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养生（第3页）
又到哪去采回家。
《茄子皮》
文夏荷
抗癌药物茄子皮，
富含维生素b族。
bc元素搭配好，
医病技术称第一。
《苦瓜》
文夏荷
大家都知苦瓜老，
清温降火就是好，
治疗便秘好帮手，
苦口良药应知道。
《包心菜》
文夏荷
性平味甘卷心菜，
能滑肠道益脾胃。
纤维粗糊多质硬，
弱胃群体不宜食。
《蕃薯》
文夏荷
多吃蕃薯治便秘，
民间经验又如此。
只适便造结之人，
早晚空腹各一次。
《荠菜》
文夏荷
性平味甘十字花，
富含烟酸无机盐。
适合于慢性肝病，
能让凝血时更短。
《白萝卜》
文夏荷
淀酶丰富白萝卜，
帮助消化排乙醛。
保持胞构架完整，
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