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31天精地益炼身贴（第3页）
内中最核心的三幅图是‘虎立式’、‘虎啸式’、‘虎卧式’。
此三式既可看作是桩功，又可当做拳式。
相互演化，最终形成‘虎奔’、‘虎咬’、‘虎掌’、‘虎扑’、‘虎势’五大拳招。
而精熟虎神拳，将周身五百块肌肉尽数锤炼完成者，更能在五大拳招基础上不断演化，形成种种杀招变种，完全就是一头人形凶虎！
王安特意查看虎神拳能锤炼到哪些肌肉。
一一比对之后，发现其已完全涵盖自己目前锤炼的三百块肌肉。
也就是说，他炼成此拳，不多不少也是锤炼完五百块肌肉。
“好，开始修炼！”
王安喝了一声，旋即摆出一个‘虎立’的架势，与图案上所画分毫不差。
随着这一个架势摆出，他顿感自己从前未能锻炼到的一些肌肉群登时有劲力流转，隐约震颤。
核心三式中，虎立式整理周身肌肉，摆出这一架势，就能调整肌肉状态，使自身出手速度永远保持最快。
虎啸式则拟化猛虎聚发精气，以演化人自身之气机，形成‘虎势’，以震慑迷惑敌人。
譬如与人对敌时，明明站在敌人对面，拟发虎势，却能令敌人觉得自己好似在很远的地方，捉摸不定。
又或一拳击向敌人左脸，敌人却觉这一拳是冲着其周身各个部位去的。
此即为‘势’。
而修炼虎卧式，在摆出这一架势后，自身劲力则能迅速得到恢复，自身可永远保持圆满状态。
三式互相转化，更有种种妙用。
一夜时间，王安尽在修炼虎神拳、养炼自身拳意之中渡过。
翌日晨。
伏卧在床上的王安，犹如一头酣睡的猛虎。
忽然，他耳朵一动，猛然起身，强横凶悍的气势骤然自他周身散发而出，恰似一头老虎张开眼目！
他浑身肌肉收缩，接连发出弓弦收放一般的声响。
崩！崩！崩！
如此十余声过后，他身形定住，凶悍如虎的气势彻底收敛，有种捉摸不定的意韵却从他身上悄悄显现。
一夜修炼，他的肌肉锤炼进度并未增长。
但周身肌肉群、筋骨互相之间的配合力却是蹿升了数个台阶！
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