趣阅小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第13章 无限打工门都没有(第2页)

比较靠谱的做法,可能是找一个靠谱的兼职保健医生。

再者,改变公牛队。

在不死操罗斯的情况之下,通过战术变更和球员交易,尽可能提升公牛队的整体实力,帮助公牛队拿到更多的荣誉。

比如:总冠军奖杯!

话说,总冠军奖杯,能够获得多少能量值奖励呢?

想着想着,一阵困意袭来,何西蒙逐渐进入了梦乡……

“嘀铃铃~”

第二天早上五点半,何西蒙被一阵急促的闹铃声叫醒。

随后,房间之外,传来二哥雷吉的声音。

雷吉曾经是一名业余的篮球教练,现如今,他是罗斯的私人教练。

每天五点半起床,是雷吉给罗斯制定的早训计划。

何西蒙在迷迷糊糊之中,接过雷吉接过来的凉水,一大杯凉水落肚之后,所以的困意瞬间不翼而飞。

随后,雷吉便拽着罗斯去训练室热身,做舒展运动,唤醒全身的肌肉。

等到热身完毕之后,罗斯会在雷吉的指导之下,先练一个小时的控球!

控球技术是所有控卫技术动作基础中的基础,是控卫安身立命的根本。

篮球说到底是一项巨人的运动。小个子控卫想要在巨人的世界里面,占据一席之地,不管天赋多么出色,也必须拥有扎实的基本功。

罗斯在跑跳方面的天赋,已经算是小个子球员里面的天花板。

但在基本功训练方面,罗斯从来都没有懈怠过。

日复一日的基本功训练,是罗斯在赛场之上,能够做出那些匪夷所思的劲爆技术动作的基础。

结束一小时的控球连续之后,罗斯还有半小时的传球练习,最后才是半小时的投篮训练。

控球,传球,投篮三项技术动作,对于控卫而言,第一项才是最重要的,毫无异议。

如果一名控卫连篮球都掌控不住,还当什么控卫?

前面两项训练,何西蒙进行的非常顺利。

在他担任主教练的时候,对于球员的基本功训练,那也是非常地看重。

所以,尽管有些枯燥,有些疲乏,但何西蒙毫无怨言,对于雷吉给他制定的训练计划,执行的非常彻底。

但是到了第三项投篮训练的时候,两人产生了不小的分歧。

“德里克,我们今天晨训的主题是中距离急停跳投!”

昨夜的比赛,雷吉也在现场,就在公牛队球员席的身后,关注着罗斯的一举一动。

故而半场休息的时候,主教练德纳格罗对罗斯的叮嘱,雷吉也听的一清二楚。

“中距离急停跳投?”何西蒙有些迷糊,“我的中距离没有问题啊?”

我在盗笔捞主角  从模拟开始的成神之路  别人才筑基,你都快飞升了?  拯救世界大全  为修仙,去了银河系  校花矜持点,我快装不下去了  重启昆仑  宿主,天道又把咱们拉黑了  名侦探柯南之MARTINI  快穿:月老座下小狐仙  修仙,但概率论  成为炮灰后绑定了弹幕  三更夜归人  觉醒成濒危物种后  靡靡月光  十五从军行  宿主住手:你是炮灰不是反派啊  太平洋的回声  火影:我是大筒木辉夜  我男人是战神,躺平不过分吧!  

热门小说推荐
大侠饶命

大侠饶命

异界强者越界而来,徒留一抹残魂,被地球无名小子获得,自此以后,开始神挡杀神佛挡杀佛的故事。以上,乱扯。各位书友要是觉得大侠饶命还不错的话请不要忘记向您的书友朋友推荐阅读哦...

十二生肖下凡

十二生肖下凡

十二生肖,本是天上神仙,不料两大星球相撞,地动山摇,发生了大地震,凡间凡人死伤无数,十二生肖和各路神仙在天庭召开大会,玉帝派十二生肖全部下到凡间,拯救凡人,在救人过程中回忆它们以前成仙的艰难的日子。各路神仙借了自家的宝物,救凡人和自家神仙。十二生肖各显神通,不料,在使用自己的独门绝技后,纷纷消耗自己的法力,纷纷变成了凡间的动物。玉皇大帝知道后,纷纷和各路神仙表示惋惜,在天宫的史册记载十二生肖的英雄事迹,后来派神仙化成凡人来到人间,把史册给了一个书生,书生考取功名,最后中的状元,把史册给了皇帝,皇帝命人间的凡人永远记住十二生肖,本故事纯属虚构,如有雷同,纯属巧合。...

奶爸捕兽师

奶爸捕兽师

一个异次元的世界,这里有很多种族生存在一起,除了平凡的人族之外,还有巫族灵族魔族巨兽族,人族和巫族生活在一起,并且对其他三族排斥并畏惧,灵族拥有灵力,长相和平常人有些不一样,被称为灵族妖人。...

随身副本闯仙界

随身副本闯仙界

职业玩家林天阳,在连续奋斗一款修仙游戏六天六夜后,挂在了电脑前,醒来后发现自己居然来到了类似游戏中的修仙界,并且发现自己丹田里居然还有游戏中副本通天塔,看林天阳如何带着副本玩转修仙界!...

每日热搜小说推荐