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“十公里长跑”
“俯卧撑一百次”
“仰卧起坐一百次”
“深蹲一百次”
“每天坚持不断,不能多也不能少!”
“规律饮食,不能吹空调!”
罗德复述着系统给的琦玉老师的训练课程,然后开始了练习。
这种对于普通人都只能算普通的训练量,对于罗德的这副身体而言,实在是轻松!
就他现在这副身体,虽然不算厉害,但放在一拳超人的世界里,当个普通的A级英雄应该没啥问题。
俯卧撑一百次,仰卧起坐一百次,深蹲一百次,最后是十公里长跑收尾。
所有的项目做完,也没花完一个小时。
而做完所有项目的罗德停下后也只是微微喘了几口气而已。
而在他做完所有项目的时候,系统的声音也跟着响了起来。
【恭喜宿主完成一天琦玉老师的训练课程,一击男体质解锁o.1%】
罗德微微一愣,随即就感受到了身体的变化。
他也不知道该怎么形容此刻身体的变化,但是能清晰的感觉得到,自己的身体变强了好多。
的确是变强了,但是没有对照,罗德不确定自己究竟增强了多少。
等等……
这份琦玉老师的训练课程这么练下去,不会把自己真的搞秃了吧?
兴奋之余,罗德不免担心了起来。
按照刚才提示的进度来看,一天的练习增长o.1%,到达百分百需要一千天。
差不多接近三年了,三年后,他不会真的变成个秃子吧!
虽然穿越过来不是自己的身体了,但是现在这副身体颜值还是可以的。
可以算得上金发帅哥,要是秃了……可就拉大垮了。
琦玉老师成为最强的一拳超人,也是用了三年。
罗德按照现在一天o.1%的解锁进度,也需要差不多三年才能达到1oo%的进度。
不过琦玉老师的强度过于恐怖,就算不是百分百解锁,实力也够用了,随着时间的推移也会越来越强。
最主要的一点,是罗德每解锁1%的进度就能获得额外奖励。
也就是说每天o.1%,每十天就能获得一次额外奖励。
虽然不知道奖励的内容,但是这些额外奖励也肯定更是他提升战力的必要手段!
毕竟连初始奖励连舞空术都奖励了,来点儿其他的不过分吧!
一拳超人的身体素质和强度,再配上其他的技能手段,成为无敌也只是时间问题而已。
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