趣阅小说网

手机浏览器扫描二维码访问

13 第13章(第2页)

人在屋檐下,阮悦脸上笑嘻嘻的跟着宋识雨走出了别墅。

大清早,别墅区里除了巡逻的保安,根本没有人。宋识雨在保安的狐疑目光中,带着眼镜肿成一条缝的阮悦,一路走了洋湖边。

这片水域因为离别墅区很近,所以直接划归给了这里的住户。湖边十分干净,除了落叶外湖面上没有一点垃圾。

洋湖这块被叫做湿地绝对不是噱头,清新的空气只呼了一口便叫人神清气爽。

“啊嚏——”阮悦揉了揉鼻子,十月底再清新的空气也架不住冷。

宋识雨嫌弃的往边上挪了下。

“清早的空气最好,现在你站在湖边闭上眼,鼻吸口呼,放空大脑。”

阮悦知道他开始教自己了,收了小心思按着他的话做起来。深深的吸了口气,微凉的空气顺着呼吸道流进体内,挤出那些浑浊的气体,大脑瞬间清醒了很多。由于闭着眼睛,耳朵变得尤为的灵敏,阮家都能感觉到落叶的声音,轻飘飘的从头顶飘下,落在了脚边。

时间飞逝,阮悦觉得自己没站多长时间就被身边的人拍了下。

“走,去那边。”

跟着宋识雨又往湖边走了一小段,在湖边休闲健身区停了下来。

看着面前刚及腰高的木制把杆,阮悦一脸不解。

“压腿半个小时。”

“压腿?”阮悦有点不敢相信,宋识雨要教她的竟然是这个。

以为阮悦连压腿都做不到,宋识雨轻啧了一声,先把右腿放到了把杆上,“像这样,双手抱住脚背,用力往下,一只脚十五分钟。”

一头黑线的阮悦觉得受到了歧视,撇着嘴刚把右腿翘了上去,就听到大腿根咔嚓一声。

“哎哟!”人整个不受控的往后倒去,还好宋识雨站在她身侧,伸手扶了一把。

阮悦借着力单脚跳着把右腿收了回来,一脸扭曲地揉着大腿根上的筋。

她忘了这个身体不是自己的了,一时大意也没提前拉伸就做了那么大的动作,现在真是浑身不得劲。

宋识雨扶着她坐到了湖边的石凳上,见她实在难受的厉害犹豫下才伸手,用中间三指的关节在阮悦大腿外侧的筋上来回疏通。

动作虽然猥琐了点,但还真有点用。

阮悦终于缓了过来,长长的纾了口气,就感觉宋识雨忽然收手站了起来,避她如蛇蝎一般。

身为古代人的阮悦都没来得及说一声男女授受不亲,这宋教授倒是先矫情了起来。

“过来继续压腿。”似乎是觉得自己动作有些太过刻意,宋识雨轻咳了一声,看也不看阮悦径自开始在湖边压起腿来。

阮悦见状撇撇嘴,走到了他边上也把腿跷了上去。

人是有骨气的,尤其在被这么瞧不起之后。

十五分钟之后,阮悦已经不记得骨气是什么了。

“换个腿。”

阮悦如同搬别人腿一般,木讷的把自己的右腿抬了下来,可左腿怎么都不听使唤,就是抬不起来。

宋识雨压着腿微微侧身看着浑身僵硬的阮悦,叹了口气,“我原来以为你至少基本功还可以,没想到……”

说着放下了腿,走到了阮悦身边,“连这点苦都吃不了,你期末要怎么才能安全通过。”

阮悦知道自己不该放弃,可是这个身体实在不听使唤,右边的腿已经压麻借不上力,左腿压根抬不起来。阮悦又努力的试了几次,左腿最多只能离地三十公分,根本翘不上去。

突然感觉有个温暖的身体从后面抱住了自己,宋识雨用手揽住阮悦的腰往上一抬,阮悦下意识将左腿抬高,直接挂到了把杆上,右脚这才落地。

可是阮悦的右腿实在没有力气支撑,人整个就往右侧歪去,想也没想顺手抓住了还没从她身后离开的宋识雨。

“老师,拜托拜托,借我撑会。”

被牢牢抱住胳膊动弹不了的宋识雨:“……”我说不行你会松手吗!

