手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!把伤病的问题处理好了,邓方轻咳一声继续道:“好了,下面讲一下我们新赛季的重点和训练营的任务。”
“新赛季我们主要抓两点,一是三分球的训练,二是防守的演练。”
“篮球比赛的本质是什么?就是把球放进篮筐。问题是怎么放进去?离篮筐越近命中率越高,这是所有人都知道的事。”
“问题是你知道这一点,对手也知道,他们肯定会在篮下重点布防,这种情况下还非要进去一打二、一打三或是想要在篮下小打大,那不是硬,那是傻!是非常不明智的选择。”
“那就不进去篮下了吗?不,要进去,问题是怎么进去。”
“想要到篮下取分,就必须让对手出来,让他们篮下空虚,你进去后篮下没人,或是只有个后卫在里面,这样你的目的就达到了。”
“怎么让对手出来?对了,三分!”
“如果我们每个人在外面都能有很高的三分命中率,每个人投篮都很果断,那对手就必须扑出来了!这样,我们往篮下去也就容易的多了。”
“所以,今年我们训练的一个重点就是三分。”
“怎么分享球,怎么创造出更好的三分机会,出了机会你能不能果断的投出去,这都是我们训练的重点。”
“除此之外就是防守。防守赢得总冠军,这句话相信每个人都知道,所以我们要在防守的演练上下大功夫!”
“防守端最主要的是默契,补位、换防都需要默契,而默契是需要不断磨合才能有的。”
“防守端最重要的一个位置是中锋,他是防守端最后的屏障,不同的中锋有不同的防守风格,我们队有三名中锋,他们的防守风格都不一样,为此我们要把防守体系在适当的时候微调,以便适应不同的对手。”
“所以,今年的训练营内容主要就是两个,一是三分,二是防守。”
“今年的训练营和往年有些不同,往年的一个目的是确定球队阵容,今年不需要了,我们就用这十二个人打到赛季结束,所以你们在场的每一个人都可以放好心,努力训练就可以了。”
“对教练组来说,训练营的目的只有一个,就是选出合适的阵容,以及替补的轮换时间。”
“我们考察每个位置谁更适合,谁更应该获得更多的上场时间,主要就看三个东西,一是三分,二是防守,三是分享球。”
“这三个里面如果哪一个人有一项特别弱,那就只能成为替补了,如果各有特长,教练组会综合考虑,不同的对阵可能会有不同的。”
“最后一句,和上场时间都是你自己争取来的,每个人都一样!你的每一滴汗水教练组都看在眼里!”
说完,邓方示意汉特开始训练的第一步:热身。
一般来说,具体的训练都是助理教练带着做的。
热身活动很快就完成了。
接下来就是投篮训练。
既然主教练把任务给明确了下来,那球员们努力的方向就很明确了。
投篮训练每个球员都非常认真。
事实证明,只要你认真,努力,没有啥是不可能的。
哪怕在某些方面你做不到顶尖,也应该能够做到平均水平。
当然,当大家都努力的时候,天赋的差别就非常明显了。
别的不说,库里在人群中就独树一帜!
贝里内利已经是个非常厉害的神射手了,可是在库里面前还是看出了差距!
别人投三分都是看进了几个,库里则是看投丢了几个!
准倒罢了,手速还极快!
手速快倒罢了,别人都是接球投准,运球后投命中率就大幅下降。
征战系统之一统九重天 我的世界终末之诗 青春时节有萍萍 我是一个塔罗牌收集爱好者 从证明哥德巴赫猜想开始逆天崛起 宠婚蜜爱:爷,你老婆已上线 战神殿(狼婿) 超级妖孽下山 我的系统不行啊 豪门龙婿 玄界军师 九天第一帝 从前那里有只妖 猎人世界的墓园 变强天赋 快穿之拯救世界攻略 先婚厚爱:车先生的小保姆 刀戈弄影 驭兽狂妃倾天下 病弱大佬的霸主日常
关于超级高手在都市昔日的特种兵王归隐都市,本想过上普通人的生活,奈何金麟岂是池中物,一遇风雨便是龙,为了保护身边的美女总裁,特种兵王叶辰,用他的铁拳打出一片...
这里有蝙蝠侠,超人,绿灯侠,闪电侠,神奇女侠,钢骨,海王等等超级英雄,也有一堆超级反派。 亚历克斯! 禽兽的存在。 他万万没有想到,自己居然是一条龙。 然而,当亚历克斯变身为龙的那一刻,他长泪散满天,悲愤欲绝,仰天咆哮原来我不叫亚历克斯!我是亚古兽!!! 仰天咆哮的巨大暴龙兽!悲呼巨泣,这TM不是我要的龙!不是我要的龙! 永恒的机械动力炉铸就狂暴的机械体—机械暴龙兽! 战火之中的进化,万众期待的进化—战斗暴龙兽! 我曾跨越时间长河,穿梭过去未来,被神速力眷顾—神速战斗暴龙兽! 挚爱舍生忘死,寻求绝境之中的复活,于死亡之中苏生,掠夺黑暗,黑死帝—黑暗暴龙兽! 各类战斗暴龙兽。 Q群282672918...
论财富,没有人比他还要有钱。论实力,没有人比他还要强悍。为了自己的好兄弟,沈南星可以做任何事情,包括成为合约女婿!...
天下之师快穿由作者春风遥创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供天下之师快穿全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
母亲告诉我,父亲在我很小的时候就去世了。直到有一天,我的电话响起,对方告诉我,他是我父亲helliphellip...
书海阁小说网免费提供作者躁动的猛兽的经典小说我真的是无敌大佬最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说诸天万界浩瀚无垠,却在大黑暗之下化作一片炼狱,曾经无敌于旧世的枯骨天尊同样寸寸具碎无力抵抗。偶然间,枯骨重生在一个小修士身上,这一世,他要踏碎旧神斩断古魔,重临万界巅峰开辟新章!可认识徐洲的人统统无奈了。柳如月徒儿别闹了。萧河完了,小师弟又开始发疯了。江老妖就凭你这个小修士也想做我妖泽山的女婿?八方尊盟这么狂妄的小子是哪个宗门的?禁地老魔小小修士也敢自称无敌大佬?徐洲...