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第十一章 学武术当c位（第1页）

休息区，扑克牌摆了满桌。

五个游戏黑洞凑到一起，倒是有来有回，势均力敌。

二十岁左右的小姑娘生命力是最旺盛的，除了心理年龄近30，因为身体原因被迫嗜睡的叶向暖，她们都好像有说不完的话，用不完的精力。

“飞机！我赢了！”

“下一局下一局，这把你手气太好了，双王两炸在手，属于概率事件！”

“这就是欧皇的力量……人的运气上来了，拆顺子也能赢，打麻将自摸都能胡牌！”

吵吵闹闹，七嘴八舌，原本的安静的休息区热闹了起来，烟火气十足。

像是大学的女生宿舍，关系很好的室友们相约逃了晚修，点几份炸鸡烧烤，蜗居在不到二十平的房间内用纸牌打发时间。

偏安一隅，舒适惬意。

叶向暖这一觉睡得很沉，再醒来时大脑昏昏沉沉的。

她揉了揉太阳穴，看了眼时间三点十五。

糟了，睡过头了！她简单的打理了一下自己的仪容，头发柔顺，t恤面料柔软而厚实，根本不用担心出现褶皱。

叶向暖推开练习室的门，剩下五人都在照常练习，并没有因为她不在场而有半分松懈。

推门而入，满头大汗正在中场休息的殷青黛朝她点头致意“向暖姐姐，你来啦。”

殷青黛很自然的将自己代入了姐狗文学中的可爱狗勾，眼睛亮晶晶的闪着光，自然的撒着娇。

“你舞蹈练的怎么样了，分到的歌曲pa

t学会了吗。”

叶向暖想到自己还有开场的ii

g&nbp;pa

t——后空翻没有解决，询问道。

“有向暖姐指导，自然是都完成啦！”

“我去拿几个软垫子，后空翻的难度系数危险系数都很大，很容易受伤，别因为这个因小失大啦，如果学不会那就换一种开头，以向暖姐的表现力，也一定可以燃炸全场的！”

殷青黛行动力很强，没几分钟就向导演组要来了软垫子，她将头发扎起，神色认真坚定。

“在学习后空翻前要先热身一下，向暖姐你躺到垫子上，做两组背起和抬腿，激活腿部和背部肌肉，为后空翻提供发力点。”谈到老本行，殷青黛严肃了起来，不再嬉皮笑脸。

殷青黛的确是武术世家长大的，自小便学习武术与跆拳道，只是她志不在此，更喜欢唱唱跳跳的，十几岁便转行去当了练习生，但基本功一直没有落下。

叶向暖的技巧和柔韧性都很不错，两组动作下来，她也隐隐摸索到了后空翻的正确发力点。

“然后再试着练习一下后手翻，后手翻是后空翻的基础，下腰时用脚蹬地，然后再常识翻一周。”

叶向暖照着殷青黛的指引做了，轻松的翻过一周。

“好！”殷青黛拍手鼓励着她，“加快速度，然后尝试着脚离地，手扶地，脚着地……慢慢的衔接。”

叶向暖第一次尝试……失败，

第二次尝试……同样失败，

第三次……

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