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第十五章 魔鬼训练(第2页)

虽然仍然没多少女生关注他们。

……

中午吃完午饭,宁陌叫出了宿舍的三个兄弟。

“哥仨,中午帮我个忙,也帮你们消消食。”

“陌哥,你都锻炼了一上午,中午的空都不放过吗?”

石阳以看魔鬼的眼光看着宁陌。

宁陌晃晃头,活动活动手腕,发出嘎崩嘎崩的响声。

“你们就说去不去吧?”

意思不言而喻。

李宪挺直身子,义正言辞地说道:“陌哥都发了话了,谁不去,我第一个不答应。”

从心!

“那走吧!”

宁陌带着他们三个来到学校后方的空地上。

宁陌把身后背着的包袱往地上一扔。

啪啦,一个个木条滚了出来。

田煜脑海中有了猜测,嘴角抽搐。

“陌哥,这么狠的吗?”

宁陌的动作验证了他的猜想,他已经开始脱衣服,上衣只剩下最里面穿的贴身背心。

“每人拿个木条,往我背上、胳膊和腿上打。”

“陌哥,你玩真的吗?不是在开玩笑。”

李宪明显被惊到了,这TM是电视上的情节啊!

宁陌抓紧催促道:“你看我是像开玩笑吗?别磨叽了,抓紧,要不我就帮你们练了。

放心,这些木条没那么硬,我还不至于一开始就虐待自己。”

循序渐进的道理,宁陌还是懂的。

上来就来狠的,伤的是自己,还没有什么效果。

田煜三人没办法,每个人拿起木条,来到宁陌身旁。

宁陌提前请教了宁爸呼吸技巧,训练方法是在他的帮助下制定的,在家已经做过准备。

他吸一口气,左手握拳置于左腰际,右手呈掌掌根贴于右腰际。逆腹式慢吃气,同时全身紧绷用力,扣趾,咬牙、收肛提阴,颈项强直,双目怒睁。

“来!”

啪!啪!啪!

“你们仨是娘们吗?”

啪!啪!啪!

“用力!”

至尊神婿叶昊郑漫儿  穿书后,我被流放去种田  全职高手之最强散人  人在火影:开局通灵了白胡子  开启国风时代  替嫁新娘:薄情总裁深深爱  科学的解析诡异  绝世狂龙战神沈七夜  都市之神话将临  重生之投资大鳄  大时代中的小农民  穿越西游之我就是世界之主  全家穿越:我儿女都成了大佬  至尊殿  地仙界的哆啦A梦  开局成神招募玩家  缔造全球第一豪门  犬夜叉来自东方的巫女  退婚后我把反派脸打肿了  帝京变  

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