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第59章 第 59 章二更（第1页）

在格斗课正式开始之前，老师带着他们做准备活动热身，陆烬朝和同学们做完拉伸慢跑了两圈，感觉脚和膝盖都已经没什么问题了。

习惯早睡早起的健□□活后，晚上没睡好带来的后果一下子变得明显起来，陆烬朝眼睛有点睁不开，脑子也不太灵光，要知道之前他可是能白天手术晚上急诊，一口气熬上两天一夜的铁人啊。

只过去了两个月，南天星上繁忙的工作时光竟然远得像是上辈子的事。

现在在学院里，他真的很快乐，要是脚没摔伤过就更好了。

其他同学的格斗课都已经上过一个月，只有陆烬朝的进度还是零，老师也知道陆烬朝高龄觉醒之前没去过圣所的情况，专门在其他同学开始练习之后，给陆烬朝开小灶。

陆烬朝一看就不是那种经常健身的人，他之前所有的身体锻炼，都只是为了能在手术台上多站几个小时。

老师“之前有过相关训练吗？”

陆烬朝摇头。

老师笑了“好吧，你看起来也确实是不会的样子，来吧，我们从头开始，先跟着我做这个动作试试，重心下移，两脚分开一点——再分开一点。”

陆烬朝模仿老师的样子摆出格斗的起手式，老师双手背在身后，忍不住皱起眉头，突然间横扫出一脚。

陆烬朝还没反应过来，就已经仰面倒在地上了。

“核心力量太差，下盘必须要稳。”老师伸手把他拉起来，“再来。”

十秒钟后，刚刚站起来的陆烬朝又一次躺在了地上。

他甚至都不知道自己是怎么倒下的。

旁边训练着的其他同学纷纷朝这边看来，相互凑在一起发出克制的笑声，就连维多利亚也忍不住用手捂住嘴，眼中满是笑意。

短短两次试验中，老师意识到了问题所在，没有让陆烬朝继续，他做了个最基本的协调性动作。

“来做一下这个。”

陆烬朝站在原地，略一踟蹰，这个动作其实很简单，他一下子就看明白了，但脑子明白了，不意味着身体也明白了。

身体稍微弓起，膝盖弯曲，左脚先侧向迈出，右脚去找左脚，右脚再向右边迈出，左脚去找右脚，然后还是侧向迈出右脚……

陆烬朝学着老师的样子跳出两步，根本找不到节奏，甚至还差点被自己绊到，无从安放的两手紧紧握着，默念步伐的左右，艰难完成着前进动作。

……等一下，接下来是左脚还是右脚来着？

围观的同学们爆发出哄堂笑声，课堂上一下子充斥着快活的气氛。

能把左右摆身小碎步做成这样的，也是没谁了。

张汲玥嘴角狠狠抽动，抬手捂住眼。

老师同样露出不忍直视的表情，他压制住自动上扬的唇角，回身对围观的同学们大声道“都练好了吗就在这站着看，待会儿谁不达标给我留下来加练！”

同学们纷纷应着，重新去做自己的训练，只是余光还忍不住瞟向陆烬朝。

陆烬朝脸上止不住发热，他本来以为体测那天就已经把他这辈子的脸都丢光了，事实证明，他还是太年轻了。

老师沉吟片刻，问“你小时候是不是不喜欢出去玩？”

“嗯，我一般都在家里。”因为年幼时其他孩子总会欺负他，陆烬朝害怕他们，便总是一个人待在家里看书。

老师了然，果真和他想的一样，既然不是先天问题，就这种程度的不协调只能是后天形成的，婴儿如果太早走路缺少爬行经历，或者幼童时期孩子过度老实不去摸爬滚打，都很容易导致肢体的不协调。

“你实在太不协调了，必须得从最基本的协调性开始训练，体测的时候摔得那么严重应该也和这有关。”老师打开终端的录像功能，“再来一次刚才的动作，我拍下来给你看看。”

陆烬朝其实还蛮想知道自己究竟不协调到什么程度的，于是又做了一遍。

左右右左右右左左右左……

他艰难跳出去五六米，听到老师叫停，平复着呼吸凑到老师身前。

终端忠实记录下了他的“英姿”，屏幕中的人左右蹦跶着，身体还在不稳的摇晃，陆烬朝从来不知道原来自己竟然可以做出这么奇怪的动作，他的手他的腰他的腿仿佛都不是一家的，各自有着不同的想法。

……这真是他的胳膊和腿吗？

怎么会这么奇怪啊！

他遇见蟑螂跳的freestyle都比这协调多了！！

医院里康复科病人的复健训练做得都比他好看！！！

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