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第三十五章 小日子过得贼舒服 中（第2页）

黄泉酒酬兄弟，

战尽狂沙血未干！

翻开封面，这首诗跃然眼前，短短的几句话，不仅仅展现出战争的惨烈，更是对生死兄弟深深地怀念！想必，创出这部功法的，定然是一位曾经征战沙场的铁血将军！而他创出这部功法的目的，也许正是为了让后人多一些保命的本事！

“这本功法，是远古洪荒时期，战乱纷争之下，一位小国的将军所创，虽然他所在的国家弱小，但是他所率领的军队所向披靡，被后世之人称为——苍云军！”

小静看周旸被这封面的诗句深深地吸引，便也颇有感触地介绍起来，毕竟她当时可是完整地看过这本古籍的简介！

“铁骨衣，为体修中最基本的练体功法，出现在体修功法的早期，可以说是和玄玉诀一样，包容性极强，贵在提升根基，发掘身体的潜力！”

“哦？原来如此，怪不得你说，这本功法非常好用！”

“对的！体修之人，贵在扎实，一步一个脚印地修炼，才能让体修者能够将身体的成长空间拉向无限大！”

其实不难理解，任何修炼，不论内功还是体修，都是如同金字塔一般，前期的修炼贵在打基础，就像金字塔的最底层，只有最底层越大，金字塔的高度才能有最大的上升空间！

“是骡子是马，先上手练练！”

周旸整理了一下情绪，这前后两次，听小静讲了那么多，感觉这部炼体功法玄而又玄的，既然兑换到手，那还不如现在这空间之中练一练试一试！

毕竟，亲身体验之后，才能深入了解！

翻开书的第一页……

铁骨衣，脱身于军队之中，为了让每一位将士都能修习，是故以根基为主，重在磨练肌肉，舒展筋骨，静若磐石，动若脱兔！

铁骨衣，共有三层——锉皮、正骨、易筋！

三层功法，共有十二势。除锉皮一层，其余多采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱导，逐步加强筋脉的柔韧以及骨骼的强劲。大多数采取静止性用力。呼吸以舒适自然为宜，不可迸气。

此十二势大体包含，韦驮献杵、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等！

修炼之时，须于静处面向东立，静虑凝神，通身不必用力，只须使其气贯两手，若一用力则不能贯两手矣。每行一式，默数四十九字，接行下式，毋相间断。行第一式自觉心思法则俱熟，方行第二式。此炼皮炼骨炼筋之法，乃筑基之妙法！

“好家伙！实在是妙啊！”周旸看过之后，赞不绝口，忍不住夸了小静几句，“小静你还别说，有时候，你还是真地道！而且相当靠谱！”

“那必须的！哈哈哈！快先练练第一式，试一试！”

“好！”

周旸也毫不客气，翻开第一页，便练了起来！

第一式，韦驮献杵……天*天*小*说

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