手机浏览器扫描二维码访问
第280章 冥想求票（第3页）
“这倒不用了。”苏炎打了一个哈气。
而就这一圈，他身体可都没热起来啊。
宁荣荣也是一阵无语。
众人休息一会儿之后，便开始第二个来回了。
当第二来回开始，众人也是已经开始有些疲态了。
“接下来我教你们有个特殊方式…能够一边锻炼一边提升魂力。”
而第二圈苏炎微笑着告诉着众人。
当听到这话，本排成一条长龙的众人就差点直接堵车了。
“你们别奇怪，要慢慢跑，一边跑一边说我的。”
苏炎继续说道，“你们就不用说话，要节约体力，要保持呼吸和注意节奏！只要听我说就行！”
众人也是凝神听着。
“你们知道冥想吗？冥想吸收天地的能量，从而提升我们的魂力！”
苏炎缓缓道，“而冥想为何能够吸收天地能量？因为我们精神力极其专注，现在你们跑一个来回，许多不良姿势，已经也是修改过来了。”
苏炎是看得最明显。
七人虽然是实力不同，但是匀速跑，跑动间几乎是保持一致。
终归是天才，修改得非常快！
“有良好习惯，就可以尝试我说的那种方法了。”
苏炎淡淡道，“那就是在跑步中进行浅层次的冥想，将你们注意力都放在冥想上面，让身体跑步姿态成为一种惯性。当你们注意力都在冥想时，身体疲惫你们就会感受不到。”
“不信的话可以去试试。”
这种方法其实是非常有意思。
简单来说就是在转移注意力。
苏炎记得在初中的时候，他不吃不喝打一天游戏都感觉不到跟累…
而当你专心致志上课的时候，你也会发现一节课，过得非常的快。
可当你去开小差，注意力不在这上面，你会发现一节课非常的慢…
冥想本身就是一种需要高度集中精神的行为啊。
当你的精神集中在冥想，吸收天地能量时，他们甚至会感受不到跑步所带来的疲惫感。
（本章完）
read3（）;
娱乐：奶爸身份，被顶流老婆曝光秦昊天 单行旅程孔溪云 杨武臣杨成龙杨成虎 让你代管后勤连，竟成特种部队了林渊 我的猛鬼新娘严四狗 养诡日记 原神：深渊教团的公爵又摸鱼啦齐亚尔 闯荡网游：魁纹炎 网游之拯救一切的审判罗利 小小梦魇之破碎轮回孙晨 封神：开局九连抽，召唤诸天神魔秦铭 开局大秦之主：签到诸天神魔秦铭 劣根枷锁吕星 斗罗：污蔑我邪魂师，灭了玉小刚柳元 锦衣长安韩长暮 太一掌门人程萧 太一真衍云逸 演唱会被天后告白，我重生了方然 王者之我的秘书小妲己江小苏 开局十连抽，召唤诸天神魔武思凡
皇后又双叒叕挂了
推荐新文作者上线炮灰逆袭战他是她心爱之人，却亲手将她推给别人。他爱她如命，却为成全她喝下毒药，我喝了药，你可以等我睡着再走吗？一朝重生，回到出嫁之前。不再掩饰傲人的才华与异能，她誓要倒戈霸爱！比异能？某女隐晦一笑，比魔兽？某女招来一群鬼。要杀他夫君？某女怒！谁敢动我夫君？关门！放鬼！...
赫先生的医见钟情
赫先生的医见钟情由作者笑倾一世创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供赫先生的医见钟情全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
异世纪元
一场由科学引起的爆炸，来到了一个不怎么科学的世界而这个充满危险和机遇的世界，他会遇见什么，又该如何生存下去？...
鲲鹏金身
一个纨绔子弟，花花公子，如何在外界的压力下，一点一点的成长，一步一步的超越！凭借着突然跑来送菜的异界强者的记忆，他在这个龙族与九大尾兽纵横的世界中，追寻太古真相，四圣兽的传说！以地球的最强兽祖鲲鱼和大鹏之力，碾爆所有洪荒巨兽！（本书会借鉴一些知名动漫人物的能力来定位，诸如绿巨人，神奇四侠，X战警当然，如有雷同纯属荣幸！）...
婚然心动
一场意外，他被跟自己相亲的女人强行破了童子身！他是谁？权倾京城的太子爷！传闻，他冷艳高贵倾国倾城，引无数名媛淑女竟折腰，却洁身自好不近女色。她是谁？不受宠爱的豪门长女，他说你想要韬光养晦，不...
桃源仙村
秦野，为还学费贷款，毕业后疯狂加班，心脏衰竭辞职回乡，钓虾钓出土地神残破空间，为了恢复干枯的灵泉，秦野在山里寻找奇珍异宝移植空间，利用灵泉种田养鱼，遛鹅逗猴，骑蛟龙，宠小妹，采菊篱笆下，悠然看夕阳...