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第五章 炼体修炼(第3页)

“切记不可外传!”

“小的明白!”

今日府上没有安排,林御休息了一整天,消耗的精力逐渐恢复。

等到天色逐渐变暗,戌时很快就来临。

林御迫不及待地来到后山,却发现吴异早已在此等待。

“来了就直接开始吧,你跟着我的动作,尽可能模仿。”

“是,大人!”

林御找了块岩石,将腿放到上面,学着吴异的模样,尽力将双腿伸直。

但是,强烈的痛楚,从他大腿韧带传来,只能稍稍弯曲,缓解这种疼痛。

吴异早有所料,对此毫不在意。

“你不要想太多,武行团绝不允许私自收徒,我也只会教你些强身健体的基本功,虽不能让你以一敌百,对付那几个地痞流氓却也足够…”

在吴异眼中,林御虽然凭借小聪明通过了自己的考验,但他毕竟是贫苦人家出生,资质又能好到哪儿去?而习武最看重的,便是天资二字。

但为了信守承诺,吴异还是将一些炼体修炼的入门,传授给他。

“小的明白!”

吴异能够放下身份来指导自己,林御已经感恩戴德,自然不敢奢求更多。

吴异冷声道:“先说好了,要是坚持不住,就趁早放弃!”

“大人,我一定能坚持下来!”

见林御如此坚定,吴异索性不再说话,只是将整个上身压下,额头也贴在了膝盖上。

对林御来说,能够保持压腿动作,已经非常困难,他的腿都有些微微颤抖。

可吴异既然已经如此说了,他也只得硬着头皮做下去。

不过,他根本无法完全将腰完全弯下,上身也仅仅只能做到半弯。

在石块上压腿足有一刻钟后,吴异这才慢慢站直身子,似乎要开始新的动作。

“接下来是踢腿!”

吴异双手化掌,双臂水平伸展,同时将腿向前踢出,脚尖足与头部平齐。

林御一咬牙,学着吴异的模样,在其身后踢了起来。他从未受过任何训练,高度也只是勉强与自己胸口平齐,每次踢腿都会将腿上的韧带拉得生疼。

将各种踢腿演示几遍后,吴异又开始了新动作。

“现在是下盘功夫!”

林御虽有些疲惫,却也不会认输,他连忙在吴异身后站好,照着对方的动作一步步学习。

双手纂拳,收至腰间,上身不动,双腿微微跨开。

弓步,马步,这些动作所练的下盘功夫,在炼体修炼中都是重中之重。

在蹲马步时,林御双腿已经酸痛无比,他咬牙继续坚持,却因为昨晚过度劳累,双腿有些不听使唤,剧烈颤抖。仅仅几分钟,林御双腿一软,整个人瘫坐在地上。

“就不行了吗?”

吴异面无表情,依旧扎着马步,双拳在胸前平举,两条腿半蹲着,纹丝不动。

“可恶!”

林御暗骂自己没用,用手撑住身体,颤抖着从地上爬起来。

起身后,林御甩了甩发麻的双腿,继续以马步姿态蹲了下去…

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天封两千年  我在春秋做贵族  放置型修仙  立海大,yyds!  下一站,影帝  重生蜜爱:影后娇妻有点野  被攻略了,我装的  她来自古代:总裁的土匪娇妻  重生之国民男神是女生  我的身体能无限觉醒技能  太子殿下,将军有喜了!  卧底虫族后我被迫称帝了  好想见你啊  江山为聘:残王宠妃惹不起  我家猫是修真大佬  限制级军宠:七叔,我疼  大佬怀里的真千金来自古代  我的技能可以无限升级  给反派戴上圣父光环  假千金是大佬白月光  

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