手机浏览器扫描二维码访问
见到两人后王天海立马上前问好,龙宇就不用说了,黎建国也是经常在各大赛事上出现,像王天海这种爱看比赛的人自然是非常熟。
“龙主任,黎教练,你们好,我是王天海。”
黎建国打量了一番王天海,小伙子身材方面完全没有问题,简直就是为游泳而生的身材。
“天海,我想这位就不用我多介绍了,你经常看比赛应该很了解了,之后的训练就由他带着你先试一试,强度方面的话按照国家队的标准来。”,龙宇说道。
“没问题,今天就可以开始。”,王天海自信点头。
等龙宇离开后,王天海在国家队第一次训练也正式开始,考虑到他目前的实力,黎建国直接安排了一位年轻的队员带他,两人暂时用同样强度的训练,等王天海适应了以后再由他亲自指导。
带他的队员叫做袁波,是来自北方的游泳运动员,也是近几年北方为数不多进入国家队的青年运动员,实力非常的强,100米目前已经可以稳定在49秒附近。
得到黎建国的指示后,袁波立马停下了手里的训练,来到了王天海身边。
作为北方人,袁波相当的热情,见到王天海很自然的就和他聊上话,不知道的还以为两人认识很久了。
“情况大概就是这样,从今天开始就由你来带天海进行训练,强度跟你一样就行,等他能稳定进入50秒内了以后,再换我亲自指导。”
袁波拍了拍王天海的肩膀,大大咧咧的笑道,“没问题黎教练,交给我就好,天海老弟咱们走吧。”
两人随后来到泳池边,此时汪海浪正在进行自由泳冲刺训练,水面上溅起阵阵水花,速度非常快,王天海盯着他的动作,发现他划水的频率快的离谱。
“oi!看呆了?”,袁波拍了拍提醒道。
“没,这种高频的划水是国家队通用技术吗?”,王天海问道。
“当然不是,现在能达到这种频率的只有他汪海浪一个人,老弟你学不会的,也没必要学会,这个就和短跑的步频和步长一样,你应该能理解吧。”
“嗯,我懂,我们开始训练吧。”
第一天的适应性训练强度并不算太高,3000米的热身游,加上500米的冲刺训练,还有一个潜泳200米。
这是王天海第一次和国家队的成员一起训练,感觉很是奇妙,现在的他不再像以前一样兴奋,随着实力的提升,他感觉和这些人一起训练是一件很平常的事情。
热身游的时候,王天海是跟着袁波的,其的实力果然和他了解到的一样,三千米的距离,对方几乎是一直保持着稳定的速度,平均100米都在一分钟多一点,这个速度已经达到了三级运动员以上的标准,非常的离谱。
前1500米王天海还能勉强跟袁波并肩而行,但1500米之后两者的差距就逐渐开始拉大,到了2500米之后王天海体力几乎接近极限,中途好几次和袁波相遇,几乎被拉开了将近200米以上。
等他好不容易完成三千米的训练时,袁波早就在岸上做了几组力量训练了,体能的差距真是瞬间表现出来。
卧狐藏龙 我给穿越前辈们丢脸了 本土雄虫摆烂任宠 修改天赋,我让所有天才都破防 七零寡妇再婚日常 涉妄 人在都市之末路狂徒 公主可柔弱 修仙女配一路跑偏 被觊觎的Omega LOL:上单霸王 穿越成未婚准妈,别人种田我享福 灵猫志 手握抓鬼系统,我只想当个咸鱼 快穿:穿成恶毒炮灰后我万人迷了 精致利己的我在年代里当极品 末世,恋爱脑杀了最后一位神 穿进年代文:假千金她成了富一代 嫡女重生,惹上皇叔逃不掉 穿书后,攻略了黑心莲师弟
十年前的他因为杀人进入了暗狼,十年后因为别人可笑的错误,兄弟战死,自己伤残隐退,回到都市犹如行尸走肉,他不明白为什么充满勇气和力量的自己会落得这样下场,意外得到超级邪恶系统之后,他这才明白,原来自己缺乏的是邪恶,辗转在酒池肉林,美女环绕的都市之中,木炎发现有时候邪恶是个好东西,可以让自己得到想要的一切,也让兄弟的血也没有白流!...
他拥有魔神血脉,在四大家族的比武大会上奇招频出,一鸣惊人,从此迈上血腥恶魔之路,各路追杀磨砺其无上意志,各方势力诚服其强大武力,各色女人拜倒其绝世魅力,然而杀戮无止境,巅峰不可求,最终他能否用鲜血缔造魔神传奇,主宰天下?...
大唐盛世,武林风起云涌。一个江湖卖艺的小女孩。机缘巧合之下成为一代女侠。传承金大侠的风格,将故事融入历史中。摆脱传统的任督二脉之说,建立阴阳五行真气。仿照美剧紧凑的编排,让每一章节都充满看点。红扇会群号164781284(本群由书友血舞之殇提供)...
本文女主性格讨喜,男主外表温文尔雅,实则腹黑多谋,且看阴谋谢幕后,他的追妻之路。...
我从小由一个捡骨师养大,继承了捡骨师的衣钵,在对唐家老爷子进行开棺捡骨的过程中发现了一块不同寻常的骨头,而这块骨头却引来了各种势力的争夺...
一觉醒来,发现身边竟然有个人。她打量了一会儿枕边的这个男人,怎么看怎么帅。这么帅的男孩子,怎么会看上她?难不成?昨晚是她占了人家的便宜?天啊!那这个人醒来岂不是得揍死她?她穿上衣服溜之大吉,跟着她一起带走的是他的一个孩子。她对他一见钟情,却不知道他的名字与身份。被人设计,她与他一夜疯狂。本以为此生无缘再见,他却留给她一个孩子。为了这个孩子,她不惜与父亲断绝父女关系,被父亲赶出家门。而他本是冷漠到让人怀疑他是Gay,人生第一次没控制住自己。他不记得她的面容,五年后,再次相遇,二人渐渐相爱。但继母与情敌的阴谋,让他们误会,无法相认...