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秦越躺在阳台的摇椅上,手里把玩着保定铁球。
别说,这对铁球对手指和手腕的力量锻炼的确不错,做了3组后,又换到了左手锻炼。
秦越的左手,除了力量不如右手外,姿势的标准丝毫不差,这就是他的秘密武器。
同样的姿势,能够练成一只手已经要消耗太多的时间,谁又有多余的精力去练习另外一只手呢?
人习惯了一侧运动,会对异侧运动天生有种不适应,这也跟使用的频率有很大关系。
而秦越,天生的不缺动作训练的时间,还不会造成伤病。
闭着眼睛,感受着午后阳光带来的热度,秦越的思绪也飘忽起来。
目前就是要等刘伯通的练习计划,如何系统的将技术动作和力量结合起来。
基本功的练习对他来说是强项,弱点是力量的训练和实战经验。
自己在弹跳和耐力这块比较有优势,应该得益于身体的天赋,弹跳可以继续通过腿部力量和腰腹力量的锻炼提升,而耐力可以通过运动量的增加进行储备。
其他力量的训练是通过器材好呢还是无器材的训练好呢?
秦越东西细想,手机传来信息接收的声音。
奥,是赵鹏的微信,“秦帅,一战成名了,牛掰。”
秦越回了个疑问的表情,心里猜测赵鹏可能也是看了那两条视频了。
“还是救人那段给力,如果不是看到你的样子,我还以为是哪个医院的专家在演习呢?”赵鹏发了个竖起大拇指的表情。
“遇巧了,谁都会去做的。”秦越依旧谦虚着,这是他的习惯,有人赞扬的时候低调是种美德,无人欣赏的时候自夸是种生活的态度。
“是呀,我去也没用,没你那两把刷子,前段时间在球场咋没见你发飚呢?”赵鹏不解的问到。
秦越想了想,不禁哑然失笑,那时候他还没学呢,总不能说自己是天才吧。
“奥,那天我看到女孩心脏没有骤停,还有呼吸,应该只是中暑休克了,就没影响你们的救治。”秦越很佩服自己的应变。
“怪不得,哎,如果你那时候出手,说不定那个大长腿就芳心暗许了。”赵鹏又开起了秦越的玩笑。
“不敢奥,我现在也是有女朋友的人了,水性不好,不敢脚踏两只船。”秦越嘻嘻哈哈。
“恩,没事,掉水里说不定还有美人鱼等着呢。”赵鹏看样子没事,和秦越闲聊着。
“问一下,老大,我们学校球馆的俱乐部你熟悉吗?有几个?”秦越突然想起赵鹏在校队待了快3年了,应该比较了解。
“咋啦,想打球了?没问题,问哥呀,”赵鹏一副专家的模样,“球馆有6个俱乐部长期打。
两个是老师的俱乐部,常打的大概有二三十个人。
两个是学生组织的,常打的大概50多个人。
有一个学校附近铁路工程局组织的,常打的有10多个人。
还有一个是退休的老师组织的,常打的有20多个人。
“时间基本都是错开的,因为我们学校的场地比较少,校队有时候还要占用。”
“哪个俱乐部比较活跃呢?水平也不要太高,我想参加一下。”秦越询问着。
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