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苏永听到于清风这话人都傻了,他看着手中的「军体拳」想不到这种超人功法,竟然在于清风哪里随处可见!
“你可不要在背地里说我小气,除了这「军体拳」没有更适合你得练体功法了”于清风看出了苏永的震惊,提醒道:“其他练体功法你还没有资格去学。”
“你的身体实在是太弱了”于清风继续道:“军体拳之上的功法你就暂时不用想了”
“先不说你学不学的会,只要你练了,就你这肉身,轻则粉碎性骨折,重则爆体而亡!”
苏永一惊,脱口而出道:“这么严重?”
于清风点点头,接着道:“这「军体拳」虽然大众,但却被九州推演倒了极致!”
“不但能够强身健体,百病不侵,肉身媲美铂金,还能够轻松增加三十多年寿命。是刚刚修炼者完美的过度神功!”
“这军体拳在九州,可是军人,学生,老师,都必须要学的功法之一!”
经过于清风这么一说,苏永也是明白了军体拳的逆天之处,明白了其珍贵程度!
他双眸放光的盯着手中的军体拳。
“这军体拳,你自己在一旁琢磨吧”于清风转过头去,看着电视道:“要是哪里不清楚或是不懂的地方,可以来问我。我会给你解答的。”
苏永闻言摸了摸后脑勺,然后深深的对于清风鞠了一躬道:“谢谢。”
于清风没有回应。
苏永连忙摊开军体拳开始看了起来,他照着书上的姿势,憋手蹩脚的练了起来。
中途有些不懂的地方和不顺畅的地方,苏永没有硬练,而是虚心的去请教了于清风。
于清风也是耐心的回答他的问题,并纠正了他的姿势,让他的军体拳更加的标准!
就这样,苏永在于清风的指导下修炼了一整个晚上,直到第二天六点才结束。
苏永用衣服擦了擦额头的汗水,有些无力的坐在地上,虚脱的喘了几口气。
修炼了一晚上的军体拳,苏永没有感到一丝丝的困意,反而精神十足!
他偷偷看了一眼坐在沙发上,正津津有味看电视的于清风。
于清风感受到目光转头看去。
苏永眼见偷看被发现了,朝着于清风露出一丝微笑,然后低头握了握拳头,感受着手中那一股紧致的力量感。
这是苏永长这么大以来,从未感受过的力量感,充足,仿佛一拳能够击倒一头牛!
他看了看时间,突然想起了什么连忙脱掉自己已经湿透的衣服,然后惊讶的发现,自己的腹肌不知何时变成了八块!
这八块腹肌十分的紧实,对称,浑然天成十分的美观!
这种完美腹肌实际上是十分难练的,因为胸口腹部各个肌肉都需要十分均衡的受到锻炼。
营养也要十分的均匀,
不能有偏差!
一旦有了偏差,腹肌就可能歪了,达不到完美腹肌!
其实腹肌并不难练稍微有锻炼过的人都知道,不管体好还是差,只要每天坚持锻炼个三四个月,基本或多或少都有!
可那也要三四个月的时间过度!
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