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吃完饭。日中天高,太阳缓缓升起红通通的,光线柔和而不刺眼,映红了天边远处的云霞。
蓝恋云凤带着弟子在学堂外面,学堂四周比较清静。
蓝师姐艳若桃花如玉的脸畔正气凛然,严肃道:“逆水行舟,不进则退,这句话的意思就是不努力就会退步。修行路上引用这句在恰当不过,以后大家修行定要记住。”
“是,师姐,”弟子们懒散的回答。
“听不到,大声点。”
“是,蓝恋云凤师姐。”几十名弟子齐声呐喊。
“很好,灵齐宗培养的弟子走出宗门都是极其受世人的尊敬,为什么呢?”
师姐指着其中一个弟子问道。
弟子站立起来。
怯生生道:“我........我.........不知道。”
哄堂大笑过后。
师姐又指着段子德。
“请这位弟子来回答。”
段子德想了想,道:“应该是宗门弟子个个厉害。”
“嗯,挨着边了,请坐下,这位弟子说的不错。”蓝恋云凤看了看大家,继续道:“要想不受世人的冷漠与嘲笑,修行跟勤奋是息息相关,灵齐宗的弟子并不是什么天才,但都是绝对勤奋,时刻努力着,才能换来修行上的造诣,换来世人的尊重和爱戴。”
新弟子们都看着师姐,看到她激愤康扬的演讲。
“也许大家并不是很能理解其中含义,但大家经过不断的学习,总会明白。”
“这一课,就是讲解修行基础,怎么来修炼。”
弟子们听到要讲修炼,大家来宗门干什么,就是来修行的,所以眼神期待,耐心等候师姐的讲解。
师姐指着一名弟子上前。
“疑气一层,需要打开灵脉,才能达到。”
“怎么才达到呢?”
师姐对着身边上前的弟子:“首先,我们要从丹田处,”指着弟子丹田位置。
“你们都是拥有纯气之人,今天上午又吸取了灵气,因此体内两种气体混合,我们通常叫做灵纯。”
“人体三大丹田,上丹田,下丹田,中丹田,”
“上丹田就在头部,”指着身边弟子的头部,在这个位置。
“中丹田在胸部,下丹田在腹部,”
“体内灵纯一般都在下丹田,我们运用疑气一层口诀,就可带动体内灵纯,让它从下丹田运行到中丹田,然后在运行到上丹田,”
“大家可以练习口诀来运行灵纯看看。”
对身边的弟子,道:“你就做在我身边,用刚才教的方法运行一次。”
段子德,马天福,按照师姐教的方法开始运行,只觉体内一股柔和力量,从下丹田缓缓升起,运行一遍,顿感神情气爽。
“哇!师姐,就感觉身体轻松不少,浑身舒服。”马天福站起来激动而高兴道。
“没错,下腹丹田位于人体中心,是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点,12经脉也都是直接或间接通过丹田而输入本经,再转入本脏。它是真气升降、开合的基地。”
“灵纯从下丹田开始运转,运行到上丹田,因此我们会感觉身体有种舒适。”
弟子们懵懵懂懂,是懂非懂的样子。
“打通灵脉,灵脉位于人体手少阴心经,就是心脏这里。”
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