手机浏览器扫描二维码访问
第12章 班主任与后门玻璃（第3页）
典型的三人成虎。
陈祎也没指望谣言会止于智者，直接将前一天晚上的纸条拿了出来……
星期二，是十二班的男们都十分期待的一天：上午第四节课是体育课。
只是，希望很诱人，现实很残忍。
两圈准备活动过后，体育老师直接宣布了一条消息：年底有庆新春体操比赛，全班都需要参加。
正做着各种打算的男生们都傻眼了：这TM是人能干出来的事儿吗？
不满归不满，可高中的老师还十分有威信的，大家只排起队列，跟着体育老师学习《时代在召唤》。
可能是为了不引起学生们的反抗心里，体育老师只教了两节，就让学生自己练习。
“陈祎对吧？”
就在陈祎对着视频练习的时候，耳边传来了一个声音，抬头一看，是体育老师。
“辛老师，有什么事情吗？”说起来，陈祎对体育老师也不陌生：这位辛老师是校排球队的教练，早上经常能组建。
“中长跑的徐老师，跟我反应过情况，”辛重笑嘻嘻地盯着陈祎，“你的底子不错，无论是跑五千还是一万，都很有潜力。”
“辛老师，”陈祎苦笑着摇了摇头，“以我的资质，马拉松能跑到两个小时三十分就是极限了。”
辛重莞尔一笑：“力量节奏训练呢？”
“已经考虑上了，”陈祎叹了口气，“眼下差不多能跑到三个小时三十分，再加上耐力、节奏和核心力量也差不多了。”
虽然上辈子陈祎没拿过名次，可关于马拉松的训练方法还是很清楚的，也在网上跟很多专业的运动员学习过。
“两个小时三十分？折算成一万米，已经是国家一级运动员的水平了，加快一下速度，打个健将也不是问题。”
说着，辛重想了想，笑着拍了拍陈祎的肩膀：“当然，这一切的前提是，你没有说大话。”
陈祎直接懵了，纠结了一阵子才想起来：眼下是2003年，一万米一级运动员的水平可能要比十五年后的一2018版低七分多钟。
可不要小瞧了七分钟，马拉松成绩进了三个小时之后，每一分钟的提升，都需要几百个小时的努力。
“怎么着，”辛重看陈祎有些意动，笑了笑，“要不要考虑一下，加入中长？”
“那个……”陈祎纠结了一下，笑嘻嘻地看着辛重，“我可以提个条件吗？”
“说！”
“我可不可以只在早操时间训练，”陈祎抓了抓脑袋，“半年之后，我可以保证能一万米达到健将的水平？”
“可以呀！那就这么说定了？”
辛重刚走出去两步，又停下来，打量了一下陈祎：“还得跟你说个事儿，运动装备……”
“我知道，”陈祎笑了笑，“周天我出去看一下。”
佛陀时代 爱情公寓：我和诸葛大力的神仙对决 开局带领十万死士提亲女魔头 玄幻：退婚时，女帝认我做干爹 签到：考试控分被校花女神发现了 我被我的小可爱黑成碳 极速极品赛车 哈利波特与旧日支配者 道在路上 反派扶正指南 丽灵 退婚后我成了总裁的心尖宠 快穿之我又又又挂了 穿到男频文中被候爷宠翻了 玄幻：没想到吧，我早已成仙帝 千面神医：候爷的纨绔娇妻 极品小姐姐修神 死而未决 朕的后宫不可能这么乱 上元创世纪
昨夜情话，转身天涯
...
爱上阴间小娇妻之续缘
...
我的妹妹是蛇仙
自从一条叫柳青青的蛇闯入到苏楠的生活中，他感觉自己打开了新世界的大门书友群1159429398...
都市全职法师
我有一首惊鸿曲，一曲唱罢尔归西。我有一方夺命剑，一剑舞完坟草盈。诸君走好！...
重生之拿破伦二世
墨西哥湾的蝴蝶扇动翅膀就可能会在北美引起飓风，这就是所谓的蝴蝶效应。那么一个军史爱好者却离奇般的出生在了18世纪末19世纪初的法国，那又会引起什么效应呢？强大的大英帝国海军舰队在他面前灰飞烟灭，凶残的哥萨克骑兵在他面前瑟瑟发抖．．．．．．本书纯属虚构，请误与真实历史对照！）恳请每位看书的朋友都帮忙收藏一下，谢谢！）...
我穿越成大反派
书海阁小说网免费提供作者麦一尤的经典小说我穿越成大反派最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说在网吧猝死的林尤，意外的穿越到乱古之世，成了一个反派角色。习得采花大盗的‘百变’功法以及江湖宵小的轻功等反派功法，带领反派走上一条维护正道之路。作为一个穿越者，本该是扮猪吃老虎，一剑断万古的我被却一女子带着八倍镜的AWM伏击，扛着加特林追扫...