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小黑要戒酒并进行恢复训练,凌现在深知她有些爱面子的性子,带她去了能避开别人耳目的训练场。
想要带妹子,准备工作必须做充分。
凌找到了一个鲜有人去的训练场,位于三层商业区之后的角落,而且卫生机器人也会定时打扫这里,整洁而且地方够大。
“这个是供能饮料,感觉自己口渴难耐或者大量出汗的时候就喝这个”凌拿着几个瓶瓶罐罐,给小黑认真解释着,“这个是无酒精但有酒味道的饮料,功能是……麻痹你的神经。”
小黑翻起白眼,把这些瓶瓶罐罐一把抢了过去。
凌咬了一阵手指,琢磨了半天总算是给小黑制定了最开始的训练计划。
“你现在最重要是进行体能恢复,先让你的身体预热起来,你很久没高强度运动了吧?”
“四年前停的训练,”小黑很淡定回答着,“那时候我离开军队,之后就没训练的机会和动力了。”
“四年,你肌肉状况怎么样?”凌动作很自然,伸手捏了捏小黑的手臂肌肉,又低头捏向了小黑的大腿肌肉……
还好,那穿着短裤的大长腿白皙迷绚,让凌手指堪堪停在了十公分之外。
“咳……”凌偷瞄了眼小黑,发现小黑扭头看向一旁似乎没注意凌的动作;这就可以说是非常尴尬了。
凌悻悻的把手收了回来,虽然小黑不说话所表示的含义就是默许,但凌现在修为尚欠,暂时想不到这种深度……
孤男寡女的果然有些不方便。
“我先跑圈,你就在外围,如果跑步太累就快走,今天必须让自己身体完全疲倦,如果你全身疲累了就喊我!我帮你做按摩。”
“按摩?”小黑眨眨眼,“你该不会想趁机吃我豆腐吧?”
凌用一种看咸鱼的目光注视着小黑,忍不住吐槽了句:“这是我老师传给我的绝技!能够帮你迅速缓解肌肉的酸痛,保准你第二天醒来精神雀跃!而且体能明显增长!”
“果然是想吃本小姐豆腐,”小黑捂住胸口,做出了一幅可怜巴巴的模样。
凌双手做出撕扯自己衬衣的动作,小黑目光中满是挑衅,但为了凌的男人自尊,还是配合的向后跳了下。
“不要这样,我会喊人的。”
凌瞬间败下阵来。
半个小时后,刚跑了一圈、走了十多圈的小黑趴在了训练场旁的软垫上,招呼凌过去按摩。
凌稍微露了手祖传的手艺,小黑舒服的各种哼哼,很快就趴在垫子上快睡过去了。
“继续训练,”凌摇摇头,继续赶回去跑步。
小黑生龙活虎的跳了起来,结果这次跑了一圈半、走了七八圈,大汗淋漓的躺在了那张软垫上,大口大口喘息着。
其实,那张软垫就摆在训练场的入口附近,旁边就是一条商业区的后街小路。
“凌!快来啊——”小黑大声喊了句。
正拄着拐棍从街上路过,悠闲舒畅心情的一位老先生,偶然听到小黑这一嗓子,又抬头一看软垫上的女学生,还有奔向女学生的凌……
顿时气的鼻子都歪了。
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