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第三十九章 训练(第2页)

下午训练时间是从两点半开始到五点半,晚餐时间下午六点。晚上训练,七点到九点,十点钟以前熄灯休息,别偷摸着拖时间,否则第二天起不来,等待你们的就是灾难……”

周围的嗡嗡声一直没怎么停过,上面的卢教练浑然不觉,队列里的林幕也没去关心他们的想法,既然来了,这十几个人,除非你直接退学了,否则只能照着安排练。

当然,可能会有情绪甚至消极,想来卢教练应该会考虑到的。无非就是鼓励和希望,比如他们上学期时,一场教练赛的鼓动,可是把懒了几年的不少学生都带起来了。

其实林幕算了算,还是能保证休息时间的,三餐后可以稍微的假寐缓解精神,晚上还有个8小时左右的睡眠,足够。

不过训练时间确实挺多,标准的八个小时训练,也紧凑。虽然他之前的时间也不少于这些,但对于大多人来说,确实是件艰难的事。

林幕甚至想起了曾经老排球时代的一句口号“三从一大”!

训练从难、从严、从实战出发,大运动量,这样的训练常态造就了一个时代。

林幕倒是不觉得他们现在的训练能和这个比,但从一开始,卢教练应该就是想让大家进入相对正式的节奏里。

看起来,卢教练是真打算把班级带成一支队伍了。

当然是为了带出一支队伍!

卢林淡然的看着下面表情各色的学生,他的心里几乎毫无波澜。

老洪的劝说,校长的谈话,包括钟老师的牺牲和殷殷期盼。

也正好他因为自身和林幕的原因不怎么想去省青队给人打杂,他选择接了高年级排球班主教练的职务。

有如此多的因素,哪容的他还像以前一样散养。

为了能更好的安排训练,他甚至贴了老脸找冯静帮忙介绍个学弟学妹过来帮他负责训练辅助。

只是没想到冯静自己跑来了。

你一个新晋燕体运动学硕士,有工作经验,有专业知识,来这小体校队凑什么热闹!

校长倒是笑眯眯的热烈欢迎,可让卢林多少有些伤脑筋。但他想想,也不可能拒绝,那是不识好歹。而且,有冯静在的话,他对于如何辅助好大运动量训练的心事也算是放下了。

想到这里,卢林不由的偏过头看了看身边的冯静。

巧的很,当他视线看去的时候,一双透亮的眼睛正好也在看着他,只是匆匆一瞥,卢林立刻转过头收回了目光。

他的脸上微微的颤了颤,心里更是颤了颤。

“呵呵!”

冯静心里暗自一笑,嘴角微微的扯了扯。

“在没开始训练前,最后通报一个消息,从现在开始,还有不到三个月的时间。11月13号,地点庐州,全省青少年排球赛,其中少年甲组比赛我们蓬蠡体校有资格派队参赛,报名人数12-14人,其中可以报超龄队员两人。

我会是主教练来安排参赛人员,你们都是适龄段学生,但能不能参赛看你们的了!”

“现在训练开始,黄教练……”

没等学生们消化信息给表情,卢林说完消息后宣布训练开始。

黄教练接到指示吹响哨子,带着学生开始热身。

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