好在宋识雨也不是刻板的老师,再加上这才第一天,也就没那么严格。于是一个被当成柱子,一个金鸡独立在湖边又站了十几分钟。

李姨知道宋识雨有晨练的习惯,这会刚把粥熬好,就听到外面有了动静,在围裙上擦了把手过去开门。

刚把门打开,就看到宋识雨背着一个人正吭哧吭哧的往这边走。

(大雁文学WwW.DaYanWenXue.CoM)

星际美食王  主播天天被狗咬  [娱乐圈]唐门撩汉指南  电弧中的高级玩家  七零年代重生日常  科技翻译家  救了一个濒死的人  离婚夫妻穿越后  我的猫成精了还四处声称他是我老公  我在古欧搞建设  邪派掌门人  十恶不赦感化系统[快穿]  热门CP[娱乐圈]  未来微信  首辅家的小黑屋  公敌[重生]  催眠罗曼史  王府小厨娘  家主  男主每天都在作死[快穿]  

热门小说推荐
浴火焚神

浴火焚神

喜欢看书玩游戏的大学青年刘潜,被诱拐到了异界,开始了一段奇思妙想和精彩纷呈的旅程故事...

双面总裁爆宠小甜妻鱼进江

双面总裁爆宠小甜妻鱼进江

主角秦怡严易泽新郎出轨闺蜜,秦怡一气之下嫁给了众所周知的严家傻子少爷严易泽,做好了守一辈子活寡的准备,谁知新婚夜,痴痴傻傻的严易泽竟露出了邪魅的笑容,秦怡这才意识到所有人都被他给骗了军婚小说网提供秦怡严易泽最新章节,秦怡严易泽全文免费阅读,秦怡严易泽无弹窗广告清爽在线阅读体验各位书友要是觉得双面总裁爆宠小甜妻鱼进江还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

江山策:倾世毒妃

江山策:倾世毒妃

她,21世纪的外科主刀医师,穿越成相府弃女,还没来得及斗死渣妹,就被迫嫁了个残废!虽然也是个王爷,可也不带这么看不起人的!幸好她妙手回春,治好残王,从此有人保驾护航!她肃清家族败类,斩断渣男前程一改草包形象,惊瞎众人双眼。更是引来残王求爱?!她手持银针,浅笑吟吟王爷,是想要本宫废你第三条腿?...

崩仙逆道

崩仙逆道

古老洪荒大陆,埋葬了多少秘密。曾经仙道的文明已经逝去,而如今是科技的横行时代!有强悍天穹战甲,动辄屠神灭魔有憾世时空要塞,泯灭圣灵妖皇。人族,以科技的文明对抗洪荒大陆诸多强悍种族,无往不利。而他,就是出生在了一个没落的修仙世家之中…这一世,科技横行,神魔咆哮,而我,却要一己之力,重镇天地,证明昔日仙道的不朽荣耀!...

豪门战神

豪门战神

作者刺猬的经典小说豪门战神最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说五年前,他千里赴戎。从此,金戈铁马,征战沙场。踏尸海血山,破千军万马。以盖世神姿,封战神之名。当真国士之无双。功成而身退,携烈火归来。然,其父惨死,家族分崩。饮恨家仇。他定要以牙还牙,十倍奉还。...

易少的贴心萌妻

易少的贴心萌妻

易少的贴心萌妻婚礼上,沈欢欢被未婚夫背叛,当众撂下狠话谁愿意娶,我就嫁。万万没想到,站起的男人,竟然是令人闻风丧胆的易氏总裁易靖羽。一开始他就对她说,他们之间只是各取所需,没想到小包子爹地,妈咪是我的!男人危险的瞪了儿子一眼你再说一遍。小包子不服气妈咪是我的!男人回头,对下人吩咐这儿子不要了,找个垃圾桶丢了。...

每日热搜小说推荐