手机浏览器扫描二维码访问
第二十四章 肉体试炼下（第2页）
“继续，不要偷懒。”
张教官冷漠道。
凌子峰羽心中一突，什么念头也不想了，只能咬牙再次咬牙坚持下去。
虽然凌子峰喜欢超越极限拥有力量的感觉，可是十指连心，十指一阵阵疼痛直接传遍全身让他真的很痛苦。毕竟他还是个孩子。“噗！”
手猛然铲倒底，剧烈地疼痛让凌子峰眼泪都情不自禁流了出来。
张教官冷漠看着，看着眼前才十多岁的孩童流着泪耀眼瞪眼不停铲沙的模样，张教官似乎没有丝毫怜悯之心，还不断要求着……
流着泪，却依旧要铲。
……
锻炼也已经半年了，每日的锻炼，加上每日饭量激增，让凌子峰身体比过去壮上了许多。
后山山谷瀑布下，
“喝！”
张教官一个飞踢，竟然将数块巨大的岩石给踢到了瀑布下，片刻，瀑布下就出现了由数块岩石形成的可以站人的地方，瀑布从高处倾泻而下，砸在岩石表面上，溅起白色的水花无数，急湍的流水冲打着那块落下的石头，想要冲翻它。
“双腿定如山，动如闪电，这瀑布也不算什么大的瀑布，你深蹲了如此久，以你现在的腿部力量应该可以在这瀑布下扎稳马步。”张教官指着青石道，“站到上面去，一定要站稳。”
“不算什么大的瀑布？”凌子峰看着那从极高之处俯冲而下的瀑布，那巨大的冲击力砸在岩石之上，发出滔天的轰隆声，如此瀑布都不算瀑布，那什么瀑布算大瀑布呢？
经历过大约半年的深蹲训练，此刻凌子峰的腿部肌肉已经比过去不知道强了多少。
“是！”凌子峰当即答道，缓缓站到青石边上，瀑布俯冲而下，青石边受到的压力并不大，凌子峰在青石边上，扎了马步，还是能够比较轻松的抵御那压力的。
“站到中央去。”张教官冷声道。
凌子峰心中无奈，只能缓缓移动着脚步，朝中央移动过去，越是朝中央，水流冲击力就越来越大，凌子峰已经感到身体在晃荡了，可是他您必须到中央位置。
“不好！”
凌子峰感到身体一晃，脚下支持不住，就一下子被冲入了湖中。
“继续！”张教官淡然道。
………………
负重奔跑训练，负重深蹲训练，瀑布下马步训练，受阻力情况下连续爆发性训练，水中受水阻力情况下练拳，终日穿着负重行动，柔韧性训练，指力训练，反应灵敏训练，速度训练……
各种训练方法，按照一定的规律，张教官对凌子峰进行全方位的训练。凌子峰也在张教官的训练中，不断的突破生理极限，身体的技能也在飞速提高。
“你的意志很坚强，极限训练其他不重要，最重要的就是需要坚强的意志。”张教官看着凌子峰第一次如此和蔼的说道。
…………
四年后。
此时的凌子峰已经是后天极限的高手，但是不管凌子峰再怎么刻苦的修炼，就是难以如破那层看似薄入蝉翼的瓶颈！
剑裂乾坤 水库养鱼人 网游之弑神传说 特工教师 超级借读生 乐活农庄 从修行界的幕后黑手开始 欠我一个晚安吻 我给老婆花钱就十倍返利 我感染了，但是不想死 风流医师 挂名王妃 剑与财 公子倾城 窃隋 兽人之一方天地 末世野蛮人 卡莱特的午后 盛世田园 情满四合院之何雨柱真笱
重生之股动人生
一个证券从业小屌丝的重生之路。本以为重生能借助中国股市，一跃腾空，不曾想只是一张泛海起航的船票。酸甜苦辣，名利争夺命运的改变，正应验了那句穷着独善其身，富则妻妾成群。重生小人物仅靠前世的股市记忆而登顶中国股市巅峰。抗击外资蚕食中国资本市场。重生命运的挣扎，底层崛起的艰辛。一路随股动而精彩人生！...
少年魔神
他拥有魔神血脉，在四大家族的比武大会上奇招频出，一鸣惊人，从此迈上血腥恶魔之路，各路追杀磨砺其无上意志，各方势力诚服其强大武力，各色女人拜倒其绝世魅力，然而杀戮无止境，巅峰不可求，最终他能否用鲜血缔造魔神传奇，主宰天下？...
傅少的替嫁绵妻唐阮阮傅锦川
被妹妹算计，她被迫嫁给了那个传言狠辣无情，克死了五个未婚妻的残废，所有人都说她唐阮阮嫁过去活不过新婚夜谁知道婚后她却被那男人宠上了天！傅少，夫人将您继母打了。夫人手打疼没有？傅少，听说您护内不讲理？嗯，所以你们不要欺负我夫人。晚上，唐阮阮被男人揽在怀中，听说你今天又带着三个宝贝闯祸了？唐阮阮怎么，你有意见？傅少没有，只觉得三个宝贝太少了，不如我们在多生几个！...
惊世小医妃：皇叔，且慢行
天纵之才的凤府二小姐，被人毁去经脉，再次睁开眼睛，就变成了杀人不眨眼的凤泠鸢，哪怕这步步杀机，她已羽翼渐丰，何人能动她炼丹炼器，轻而易举，契约召唤，手到擒来，她倒要看看，这天地，还能有她凤泠鸢奈何不了的存在直到凤泠鸢头痛的躺在阮鹤宸怀里，娘子，今天是个很重要的日子。凤泠鸢抽抽嘴角什么日子更爱你的日子。说着，凤泠鸢就被阮鹤宸扑倒了床榻上。...
将军大人非礼啦
站在云中郡的城楼之上，看着远处辽阔的草原，时铮顿时豪情万丈我时铮这辈子，疆场驰骋戎马一生，走过长安城未央宫的大染缸，漫步张掖酒泉敦煌的屠戮场，经历过朝代更迭的风云诡谲，并亲手将皇帝送上帝座，我时铮的一生，最是波澜壮阔，最是程袁悠悠飘过大哥，你说够了没有，大嫂让你回家带孩子。时铮...
我变成了一条蟒蛇
...