手机浏览器扫描二维码访问
第15章 控卫绝活v10（第2页）
整个过程需要球员快速跑动，然后通过不断切换双手高低位和交叉运球，使控球技术得全方位的均衡锻炼。
叶秋算了一下。通过这个方法，他10分钟左右可以让【控球】进度条增加1.93%，同时让【速度】进度条增加0.97%，还能让【体力】进度条增加0.48%，而让【过人】增加0.25%！
这也就意味，叶秋只要连续训练8多个小时：
【控球】就能提升一个属性点；
【速度】能提升半个属性点；
【体力】能提升四分之一个属性点；
【过人】能提升八分之一个属性点。
当然，叶秋不是机器人，过程中需要休息和补充恢复体力。算上中途的喝水休息时间，达到这样的提升加起来差不多需要10个小时。
叶秋还发现，用这个方法训练时，看起来无不相干的【力量】、【防守】和【禁区得分】都有极其细微的增长，虽然增长幅度小的几乎可以忽略不计……
但这也说明，【控卫绝活】是一个极其高效全面的训练法。。
叶秋想想就有些兴奋，加上吃饭睡觉，自己一天可以提升：
【控球】+1
【速度】+0.5
【体力】+0.25
【过人】+0.13
惊人的效率！
因此，叶秋定了第一阶段的目标。
就是是把【控球】提升到80！
按上面这么算，那也只需要30天的时间，也就是一个月他就能达到！
而80的【控球】是什么概念？
从NbA2k游戏里来看，80就是NbA球队里基本已经达到了常规主流控卫的水平。
而放在NcAA，则基本上可以横着走了。
多么让人期待的未来！
但其实叶秋还是想简单了。
任何的技术提升过程都不是线性的，越到后面，达到的技艺水平越高超，所需要付出的训练时间和精力成本自然也就越高。
但叶秋至少短期内不用考虑这些，他接下来只要按计划严格的执行就可以了。
剩下的就是简单枯燥而乏味的反复训练生活……
……
重生回雌君少年时 军工摸底你摸我？我卖鱼竿的啊！ 紫金圣莲诀 朝凤阙（重生） 窃国录 穿越乙女游戏开后宫 暴君重生后，将原配妻子宠上天 幻界药魔 天堑有涯无 攻略白切黑反派的正确方式[穿书] 穿越成褒姒后 全家读我心后，女配她杀疯了 同时穿越万界，还要深蓝加点 港片：无限下载的我无敌了 异次游戏 快来看啊，林家的嗣子中状元啦！ 修仙，信息全知者 炮灰假千金在娃综当对照组爆红了 末世超市系统和它的冤种宿主 前妻大反派
爱上野玫瑰
给美女代驾，不小心把她的玛莎拉蒂给撞坏了，她要我以身相许，这下惨了有的女人，表面上风情万种，性感诱人，但实际却是一朵带刺的野玫瑰，沾不得。而我，却爱上了这样一个女人。作者Q野玫瑰官方...
极品全能小农民
新书全能小村民强势上线，求移步阅读收藏！出身农村被人看不起？农民只配种田？我呸！简直一派胡言！小爷不仅种田，还种出一身绝技！美女倒贴，首富下跪。史上最强小农民！打破一切不服！...
苍狼王尊
六年前，他成家族弃子，遭受陷害，与女人发生关系，被迫离开。六年后，一代战神，重返故里，只为让妻女幸福一世。...
我帮嬴政统一天下
作者南琴的经典小说我帮嬴政统一天下最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说历史征文历史系学生因梦见秦始皇而回到了战国的战场上，却被误认为逃兵等候斩首。他不想死，巧遇秦王以智谋换取活命的机会。看我杀敌赎罪！看我智擒长安君！以战功赢来秦王嬴政的私臣，看我如何打压吕不韦，如何智斗嫪毐，如何助秦王嬴政横扫六合，统一天下！...
宋之枭雄卢俊义
北宋末年梁山义军将领卢俊义的传奇故事已经讲完。新书上传玄幻版三国，这是文人吟咏战诗敢跟武将单挑的诗道三国！这是神奇天赋玄妙道术变幻风云的神话三国！这是新马超的玄幻三国！武神马超，一枪刺出，横穿百人队，击碎千钧山！文圣马超，一诗吟出，披靡千军，唐诗宋词光芒万丈！蔡琰姐姐，轻拍胡笳，慢弹焦尾，一人临关，万夫莫敌！貂蝉甄宓，大乔小乔，诗词舞蹈，琴棋书画，倾国倾城！...
都市之圣手邪医
作者生手马良的经典小说都市之圣手邪医最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说薛晨凭着一手绝妙的阴阳针法，上能医得好国外公主名扬世界中能医得好集团总裁不缺钱财下能医得好大众百姓，流芳百世！且看薛晨如何凭借一手高超的医术纵横天下如何在各类美人之间周璇，又如何带领中医再次走向辉煌...