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第16章（第2页）

“第二步？”

沈竹拿出了自己带来当做教学用具的尺子，捻起几张纸片再次往天上一扔，那尺子在她手中如游一般蜿蜒盘旋，每到一处便能恰如其分地把飘着的纸片接住，而且移动的过程中被接住的纸片稳稳当当，没有再次飞起。

【？？？？？？？？？？？】

【！！！！！！！！】

【就他妈离谱！】

【如果我不是亲眼见到，谁会信啊！】

【那些人走得太早了，但凡有点耐心什么的，也不至于那样。】

【别说动作这么大，一边接纸片还一边不让纸片掉下来了，我就算用尺子端着走都不能有这么稳。】

“看见了吗？不是我用尺子去够纸片，而是预判了纸片的轨迹，先让尺子等在了那里，抓马蜂的时候同理。当然，这是进阶技巧，你们如果只是想徒手抓苍蝇的话，只要纸片下落的过程中，你们能全部抓住就可以了。等你们能在二十张纸片落地之前把它们全部接住，抓苍蝇也基本不在话下。”

【主播教你练成绝世武功，从零开始到放弃！】

【我现在开始怀疑主播是不是演员了，能做出这么离谱的事，但八百米都跑不动。】

【问一下八百米是什么梗？】

【新来的？】

【好家伙，居然有人没走哎！】

【咳！我是从热搜上过来的，不是说主播五点开始直播吗？我定了个闹钟多眯了一会儿就到现在了。】

【那恭喜你，发现宝藏主播！】

【你别看主播现在厉害得很，她第一天直播的时候跑八百米就跟要了她命一样。】

【哇！那岂不是真的从零开始？】

【是倒是了，但你看她现在看起来像是从零开始吗？复建还差不多！】

【但是她在教基础哎！】

【对哦，主播一直在做基础的训练哎，如果我们跟着一起坚持下去，练到她这种程度应该没什么问题吧？】

【决定了！我要每天跟着主播打卡！】

【前边的，你不是一晚上没睡吗？熬夜打卡是吧？】

【不重要！我觉得我马上就要变成绝世高手了，嘿嘿嘿嘿！】

直播第三天了，沈竹终于看到了一个要跟着她一起训练的弹幕，欣慰之余，她又讲了一遍蹲马步的要点。

她今天试着不借力直接蹲马步，成功了。

“回归基础教学，当我们能够不辅助直接蹲马步的时候，手就解放出来了，这个时候，我们就可以往里边加一些手的训练，比如基础拳法，比如基础剑法……”

因为一会儿要教剑，说以沈竹给大家讲了一下马步冲拳的技巧。

“有个词叫做腰马合一，可能很多人都听过，不过我还是要专门讲一下。我们人的手臂力量，经过锻炼，或许能够举起几百斤甚至上千斤的东西……”

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