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3玄妙（第3页）

蹲马步？

只听那薛教练的声音悠悠响起：“一般人蹲马步，都认为是要一动不动，坚持下来，其实不然。”

“反倒是是长期蹲马步不动，不仅不会有什么收益，更是会有极大的可能患上腰肌劳损，实属得不偿失。”

接着，在云中辞的注视下，薛教练扎下的马步，居然犹如风吹水面般，身子轻轻的一起一伏。

纸上得来终觉浅，前世云中辞在某本小说里，也见过有人如此说过马步该这样扎，但是，一直以来，云中辞都未见人这样扎过。

“来，你也来试试。”

薛教练的声音打断了云中辞的思绪，云中辞点点头，模仿着薛教练的姿势，开始扎起了他那种微微起伏的马步。

“所谓劲从脚起，就是说明了习武之人下盘的重要性。”

“你扎马步的时候，起伏中的起，那劲也是从脚掌先起，首先，你要脚趾抓地，像鸡爪一样，这样你的脚趾的劲，就可以带动小腿的骨骼、肌肉，再就是膝盖、大腿。”

“起伏中的伏，是你抓地的脚趾松开，像是鸭、鹅的蹼，松掉大腿、膝盖的劲。”

在薛教练的指导下，云中辞的马步也愈加标准，渐渐地，和薛教练看上去并无差别。

“噢？”薛教练看着马步扎的已有几分神韵的云中辞，嘴角轻轻上扬，“看起来是个好苗子呢。”

接着，在过了十分钟后，薛教练继续出言道：“马步不止是要注意这一起一伏的玄妙，还有一点，那便是要做好【凌空虚顶】。”

“就像一个人在骑马，因为他在马背上，所以视野开阔，会自然感到心情轻松、心旷神怡，是一个道理。”

“古代大文豪范仲淹曾在岳阳楼记里说过，登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。”

“这句话便讲的是登高望远，视野开阔，能让人感到心旷神怡。”

“你一旦做好了【凌空虚顶】，那么在这种感觉下，你因为维持这种一起一伏扎马步的疲劳，也会大幅度消除。”

说着，薛教练的目光，旋即便像登高望远一般看了出去。

云中辞若有所思，觉得他说的很有道理，接着，他亦是有样学样，凭借着超人的精神属性，又用了十分钟，在有薛教练这个标准下，又领会到了【凌空虚顶】的妙处。

霎时，一种轻松的感觉立刻将扎了二十分钟马步所产生的些许疲劳感一扫而空。

值得一提的是，因为“龙象大士护身降魔真意”的效果，他刚才站了二十分钟，也并无太大疲劳感。

不过，云中辞注意到属性面板，心中登时一喜，却是那技能一栏，一道叫【马步桩】的技能字符，顷刻间凝形成功。

“同学，现在半个小时到了。”

突然，薛教练的声音打断了云中辞的思绪，云中辞愕然，抬头望向另一边，墙壁上的挂钟时间确实已经过去了半个小时，试听的时间，结束了。

“怎么样？感觉如何？”薛教练微笑着问道，看向神态轻松的云中辞目光里，闪过一抹惊异。

云中辞缓缓吐出一口浊气，咧嘴一笑：“非常好，我真的……是嗨到不行了！”

“所以，薛教练，这个小班我决定报了。”

五分钟过后，交完费办好手续流程的云中辞，再次回到了6号教室。

“砰”，教室门关上，诺大的场内，只剩下云中辞和薛教练相对而立。

“同学你下的十堂课，而且鉴于目前的情况，是1对1教学。”薛教练看着云中辞，微笑道，“刚才，我看同学你的扎马步情况，可以明显地看出，你的悟性与体质，都在寻常同龄人之上。”

“那么，为了因材施教，我想姑且先问上一句……”薛教练脸上依旧挂着笑容，但目光，却是微微锐利起来，“……同学你是为了什么，而来习武呢？”

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