手机浏览器扫描二维码访问
第三十七章 调教初显成效（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！等到洛尘和林小柔走出健身房的时候，已经是下午六点多左右，正值夕阳西下，天边的晚霞映射了一方天空，绚丽多彩，光彩夺目。
“咕噜噜～”
这个时候，某人的肚子，突然不争气的响了起来。
“看什么看？
撸了一个半小时的铁，饿了不行吗？”
被洛尘一盯，林小柔俏脸一红，随即不好意思的反问道。
行～
当然行～
谁说不行了？
自己刚才好像也没有说话吧？只是看了一眼而已，女人啊，这暴躁的脾气，也不知道什么时候才能改改！
“刚好我也有点饿了，我们去吃饭吧？你想吃点什么？”
为了照顾林小柔的面子，洛尘给了对方一个台阶下。
“你看着办，我都行！”
“那就去吃火锅吧，好久没吃了！”
“火锅？
你难道不知道火锅底料有很高的热量么？吃顿火锅，本姑娘刚在健身房流的汗岂不是白流了？你是故意的是不是？”
“那吃烧烤怎么样？”
“高温油炸烹饪煎炸过的食物，里面含有大量致癌物，对身体不好，热量也高！”
“烤肉呢？”
“也属于高热量高危食物，为了身体健康，不建议食用！”
……
“那你说，你到底要吃什么？”
“随便啊，我都可以，我从来不挑食的！低脂低热量高蛋白，营养均衡就行了。”
……
短短的一小段对话，差点儿没把洛尘气出胃病来。
还能不能好好交流了？吃顿饭而已，真让人上头。
“你要低热量低脂，还要有营养，！那就回家自己做。”
“好！你负责做，我负责吃！
记住了：健身之后身体需要大量的蛋白质促进受损的肌肉修复，所以我要吃牛肉，鱼肉，鸡胸肉，蛋白……对了，还要有适量的蔬菜水果和主食……”
不等林小柔说完，洛尘已经扭头大步流星走开了。
林风夏楚楚 都市巅峰强少 生而为王萧阳 都市龙皇传奇 老婆凶猛 完美赘婿 冠世枭雄杨玄苏楠 史上最牛赘婿 陆鸣卢晓媛 王者荣耀：最强召唤系统 有史以来最强赘婿 秦宇孟瑶 世上唯我一仙人 都市极品相师 史上最强赘婿 陌路风暴 陆夜明宋恩星 总裁前妻太难追 乔绵绵墨夜司 凌雪薇沈羲遥
宋夜雨顾司北
为了给女儿找个爸爸，宋夜雨随便拉了一个男人契约结婚。原本以为只是做做样子，约定互不干涉，可那个男人好像不简单！...
不好了，姑爷摊牌了沈风林雪见
老婆宠着，小姨子粘着，丈母娘疼着，吃软饭的废物沈风活成了无数男人梦寐以求的样子。...
年华何日不离伤
年华何日不离伤作者邵允琛陆瑶年华何日不离伤txt下载陆瑶用三年都没能邵允琛捂热的心，撞破那些不堪后，她毅然选择放手。递上一纸离婚书既然不爱，就离婚吧。没想到离婚后肚子里多了块肉。前夫撞见她呕吐后，直接长腿一跨，把人堵在洗手间。谁的？不到一个月，放心，肯定不是邵先生你的。陆瑶淡淡一笑。...
西隐昆仑
少年楚川，身具灵根，奈何根骨极差，虽然悟性出众，但修为增长极慢，历经艰辛拜入西昆仑后，仍受人践踏，但楚川不骄不馁，最终得传三品神通大五行灭绝神光，开始了通天之路。书友群西隐昆仑（313372353）本书适度YY，也不换地图打怪，而是架空夏朝建立到宋朝灭亡的历史，并延伸百倍，达三十五万年。后期，留名于青史的先贤都会一一以仙侠身份出现。力图展现出一曲波澜壮阔的仙侠史诗。...
不灭尘魂
少年在一次狩猎后踏上仙途。这里会让你看到猪脚如何从一个小白变成扮猪吃老虎的角色，也会看到懵懂少年怎样磨砺成杀伐果断的王者，更会有他万世难灭对亲情友情爱情的坚持。对，是经历让主角成熟，你会看到与自己成长类似的变化，意外不断，力求多变。...
茅山鬼道
在一个大晴天的早上，我全家都让雷给劈死了，事情诡异的让人可怕，早已经死去的二叔找到我说出了真相。...