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第15章 即将到来的教练与预选赛（第2页）

其实步伐方面的训练内容还是很多的，除了变速跑单独拎出来自己练习。

其他一般都是和运球一同衔接，去练习速度与流畅度。

步伐类似启动急停、侧向后转身、转身变向、交叉步、停顿步、反身跳步。

运球包括体前、胯下、背后、反拉。

每一种运球与步伐的组合都是一种强力的进攻手段。

而现在，神见练习的对象就是二年级的松井裕人。

松井裕人在防守方向颇有天赋，于是便提出和神见一起训练的要求。

神见也没有拒绝。

“用身体贴住我！”

神见一心一边背身运球，一边提醒着松井裕人。

在面对比自己高大的球员时，如果对方选择背打，这种时候是绝对不能怂的。

神见一心顶开松井裕人，随后突然，转身一个后仰，将篮球射入篮筐。

“你看，如果你不拿出气势来，别人只要顶开你随便就可以进球。”

“如果对面要转身后仰，这个时候你必须第一时间贴上来，用手臂干扰他的投篮！”

“不要想着盖冒，这样即使他选择突破你也可以第一时间选择滑步跟上！”

“是！”松井裕人沉声应道。

神见一心并不会因为对方是学长就会客气。

想要提升不是一朝一夕，更不是嘴上说说就能做到的。

第二次神见一心再度背身运球的方式，寻求和松井裕人的对抗。

松井裕人这一次也是贴了上来，狠狠顶住了神见一心的位置。

神见一心感受着腰间传来的力量，继续说道。

“一般这个时候，背打的人会去感受你发力的位置，随后错开这个位置继续向后推！”

神见一心往身侧方向继续用力，随后一步步的向后顶去。

“你要时刻注意调整自己的发力点，或者在关键的时候撤椅子，这样可以打乱对面的节奏！”

“明白！”

撤椅子指的是在对抗的时候，突然收力，让对方突然不适应，从而降低流畅感，增大不进球的概率。

再度和松井裕人说了几个要点之后。

神见一心改变了进攻的手法，让松井去防守自己常用的变向突破。

时间一分一秒的过去。

松井裕人也不断吸收着各种面对不同情况下防守的要点。

不过防守神见一心，到底还是有些困难，很多时候即使知道该如何防守，但也会被神见一心的假动作所欺骗。

这就需要多锻炼，提升自己的反应与眼力了。

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