手机浏览器扫描二维码访问
第十五章 魔鬼训练（第2页）
虽然仍然没多少女生关注他们。
……
中午吃完午饭，宁陌叫出了宿舍的三个兄弟。
“哥仨，中午帮我个忙，也帮你们消消食。”
“陌哥，你都锻炼了一上午，中午的空都不放过吗？”
石阳以看魔鬼的眼光看着宁陌。
宁陌晃晃头，活动活动手腕，发出嘎崩嘎崩的响声。
“你们就说去不去吧？”
意思不言而喻。
李宪挺直身子，义正言辞地说道：“陌哥都发了话了，谁不去，我第一个不答应。”
从心！
“那走吧！”
宁陌带着他们三个来到学校后方的空地上。
宁陌把身后背着的包袱往地上一扔。
啪啦，一个个木条滚了出来。
田煜脑海中有了猜测，嘴角抽搐。
“陌哥，这么狠的吗？”
宁陌的动作验证了他的猜想，他已经开始脱衣服，上衣只剩下最里面穿的贴身背心。
“每人拿个木条，往我背上、胳膊和腿上打。”
“陌哥，你玩真的吗？不是在开玩笑。”
李宪明显被惊到了，这TM是电视上的情节啊！
宁陌抓紧催促道：“你看我是像开玩笑吗？别磨叽了，抓紧，要不我就帮你们练了。
放心，这些木条没那么硬，我还不至于一开始就虐待自己。”
循序渐进的道理，宁陌还是懂的。
上来就来狠的，伤的是自己，还没有什么效果。
田煜三人没办法，每个人拿起木条，来到宁陌身旁。
宁陌提前请教了宁爸呼吸技巧，训练方法是在他的帮助下制定的，在家已经做过准备。
他吸一口气，左手握拳置于左腰际，右手呈掌掌根贴于右腰际。逆腹式慢吃气，同时全身紧绷用力，扣趾，咬牙、收肛提阴，颈项强直，双目怒睁。
“来！”
啪！啪！啪！
“你们仨是娘们吗？”
啪！啪！啪！
“用力！”
至尊神婿叶昊郑漫儿 穿书后，我被流放去种田 全职高手之最强散人 人在火影：开局通灵了白胡子 开启国风时代 替嫁新娘：薄情总裁深深爱 科学的解析诡异 绝世狂龙战神沈七夜 都市之神话将临 重生之投资大鳄 大时代中的小农民 穿越西游之我就是世界之主 全家穿越:我儿女都成了大佬 至尊殿 地仙界的哆啦A梦 开局成神招募玩家 缔造全球第一豪门 犬夜叉来自东方的巫女 退婚后我把反派脸打肿了 帝京变
窃天之人
小盗，偷鸡摸狗，大盗，珠宝玉石，而我，要窃取这天命！命运，就掌握在自己手中！...
书中自有糖果屋
我想用你的眼睛记录青春，未来我遗忘了的时候，你坐在床头讲给我听，我也帮你记录青春，你遗忘的时候我也回忆给你听...
最拽女婿（任健林雨欣）
当年的逐鹿之战，任健的肉身被毁，而他的魂魄已经飘荡了近五千年，世间万物，皆有定数。任健无法轮回，可是每过几百年，地球上便会出现一个与他长相相同的人，但往往活不过二十岁。任健想救他们，却依然改变不了他们夭折的命运！一日落在替身身上，没想到竟然成了上门女婿。...
鲜妻撩人：暴君龙王，别太凶
好友为了一个男人将她从山崖推下，本以为自己因此命丧黄泉。谁知，她竟遇见了一头恶蛟。而且，这恶蛟竟然能够口吐人言。吓坏了她的小心脏。只是，恶蛟不都是凶恶的么？为什么暖心到这种地步？让他往东他不往西，让他暖床他竟一副撩人姿态，对着她勾勾手指哎呀，受不鸟了，鼻血狂喷啦那头蛟龙竟然这么卑鄙，使用这样阴险狡诈的手段来诱惑她。她从，还是不从？...
重生终极进化
重生终极进化由作者别叫我饭桶创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生终极进化全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
神仙大官人
神经大条的马大哈狄小石附身狄府的傻子二少爷，兄嫂无情无义谋夺家产，又遭未婚妻羞辱害命，对其情深似海的小狐妖更不幸沉沦苦海炼狱。只求无拘无束快乐简单的生活，偏偏容不下我，那么，我便横...