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第一卷 第十九章 梅尔伍德（第2页）

所以别看今天预备队人挺多，过几天就会走一大批，全都是被租借出去练级的。

预备队有自己的联赛，英国赛事比较复杂，分为南北赛区，然后再争夺冠军，是英足总组织的青年级别的联赛。

预备队的成员也相当的复杂，有过了年龄上不了一线队的边缘人，有受伤需要打比赛康复的，还有刚买过来需要熟悉环境的新援，以及马克勤这种升上来的梯队成员。

这种拼凑起来的队伍，可想而知他的战术延续性，大部分训练和比赛是为了球员保持状态用的。

他跟着休吉，上午做体能和无球训练，中午吃个简单的营养餐，休息一个小时，下午继续有球训练，如果有特殊情况，还有傍晚的加练，没有特殊情况，一天两练也就完了。

至于锻炼身体，受伤了恢复，或是什么特殊技能，那是体能教练、队医和专项教练单独安排的，不算在日常训练里，如果冲突，教练协调好日程安排就行。

从集合开始，一个赛季的训练内容教练组都安排好了，赛前的体能储备期，赛初的磨合，战术的演练，技能的训练，现代足球的细致程度简直令人发指。

贝尼特斯的整个教练组加起来有十几个人，分工和职责极为明确，从营养到装备，从情报分析到日常训练，战术分析，是一个极为庞大的团队。

需要说的是，预备队的比赛，对球迷免费开放，就相当于正式联赛的实习期，极有利于球员尽快熟悉规则，找到踢职业比赛的感觉。

大部分俱乐部的青训球员，都是通过预备队联赛展露头角，被一线队相中，然后替补，轮换阵容，绝对主力，核心这个路数走下去。

今天是赛季集训第一天，所以主要的训练内容是恢复性的，身体测试，没什么实质性的训练内容。

马克勤比较特殊，刚刚十五岁多一些，所以对他身体测试更为详细，是为了确认他能不能适应这种成年人级别的比赛。

现在马克勤快一米七了，这两年发育的很快，看起来其实和稍微矮一些的成年球员没有太大的区别，区别主要在于他骨骼还在发育，最好不要受伤的，如果伤了骨头，很可能影响将来的身体素质。

……

这样重复的生活过了一个多月，好像又回到了刚进科克比的日子，预备队人来人去，休吉可没功夫像阿斯利特一样对他耳提面命。

就像毕业走入社会，在学校里家长和老师把你的学业教导完，之后的路就得自己走了。

有没有未来，得在这偌大的体育场里，用他的双脚亲自踢出来才知道～

“砰”，“砰”，“砰”，“唰~”

杰拉德训练完本想回家，听到球场上还有踢球的声音，就顺道过来看看。

大禁区弧顶从左到右摆了一排球，马克勤瞄了瞄球门，助跑，砰的一声用脚内侧搓在足球的中下部。

皮球迅速划出一道香蕉弧线直奔球门，然后他马上跑到下一个球前重复刚才的动作，足球有些挂了死角，有些高出了横梁。

踢完一组，他就去捡球重排，右脚弧线球踢完换左脚，如此交叉轮换。

杰拉德看着他踢了十来分钟，命中率相当的高，“嗨，马克，你经常晚上加练吗？”

听到声音，马克勤回头一看是杰拉德，便笑着说道：“队长还没走？这是休安排的，我练了快一年了，休说不能停下”

杰拉德走过来点了点头，休确实是个能挖掘技术潜力的好教练，“我看你的踢法是追求角度，力量有点不足，球速不够快”

说着他自己砰的一声来了一脚，足球唰的像一道白光直挂边网。

“在英超，射门力量不足的话，任意球进球率不高，守门员都很厉害”

“队长，我可没你那身体素质，腿部力量没那么足～”，马克勤看了看他的大腿又看了看自己的，摇了摇头。

“踢球发力可不一定靠大腿，禁区边上距离不远，不像三十米开外的远射，这里更重要的是爆发力，也就是小腿的摆速，你可以在这方面下点功夫”

提高小腿摆速的办法？看来得请个专业的私人教练了，这确实是提高爆发力的好点子。

他笑着对杰拉德说道：“明白了，谢谢你，队长”

“那你练吧，注意别疲劳过度，我先走了”

“好，明天见”，他点了点头

走出训练场，杰拉德又听见砰砰砰的声音再次响起，除了自己年轻那会，好像很久没在这么晚听到这种声音了，梅尔伍德，又来了一个勤奋的球员啊。

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