手机浏览器扫描二维码访问
基础动作训练于这个人而言是没什么必要的,他这么认真,到底在比较什么?
严璟勋顺着台阶往下走了两步,想到那天晚上,他的手在快要碰到他的时候,他的肩膀一沉,就那么轻巧地躲了过去,其敏锐程度,就是一般的侦察兵都比不了。
于是,当靴子踩在沙地上的时候,他停了下来。
因为距离比较远,安云衫并未察觉到什么,一丝不苟地做着这些动作。
对于这些动作,安云衫抱着揣摩的心态,格斗技巧有很多,最终的目的都是将敌人打倒,因此虽然训练的时候技巧动作有些是固定的,但是真正战斗当中,要根据不同情况进行改变。
这也是同样的训练,有的人强,有的人弱的原因。
“安小山!”
一声大喝传来,一旁的班长周广安一个立正姿势站好。
“到!”
安云衫收步回拳,同样立正站好。
付云涛从不远处走过来,一脸严肃地瞪着安云衫。
没错,就是瞪。
付云涛原本就是十分严肃的人,双眉倒立,眉宇之间一个很深的‘川’字,一脸威严就像是天生的,不瞪眼都让人害怕,更何况是瞪眼了。
付魔鬼的称号就是这么来的,就是一些老兵背后都这么叫他。
“一百个仰卧起坐!五十个俯卧撑!三十组端腹!现在就做!”
“是!”
这边都是沙地,安云衫只能离开沙地才能进行这样的体能训练,转身跑走的时候,听到付云涛冷哼一声。
“练什么格斗技巧,就这体能,练得再好也被人一拳干趴下!不嫌丢人!”
她无法反驳,因为他说的是实话。
周广安站在一旁不敢说话,不少人都偷摸看向这边,整个一班,在格斗训练的时候改成体能训练的,也只有安小山这小子。
周广安替安小山感到丢人。
根本不需要看,现在肯定大部分人的目光都集中在安小山身上。
但是没办法,新兵训练就是这样。
其实周广安还挺喜欢安小山的,没有新兵的浮躁懒散,穿衣服不拖沓,可刚开始来的新兵都不一样,这些就好像是他的习惯一样,颇有一些雷厉风行的感觉。
可惜……
付云涛给安云衫下了命令,不屑地看了她开始体能训练的身影一眼,转身离开,临走的时候告诉周广安,以后就这么训练,如果她提前结束体能训练,就继续加!
这个意思是,如果她的体能跟不上,那就一直不能进行其他的训练。
赵建丰看着在远处正在做仰卧起坐的新兵,嘴角露出一抹冷笑,廉有财则无奈地摇摇头,其余的也有摇头也有冷笑的,让周广安看见,心里直叹气。
“看什么看!还不快训练!”周广安呼喝一声。
安云衫知道那些目光的含义,清隽的脸上却好像什么都没看到,只专心进行体能训练。
她自己也很清楚,现在最先提高上去的,就是体能,这是最最基础的东西!
仰卧起坐要一百个,安云衫做到三十个的时候动作就已经缓慢下来,剩下的六十多个,该如何做完?
更何况,还有三十组端腹!
无敌战神 我的时空旅舍 天芳 医流狂兵 田园小针女 我家后门通洪荒 尚书大人易折腰 我想当巨星 策行三国 神圣罗马帝国 第一爵婚 恐怖教室 我是系统管理员 诸天剧透群 画里长安 七等分的未来 重生之嫡女悍妃 不良太子妃:公主萌萌哒 哈利波特之学霸传奇 冰山总裁的贴身狂医
刮风减半,下雨全完。地摊少年林淼看着天空瓢泼的大雨,只能无奈收摊回家。不过就在这时候,林淼却遇到了云曦儿,得到了连通异界的机会!两界之间互相穿梭着做买卖。林淼赫然成为了自古至今最强的地摊王者!...
惊!唐家千金勾引厉氏总裁,被厉总保镖踹进医院!宋烟委屈总裁说,踹死有奖。热搜第一!厉氏总裁厉北霆性取向不明,疑跟乔家大少恋爱中!万千少女梦碎一地,帅哥总有美男抢。宋烟扶额我得监视好他俩,为总裁觅得良妻!劲爆!厉氏总裁与保镖街边热吻,坐实GAY传闻!宋烟摔键盘GAY个鬼!老娘是女的!宋烟觉得自己很难,为给弟弟治病,女扮男装当保镖,每天都在厉北霆的魔爪下苟延残喘。厉北霆,霸道总裁代言人。腹黑冷血商业霸主,不近人情,不爱女色。好像也不全是宋烟摸着自己红肿的嘴唇,干笑一声,总裁,能不能放开我。厉北霆在宋烟耳边低喘,答应我,别离开我。在遇见宋烟之前,厉北霆没爱过人。遇见宋烟后,厉北霆不管宋烟是男人还是女人,他都爱。女扮男装小保镖X偏执痴情霸总...
我乃燕人张翼德是也,谁敢与我决一死战? 张飞立于敌国国都前一声震天大吼,如同万里惊天之雷,吓死一国之人。 犯我国者,虽远必坑! 白起亿丈血光笼身,看着被坑杀的亿万神魔,毫无波澜地冷漠道。 五行阴阳开天地,纵横捭阖定生息! 鬼谷子凝神一眼望尽苍穹,勘破宇宙天地玄妙,证得无上大道,成为一方道主。 剑魔独孤,只求一败! 独孤求败一剑东来,千里之外取敌国皇帝之首。 虽为女儿身,但愿为陛下身披战甲,征讨天下。 花木兰一身戎装,英姿飒爽,巾帼不让须眉。 诸天万界群雄,无人不能招。 千古人杰齐出,谁人可挡路?...
洛丞相府嫡小姐懦弱无能无才无德,姨娘庶女联手逼死了她。再次睁眸,已是21世纪头号王牌特工杀手,寒光乍起,听着那些寻事者大言不惭,清冷傲慢的声音响起夫人,何来的夫人,只不过是个姨娘而已!只是一日的功夫,丞相府的嫡小姐性情大变,无人知晓,这具身体里的灵魂已不再是原来的洛韵惜。深宫别院,豪门相府,阴谋不断都关系着洛韵惜,一个不想进入,却早已是棋中人。她不愿与谁为敌,她不愿交心与谁,却因为他,一次见面,二次见面,三次见面,四次见面,早已另眼相看,早已步入这血雨腥风...
穿越到万历四十年,既想吃喝玩乐,又想直线救国。没错,就是这么一个充满情趣和矛盾的故事。晚明,江南,末世繁华菜根谭的雅,金瓶梅的俗老僧经商,名妓礼佛袁宏道品茶插花抒性灵,李卓吾酿酒参禅续焚书董其昌书画双绝,却是乡绅恶霸张宗子少年纨绔,老来梦回西湖雅者见雅,骚者见骚。数风流人物,还看今朝(配合某人某经典动作)。公布两个雅骚书友群号起点VIP书友群203318706普通书友群203318341...
新书超强兵王在都市已发布,跪求各位朋友的支持。古语有云一命二运三风水。天生盘龙命格,承载卧虎风水的最强特种兵叶青,为了救回被拐走的唯一弟弟,毅然退伍南下。可是,在这灯红酒绿的都市,隐忍只是无用,拳头才是真理。英雄气短,儿女情长,终究敌不过那残酷的生存法则。而他,誓要成为那生存法则的制定者!...