手机浏览器扫描二维码访问
第83章 自由搏击（第2页）
一鼓作气种完，精神力消耗一空。看了眼时间，已经中午十一点了。
庄彦正陪着沈墨墨玩攀爬架，看样子还得安排一顿午饭。空间里的饭菜不能拿出来吃，那就只能现做了。
极寒开始之后，家里的厨房就没再用过。她走进卧室，从空间找出一个便携瓦斯炉和厨具搬去了客厅。
材料有限，中午就打算简单一点。空间里还有不少之前做好的手擀面，一人一碗面条就能搞定。
卤好的羊肉切片放进锅里，加了一些晒干的卷心菜、胡萝卜和几颗红枣，炖出奶白色的浓汤。
把提前准备好的面条放进去，再加入一把绿油油的青菜叶和干香菜，色泽明亮，香味诱人。
青菜还是从泡沫种植箱里现摘的，就几颗青菜苗她也没舍得全部掐了，只扒了一些外层的叶子。估计长此以往，这几颗青菜能长出一尺高的老桩。
热乎乎的面条出锅，沈菀招呼俩人洗手吃饭。外面天寒地冻的，一口羊肉汤简直是暖身佳品。
沈墨墨吃的是原味的面汤，至于自己的碗里，她单独加了两勺油泼辣子，香气四溢。
庄彦也有样学样，放了满满三大勺辣椒油。小墨墨看着他俩这样也跃跃欲试，结果被麻麻一句“好辣”，成功劝退。
麻麻不会骗他，不听话是会吃亏的。
吃完饭庄彦就有事离开了，小胖墩疯玩了一上午，现在也乖乖地回房间睡午觉了。
沈菀这才有时间做自己的事情。
从空间找出一个平板，里面下载的都是些武术类的教学视频。她挑了个自由搏击的基础教学，慢慢跟着练。
光有动作不行，力度也得跟上。在货架上翻翻找找，找到几个沙袋和拳套，应该是之前从健身房带回来的。
客厅开着暖气，温度适宜，不一会就打的满身是汗。
好在这段时间持续锻炼，基础打得好，否则她连半个小时都坚持不了。
一个小时后，觉得自己已经到达了极限，她才精疲力尽的闪身进了空间卧室。
躺在按摩浴缸里，舒适的温度让她疲惫的身躯瞬间得到放松。再来一颗空间出品的水蜜桃，柔软多汁，沁人心脾。
她能明显的感觉到，体能和精神力都在快速地恢复，整个人轻松不少。
这也算是空间作弊器了，遇到危险时，快速恢复的体能可以让自己多一分生存的希望。
等她收拾好出空间时，沈墨墨已经睡醒了，正捧着庄彦送给他的玩具，爱不释手。
沈菀不由有点吃味：“麻麻给你的玩具不好玩吗？”
沈墨墨看着突然凭空出现的人，毫不意外，抬头认真的看了她一眼，“宝宝也喜欢，这个给麻麻玩。”
说着塞了两个最喜欢的变形汽车到沈菀手里，瞬间觉得吃味的心被治愈了。
小家伙古灵精怪的，她又没忍住蹂躏了他肥嘟嘟的脸……
小仙女古穿今，我的家在东北 苟在武庚纪，从秦时开始无敌 诸天为王，从庆国太子李承乾开始 和前Alpha上恋综后he了 我在深山造桃源 在恐怖屋里的男仆日常 绝美御厨女配现代日常 朕和朕的满朝文武一起穿了 末日救世主他一心苟活 谁说流民不能当救世主［星际］ 榜一大哥竟是她的顶头上司（直播h sc） 雪落山松树 战损校草请求投靠 婚后逐橙 废柴她胆敢剑指神明 小师妹靠画饼拯救修真界 黎明之先 清穿之德妃养娃日常 与安室透的日常 你梦见我
大唐妖
穿越到大唐开元末年，本以为能够当个地主老爷享受生活，但历史好像与记忆中的不太一样。突然出现的妖魔鬼怪，彻底把田野整蒙了，这不是我记忆中的大唐啊，难道是我历史学的少？...
莫然心已碎
一个十四岁少女，性格飘忽不定，时而冷酷孤傲，时而活泼善良，原本一直保持善良的她，最终却选择了结束自己！？可遭遇意外转变后，她的人生，步上了新的轨迹穿越后的她，又会与一些人有怎样的邂逅呢？没想到困难重重，辗转反侧，她再遇曾经情敌，这一次，与上次的形式大有不同面对阴谋，爱恨情仇，前尘过往，挫折，独自一人在京城漂泊的她，又该何去何从？是选择离开，还是留下一人对抗一切枷锁与困难？...
他不温柔
1125109章后面有新剧情，第3338章是新剧情，（大修）章节求重看。接档文诱我深入求收。微博晋江闻笙。五年前，陈家父母把陈洛如的姐姐陈漾包装成名媛推销给正在美国读书的孟家太子爷孟见琛。婚礼前夕，陈漾查出有孕，孩子却不是他的。为避免惊天丑闻，陈洛如被父母夺命连环call回国内为姐姐顶包。陈洛如我还要上大学呢，结什么婚？陈家父母孟见琛已经同意这门婚事了。陈洛如他是魔鬼吗？1结婚四年，陈洛如和孟见琛犹如陌生人一般，鲜有会面。她和男性友人从伦敦灯红酒绿的酒吧出来，看到身材颀...
长生在武侠世界
两千八百年前，一介顽童拜师陆信，一百年后，成为一统天下的始皇帝，其文治武功被称作千古一帝！两千五百年前，一位儒生进京赶考，差点猝死山中，被陆信所救，自此一代剑仙横空出世，一把剑，一壶酒，剑光所过之处，各大武林门派莫不臣服，他叫李太白！两千年前，一位褴褛女童卑微乞讨，陆信心生怜悯将其带走，二十年后，绝代女帝日月横空，...
医骄
一次意外的求职电话，让张宇成为仙医门徒。从此，他走上了救死扶伤，济世为怀的道路。知性美丽的女老师，古代女医的传人，都市职场丽人，刁蛮任性的校花，清纯靓丽的山村少女…一个个原本令他仰望的女性，开始环绕在他身边。且看张宇在纸醉金迷的大都市中，演绎一段情场得意，医道扬名的传奇。这是一个平凡的人立志成为医学界骄傲的励志故事！这是一个仙医门徒在花都叱咤风云的香艳故事！这是一个男护理混迹在女子诊所的传奇故事！公布一个作品群号139736400...
你好，台长大人
电视台被收购，新台长一来便挑她工作的错，嫌她的态度问题，让她好好反思。某女暗暗发誓，终有一天，她要让新台长挑不出她的错。经年之后的某个冬日，达沃斯论坛会场外的雪地里，某女对着电话里的某台长道连个孩子都带不好，你还不好好反思。...