颁发，不小心包揽大满贯而已。绯闻缠身？抱歉，那些都是我一个户口本上的亲哥哥们！倒贴九金影帝？谢邀，事业上升期，不谈恋爱。九金影帝晏随安一直倒贴中，请不要给我增加难度。...
图腾
这是一个图腾的世界。在这里，人们相信力量来自于自然万物火焰，岩石，鼻涕兽，狼，十二翼金睛巨龙王，乃至于人类本身只要是自然现象，就可以与之沟通，然后召唤为自己的‘信仰图腾’。江南，一个地球上的解剖学教授，一个活该找不到女友的倒霉蛋，就来到了这样一个世界。新书等级图腾之路三阶九品八十一级。第一阶，图腾士阶段，分为下品图腾士，中品图腾士，上品图腾士，共三品，每品九级。第二阶，图腾师阶段，分为下品图腾师，中品图腾师，上品图腾师，共三品，每品九级。第三阶，图腾王阶段，分为下品图腾王，中品图腾王，上品图腾王，共三品，每品九级。Ps以目前出场的维克多为例，他信仰狼的力量，是第一阶段，图腾士阶段下品的第九级，简单表达为‘下品九级狼图腾士’。...
都市之雷神归来
主角叫陆昊曾柔的小说叫做都市之雷神归来，是作者夜摩倾心创作的一本都市类小说，内容主要讲述不过生气也没用了，曾柔只能恨恨作罢，跟着刘局长来到了局长办公室。刘叔叔，陆昊那个到底是什么人？他到底为国家做了什么特殊贡献？刘致远已经了解到事情的来龙去脉丫头，你别生气了！陆昊刚刚在...
穿越之夫人带煞
书海阁小说网免费提供作者浅语落尘的经典小说穿越之夫人带煞最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说苗如意穿越后乐呵呵，以为重回人生巅峰，过上平凡生活。柳锦睿做梦？你把我衣服脱光了的事情，我还没要你负责呢！要我负责？要负责也是应该你负责！...