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第33章 引体向上和俯卧撑（第2页）

“量倒是不小，现在体能感觉怎么样？”

“还行吧，怎么了？”

“休息好了，就上去做几个引体向上看看。”李斌用手指了指身旁的单杠。

“行。”苏景天直接就往单杠走了过去。

嗯？本来李斌还以为苏景天多多少少都要在执行上打点折扣的。

现在他居然答应得如此干脆？

这还是自己认识的苏景天吗，那个稍微加点训练强度就打退堂鼓的苏景天？

这小子啥时候转性了？

一个，两个，三个...到第四个的时候，苏景天就已经有些明显吃力了，运用了一些腰腹地借力才勉强上去。

而到了第五个的时候，苏景天就已经直接放弃了完成一个标准的引体，而是用尽全身的力量在单杠上挣扎，歪歪扭扭地像条毛毛虫。

终究，这第五个他还是没能做上去，便从单杠上下来了。

豆大的汗珠从苏景天的脸颊上一颗又一颗地渗出来，两只手不住地发抖。

李斌看着有些狼狈的苏景天，脸上并没有什么表情，头一次显得异常严肃：“休息两分钟，然后是俯卧撑。”

“行。”苏景天没有任何犹豫。

人在痛苦的时候，两分钟很难熬。

人在放松的时候，两分钟转瞬即逝。

苏景天来到草坪上的一处空地，俯身下来，一个接一个地做了起来。

或许是因为20圈跑步消耗了他太多能量，使得肌糖原一时之间来不及补充。

或许是因为刚刚的引体向上使得手臂肌肉有些紧绷从而发不出力。

总之，这俯卧撑做得更加勉强，居然不到十个他就摇摇晃晃地支撑不住，直接趴在了地上。

“知道为什么叫你做引体和俯卧撑吗？”李斌蹲下来对着地上的苏景天说道。

“因为我的力量不行。”

“没错！你的球商好，你的投射强，你的组织妙，但你的力量从来都是弱项，一旦上场比赛，最多只能支撑两节，这是你一直以来最大的问题！”

“我会加强的，麻烦斌哥给我一份加强力量训练的计划表。”

“早都给你备好了。”

在苏景天吃惊的小眼神中，李斌不慌不忙地从包里拿出了一张A4纸，上面密密麻麻地记满了训练要求和注意事项。

“我后面还要训练校队，给你开小灶的时间也不会太多。体能训练和篮球训练都不能落下，你自己对自己要求严一点。”

“没问题。”苏景天拿到A4纸后，默默从兜里掏出了一包芙蓉王：“谢谢我斌哥！”

“算你小子有良心。”李斌自然是乐得接受，不过转念一想，好像有什么地方不太对。

“合着我要是不给你这计划，你还不打算把这烟给我是吧！”作势就要敲这小兔崽子一个脑瓜崩。

却没想到苏景天直接从地上弹了起来，像兔子一样地一溜烟跑出十几米。

苏景天内心：我累了，但没完全累┓（′?）┏

李斌：我还治不了你了？！

正当李斌要追出去之时，却看到体育馆门口有个堪称极品的美女急冲冲地直奔苏景天，抓起他的手就往外面走，脸上满是兴奋和喜悦。

那个瞬间，单身30多年的李斌一下就破防了，稀碎的那种。看小说，来小燕文学，关闭阅读模式，体验高速阅读！

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