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第3章（第1页）

艾德的确做得很好，几年内，他已经开了一家公司，股票也已上市多年。如果你碰巧飞过葛里兰。很可能会在伊凡斯机场降落‐‐以他的姓氏命名的机场。如果伊凡斯没有曾在今日船舱生活的话，他永远不可能达到这些了不起的成就。

法国哲学家说过一句很有意思的话：&ldo;我的生活充满了未曾发生过的不幸。&rdo;你我不也都是如此吗？

&ldo;想想看，&rdo;有人说，&ldo;今天不会再有另一个黎明。&rdo;生命的时光稍纵即逝，今天是我们最宝贵的财产，仅有的财产。

约翰。罗斯金的书桌上有一块座右铭，只刻着&ldo;今日&rdo;两字。如果你不曾把它刻在铭上，至少把它印在心底，随时提醒自己‐‐关上隔离昨日明日的铁门，活在今天的今日船舱中。现在，不妨问问自己下列的问题，然后写下答案：（1）我是不是有拖延目前的生活的倾向，只为明日担心，或者向往那地平线彼端神奇的玫瑰花园？

（2）我是不是常会懊悔过去发生过的事，而糟蹋了今日的生活？

（3）早晨起床前我会不会决定&ldo;抓住这一天&rdo;‐‐充分掌握这24小时？

（4）我能不能住在&ldo;今日船舱&rdo;中，过更有意义的生活？

（5）我要从什么时候开始这么做？下个星期？？明天？？今天？

一种处理烦恼情况的诀窍你想不想学习一种处理烦恼情况的诀窍‐‐一种你可以马上开始，立即见效的秘方？

那就让我告诉你威里斯。佳侣先生的独家秘方。佳侣先生是出色的工程师，在纽约创立了举世知名的佳侣企业。他的除忧秘方是我听过最好的方法之一，有一天我们在纽约的工程师俱乐部聚餐时，他亲自告诉我这段可贵的经历。

&ldo;当时我还年轻，&rdo;佳侣先生说，&ldo;替纽约一家炼冶厂工作。有一次我奉命到匹兹堡去为一家工厂安装净化煤气的设备，这次安装的目的是要清理出煤气的杂质，燃烧时才不至于伤害引擎。那种净化煤气的方法很新，以前只试过一次，而且是在不一样的状况下做的尝试。我在匹兹堡的工作出了问题，不是太严重，但是毕竟不能完全符合我们保证的标准。

&ldo;这个失败把我吓呆了，简直就像迎头一棒，把我整个人打昏了。我的五脏六腑都绞成一团，有一阵子我担心得根本都无法合眼。

到最后，理智提醒我，空烦恼根本无济于事，所以我就找出一个不担心而能解决问题的方法。那个方法灵极了，30年来我用的都是这一套。这法子简单得很，人人都可以用，它包括三个步骤：第一步：我心平气和地分析整个状况，坦然地理出这次失败可能产生的最坏结果。可以肯定的是，没有人会把我关进牢里或是枪毙我；当然，我可能会丢掉差事，但是也有可能我的老板会除去那套装备，认赔2万元了帐。理出最坏的结果之后，我愿意在必要的时候接受它。我对自己说：这次的失败会给我留下一个不良的记录，甚至可能害我丢了差事。果真如此，我还是可以找到别的工作。事情可能更糟呢？但是就老板的观点来看，他们也知道我们是在实验新方法，如果我们必须损失2万元，他们也付得起，就算用在研究的费用，毕竟这次装备只是一次实验行动而已。想通了最坏的结果，做好心理准备之后，跟着发生了一件非常重要的事，我立刻轻松下来，心境澄净和平，那是几天来我第一次有这样的心情。从那时起，我就冷静地寻找减低损失的方法。我做了几个试验，终于发现我们只要再多花5000元装一个附加设备，就可以解决问题。我们装了那种设备，也就此省下原可能损失的15万元。

而如果我继续烦恼下去的话，很可能永远做不到这个，因为烦恼最大的破坏力在于它会影响我们集中精神的能力。当人烦恼时，心思最容易千头万绪，涣散难收，根本无法做决定。只有在我们强迫自己面对最坏的状况，做好心理准备之后，我们才能抹除那些胡思乱想，让自己有所定位，然后集中精神去解决问题。

那次事件已经事隔多年了，然而这个办法一直都有效，结果使得我的生活完全摆脱了烦恼的威胁。&ldo;

从心理学的观点来看，为什么佳侣先生的独家秘方会那么有用呢？因为它扫除了烦恼蒙蔽在我们眼前的乌云，让我们的脚板牢牢踏在地上，我们知道自己站在那里。如果不知道，我们凭什么有所创造呢？

应用心理学之父威廉。詹姆士教授已经过世多年，不过如果他还在人世，听到这个面对最坏状况的秘方，他一定会衷心赞成。何以见得呢？因为他曾对自己的学生说过：&ldo;要愿意让它是如此景况只因为接受已产生的事是克服任何不幸后果的第一步。&rdo;

林语堂在《生活的艺术》中也表达过同样的理念。&ldo;心灵的真正和平，&rdo;这位中国哲学家说，&ldo;来自接受最坏的状况。我想用心理学的说法，那意味着一种精力的释放。&rdo;

说得好，那正意味一种新的能力释放，当我们接受最坏的状况之后，就再也无可损失的了；也就是说，我们只会更好，不会更坏。&ldo;在面对最坏的状况之后。&rdo;佳侣先生是这么说的，&ldo;我立刻轻松下来，感觉到几天以来不曾有过的宁静。从那时起，我又能够思考了。&rdo;

很有道理，不是吗？然而有那么多人却活在愤懑不安之中，因为他们拒绝接受最坏的可能性，拒绝改善，拒绝挽救，只会把自己投入更深的挫折感，最后变成忧郁症的病人。

你想不想知道有谁把佳侣先生的秘方运用在自己的问题上？来，让我告诉你一个例子，故事中的人是纽约一个油商，也是我的学生。

&ldo;我居然被人勒索！&rdo;这个学生从头道来。&ldo;我简直不敢相信，除了电影情节之外，真实生活中竟真的有勒索这回事，而且被我碰上了！事情的经过是这样的：我经营了一家油公司，我们有一些运油卡车和载油的司机。那个时候市场的规定很严格，我们送给每一个客户的油都有一定的比例。我不晓得公司里面谁在搞鬼，不过似乎是有几个司机短送石油给客户，省下一些油暗中转卖给自己的客人。

本来我一直被蒙在鼓里，直到有一天来了一个自称是政府督察的人，他说他握有我们公司的司机不法的真凭实据，如果我不付他一笔巨款的话，他就要把证据交给地方检察官。

我知道我不必担心‐‐至少个人方面不必担心。不过我也晓得法律说公司要为员工的行为负责。更糟的是，我也知道如果事情闹上法庭，又上报的话，很可能会毁了我的事业。我的父亲在24年前辛苦糙创的事业。难道就要败在我手上吗？

整整3天，我烦恼得食不下咽，寝不安席，只能急得团团转。我应该付给他要的5000元，还是叫他去死，我绝不会妥协？无论哪一种决定，结局似乎都是噩梦。

到了星期天晚上，我顺手拾起一本我上公众演说课的教材：&ldo;如何摆脱烦恼&lso;。随手翻了几页，我读到佳侣先生的故事，然后我试着像他一样自问：&rso;如何我拒绝付钱，他把证据呈交地方检察官的话，会有什么最坏的结果呢？&lso;答案是：我的事业会毁掉。不可能再坏了，我不会锒铛入狱。充其量，就是舆论会对我不利罢了。

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