手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
午后的训练在三点准时开始了。
从山路长跑开始,顺着用大理石铺成的台阶上山再下山,中途没有停顿休息,一趟下来在一个小时左右。当然,上山的时间要比下山来的久。
这样的慢跑比起平日的绕场跑圈要更累一些——路途上相差无几,可跑山路和跑球场的感觉毕竟是不一样的。
比起自己的体力分配,更重要的反而是周围队友的体力。
幸村和柳订出的训练标准是,没有一个人掉队。
那么就要权衡每个人的速度,随时注意调整队形。像真田和杰克这样体能优异的,需要迁就丸井和柳生这样在体能上还稍逊一筹的。
长跑结束后是例行的拉伸训练,之后八人找到附近空置的公共网球场,,进行配合训练。
柳介绍说,八人将会分为两组,在同一场进行比赛。通俗地说,就是四人双打。
四个人一个半场,前卫和后场自由安排,规则和平时的双打规则一模一样。如果出现了同时接球或者同时漏球甚至更严重的碰撞事故,就需要接受惩罚。输的那四个人同样要接受惩罚。
“四人双打?”丸井撑着膝盖震惊地看着柳,“柳你没有在开玩笑?”
“我看着像是在开玩笑吗?”柳道。
“不是很有意思吗?”幸村笑道。
“这种训练是幸村你想出来的吧。”仁王叉着腰摇了摇头,“啧啧,这种配合训练还真是……分队的依据是什么?已经定好的还是抽签?”
能不能真的培养出默契另说,这样的训练方式,输赢完全看搭档啊。
遇到像真田这样,除非碰上迹部否则不会在双打上开窍的……
真不想评论当年u17时真田和亚久津搭档的那场比赛打的有多生涩。那是双打吗?!
“运气也是实力的一部分呐。”幸村笑着举起了球拍,竖着放到了地上:“就按照平时决定发球的方式来决定分组好了。一个一个来,先猜对的四个一组,剩下的四个一组。”
“也就是说,今天运气更好的人分在了一组啊。”毛利感叹道,他走上前:“从我开始吧。”
“正面?反面?”
……
仁王一向觉得自己的运气不错,毕竟不是谁都有机会重来一次的。
然而在发现自己和真田分在了一组之后……喂,最近怎么哪儿都有你啊副部长!
分组总的来说没有呈现出一边倒的局面:比如说让仁王柳生丸井桑原放在一组,就算另一组有真田幸村也不用打了。
前四个是既定的双打搭档,彼此关系又很不错;后四个几乎是单打人选,又全部自我意识过甚。
最后的分组结果是,仁王,真田,柳和毛利在一组,丸井,桑原,柳生,幸村在一组。
这样从阵容上看,双方都有双打黑洞,也都有固有的双打组合。
看起来挺公平的。四人的双打,就和平时的半场配合训练差不多吧?众人这么想着。
可真到站上了场地,八人都不由得觉得:人真的太多了。
一个半场四个人……要怎样才不会出事故?
“呀!这个球是我的我的你别动!”
“等等这个吊高球……前辈你不是应该守在后场的吗?!”
“太松懈了!”
“松懈的是你啊噗哩!”
“杰克你跑过头要撞到了啊啊啊!”
无极一道 暖情 腹黑王爷,给妞笑个 史上最强夫子 神医娇妻:相公,我养你 时空位面穿越 我的老婆是皇上 悠悠紫菱:欲罢不能 至尊兽卡 死神饭店 此地有妖气 超级妖孽兵王 联合舰队 逍遥推拿师 重生:重生超级女学霸 死亡密码之夫妻篇 穿越异世:农女的qq空间 阳间生死判 连接天堂的纽带 重生青梅:傲娇总裁放肆宠
修真界人心险恶,意外穿越,奈何重生后是一弃子,身世惨淡,幸偶遇后羿射日神弓,收服九阳炉,踏平人界八方门派,重回修真界,在刀光剑影尔虞我诈中走上巅峰,任你仙道茫茫,步步艰辛,一颗丹心逆流直上,一切妖魔尽在我碾压之中,青云直上...
都市神医狂婿他,是让敌人闻风丧胆的地底世界统治者,是战友最可靠的医疗后盾。回归都市却遇到高冷女Boss,还必须结婚?苏薇!我的好老婆,你听我解释!好你个龙心泉,你不是医生吗?这算怎么回事!打流氓除恶霸快意恩仇,潇洒都市!...
都说邮轮巨子江其琛是个完美男人,但身为小员工的陆知闲看见他只想逃。因为她深刻知道,这个男人白天有多高冷,晚上就有多炙热。一次醉酒,她误惹公司顶级boss,一夜情乱,肚里还有了小宝宝。一纸婚约,她成为全市最幸福的女人,一场阴谋,她瞬间被打进地狱。面对破碎的婚姻,她选择潇洒转身。若干年后摇身一变,她成为鼎鼎大名的邮轮设计师。在商场狭路相逢,对于他的连番纠缠,她淡然一笑...
楚江本是一介仙帝,但常常因为在仙界跟其他仙帝干架,导致很多仙帝前去他师傅九散仙人那儿投诉,对此九散仙人很不满,一怒之下将楚江丢到了凡界从此,逼王降世!!(每天三更打底,小伙伴们快来呀,爽的一比哟!)...
...
舒喻前半辈子基本靠忍,忍婆婆,忍前夫,忍闺蜜。后半辈子基本靠被宠。霸道总裁花样宠,黑天白夜不重样。前夫和闺蜜联合将她推下楼,被某一手遮天的大人物救活后丢失了十年记忆。她发誓不当包子,谁让她不痛快,她就加倍让谁不痛快。可是,她每夜被救命恩人绑在身边是怎么回事?...