手机浏览器扫描二维码访问
虽说沈千凌在前世也练过几天拳脚功夫,但那完全是为了出演电视剧啊!除了耍起来很好看之外一无是处,杀伤力指数基本趋于负无穷,所以压根就不敢拿出来丢人现眼!
沈千枫把他的腿放下来叹气,“怎么硬成这样。”
卧槽你才很硬呢你全家都很硬!沈千凌在心里咆哮,然后凄楚道,“先从简单一点的开始练啊!”
不要一上来就搞这种高难度杂耍动作很疼的好吗!
“那就先扎半个时辰马步吧。”
沈千枫又道。
“多久?”
沈千凌瞪大眼!半个时辰就是一个小时!扎一个小时的马步这也太惨烈了!沈爷上限最多五分钟不能更持久!
“半个时辰。”
在这件事情上,沈千枫很严厉,“你走路下盘不稳,必须从扎马步开始练。”
不过是强身健体啊!为什么一定要用这么残忍的方式!沈千凌热泪盈眶扎出一个马步,非常想跟他哥说其实跳广场健美舞也能达到一样的功效!还且还很有看头!
“腿再分开一些。”
沈千枫压着他的肩膀,“胳膊伸直。”
再往下蹲会扯到蛋蛋!沈千凌用很苦逼的眼神看他!
但是沈千枫一点都不为所动!
三分钟后,沈千凌觉得有点腿酸!
“气息要稳。”
沈千枫拍拍他的脑袋。
稳你个头!沈千凌非常不高兴!
“夫人累了?”
秦少宇凑近关切道。
“离我远一点!”
沈小少爷义正词严!
五分钟后,沈千凌膝盖一弯,一屁股坐在了地上。
沈千枫:……
“夫人!”
秦少宇赶紧把他拉起来。
沈千凌眼中饱含热泪,“快捏一下,抽筋了。”
“这里?”
秦少宇握住他的小腿。
“轻一点啊!”
沈千凌红眼咆哮!
“是是是。”
秦少宇很好脾气,手下也放缓了力道。
沈千枫蹲在他身边,笑也不是气也不是,简直不知道该怎么说。
沈千凌皱着脸,眼里写满“老子不想再练了”之类的意思!
“好了好了,今天不练了。”
秦少宇抱着他站起来,“我们回去看一下有没有摔伤。
“我已经够惯着他了,你怎么还变本加厉。”
重生七零我凭系统逆袭了 全球进化后我站在食物链顶端 冷女王的薄荷爱情 孤城闭 嫡子难为 杀破狼 有种你再撞一下 全能中单(电竞) 刺青 不红就要继承家业[重生] 格格不入 山河表里 犯罪心理 凤于九天 午门囧事 论以貌取人的下场 金玉满唐(大唐女法医) 大哥 小蘑菇(末世) 我有一口镇世钟
关于万古最强驸马重生异世的楚天舒,发现自己正在与人拜天地,成婚对象居然是当朝公主!要命的是,参加婚礼的人,似乎都巴不得自己这个废物早点死!面对路人白眼大母加害强者压迫,身怀金手指的楚天舒很...
身为全球顶级富豪继承人的他,原本只想拥有一段美丽的爱情,因此遭到了家族的反对,取消了一切生活来源。本以为爱情握在了手里,却没想到在爱慕虚荣的女友眼里,自己只是一场笑料!既然你如此唾弃,我就恢复本来面目,让你看看我这张狂的世界,到底多么精彩!...
人在绝望中崛起,如触底反弹,带着一身狂气纵横都市。一手掌银针,一手握生死,我要将所有看不起我的人统统踩在脚下。各位书友要是觉得上门神医唐昊东杜雪飞还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
离烟在人生中最倒霉的一天遇上顾墨寒。以为是天降的救星。却没想到遇上了趁火打劫。男人邪魅一笑救你可以,最好以身相许。强硬拒绝,反被缠上。从此,她的生活换了画风。传说中禁欲高冷男神,无师自通,分分钟化身撩妹高手。某个小女人被逗得手足无措,无所遁形。男人嘴角扬起一抹宠溺的微笑,深邃眼眸带着蛊惑人心的吸引力,看着怀里的小女人。乖,我的烟儿,我只撩你。这辈子,只坚持一件事,就是爱你。...
四年前,家族突变,父母惨死,最好的闺蜜背叛她,卷走钱财,杀她儿女!四年后,她化身顶流影后,携子回国,虐闺蜜,踩白莲,拿奖到手软。一时间树敌无数,众多女星恨不能杀之后快。颜冉努力有用的话,还要天才干什么?我就喜欢你们看不惯我,又干不掉我的样子。柠檬精们大满贯影后又怎么样,还不是连孩子亲爹都不肯要你!晚上,黎大总裁,乖,我们不立单身人设了,明天结婚吧。...
郭靖说宋兄弟太不厚道了竟然抢了我蓉儿!项少龙说我比你好,同是穿越众,比较厚道他只抢了我一个老婆袁承志喃喃的道阿九,阿九,我把阿九给丢了。宋逸晨翻翻白眼阿九本来就不是你的。郭靖对着旁边的杨过说过儿你怎么了?杨过立马哭了那个牲口不光抢我姑姑,连我娘他都泡了,我都生不出来了!宋逸晨微微...