手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“最强上门狂兵(.shg.tw)”!
月小茹眼睛一点点的亮起。
那一瞬间的变化真的很玄妙,好似自己在突破身体的极限,最后破茧化蝶一般。
她欣喜不已,想要跟王策分享这种快乐,不过耳边就飘来那严肃至极的声音:“不准停,继续跑,注意保持平稳呼吸,气从鼻入口出,鼻入鼻出,口入口出,口入鼻出!”
月小茹原本还暗自瘪嘴,暗骂这混蛋不懂得怜香惜玉。
不过听到这王策后面的话,俏脸一正,神色明显郑重起来。
她自然听出来王策这不是随口而言,分明是在教导自己某种呼吸窍门。
其实从那种混混沌沌清醒过来的月小茹已经明白过来,刚才那一路上,每次自己坚持不住的时候,王策那或拍或打或锤看似在惩罚自己,其实每一次落下都好似在激发自己身体的潜能,让他能继续坚持下来。
此刻随着王策的话语,她本能的跟着平稳急促的呼吸,学着气从鼻入口出,鼻入鼻出,口入口出,口入鼻出……
慢慢的,月小茹惊喜的发现每一次带出一缕浊气,身体就轻灵些许,有种通体透爽之感。
而耳边,王策的声音如雷贯耳一般的钻入脑海:“吹嘘呼吸,吐故纳新……心入气中,气包神外,混沌交合,橐龠不散……津液愈生愈望,香甜满口,丹田温暖,周身融融,呼吸开合,周身毛窍皆与之相应……静到极处,但觉气如根根银……”
随着声音,月小茹跑步动作慢慢的轻缓了下来,脚步落地无声,一呼一吸间,气息舒缓而绵长。
看着这一幕,亦步亦趋的跟在一旁,表情严肃的王策眼底也是闪过一抹满意之色。
这丫头平日里虽然有几分大小姐的刁蛮任性,但是无论是韧性和耐力,以及对于这吐纳法的理解,资质都可谓是上上层。
特别是那种越挫越勇的韧性,更是难能可贵。
在王策看来,这种韧性比天赋更加重要。
“好了,今天的跑步训练就到这里,现在开始温习之前教你的拆解肢那十八个动作。”王策沉声的道。
沉浸在那呼吸法之中的月小茹回过神来,脸上还有些意犹未尽。
因为她发现那套呼吸法让她浑身酸痛尽去,身体有种难以言喻的舒爽感。
甚至她有一种感觉,就是现在让她转身一口气的跑回去都不在话下。
尝到了呼吸法的甜头,对于王策的吩咐,她自然再没有任何的抵触,在这江边的小公园,很是顺从的开始练习那十八个动作来。
这次,月小茹对王策之前教自己的十八个动作又有了新的领悟,不再似之前那般依葫芦画瓢的摆姿势了,而是开始慢慢的融会,而后努力的贯通。
而在月小茹练习那十八个手法的同时,王策也没有闲着,因为他发现这片江边的小公园,天地灵气要比自己那间小保姆房浓郁许多。
此刻迎着那徐徐江风,他默默的运转着功法,瞬间而已,那方圆数丈之内的灵气直接被吞噬一空,而更远处的灵气也在欢快的向着他的身体涌去,随后没入身体之中……
短短片刻的功夫,他吸收的灵气居然不比之前吞噬月小茹那条吊坠的灵气少。
这让王策也是一脸意外之喜。
豪门赘婿 萌宝鲜妻:总裁爹地超给力 时与空帝 破案:开局我误入杀人现场 隔壁老王来帮忙 开局无敌学霸 灵异都市:我 地狱执法者 古元录 宫春色 万族修真史其二天玄之风 重生八零团宠小福包 兽世强宠:种种田撩撩夫 神秘照相馆 大国崛起1467 十三皇子 福运甜妻有空间 我的冰山美女老婆 素剑九笛 民国之谍战生涯 文明大魔王
书海阁小说网免费提供作者水恴味道的经典小说这重生有毒最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说重生回到末世前,带着异能回来的林兮愿望很简单找出父母的死因,努力提升异能,和那个不太给力的男票分手!只是为啥某人,不对,某死人,也不对,某丧尸王也跟着重生了?林兮(炸毛)泥奏凯,离我远点,你这人有毒!某前丧尸王(一本正经)明明是你有毒,我甘愿被毒倒林兮望天明明是这重生有毒,否则堂堂丧尸王为什么这么不要脸作者还著有重生之整形师末世点心师...
当宿命的枷锁,困住逆天而生的少年,会谱写出一段怎样波澜壮阔的修真传说?当一切荣耀重归原点,宿命之轮为每一个生灵设定好未来轨迹,又会是谁挥剑斩断一切的羁绊?混沌诸天洪荒不朽造化真理无尽起源一切尘封的答案,尽在宿命决诸天亡而我不灭,混沌灭而我长生,我命由我不由天!丁羽PS宿命书友群—89370291(每日两更)...
1v1双洁甜宠萧仙仙被坑骗穿越到古代,为了回现代,她只有两条路选离开皇宫,或皇帝解散六宫封她为后。嗤!她怎么可能会给狗皇帝当皇后!从此,她开始翻墙头爬屋顶的溜宫大计。溜着溜着,一回头,她怎么变成皇后了?那群作摆设的嫔妃何时不见了?仙仙皇上,臣妾想皇帝冷漠打断她在梦里想!仙仙皇上,有句话不知当讲不当讲?皇帝那就不要讲!皇帝朕乃真龙天子,你嚣张跋扈满口谎言,朕就是瞎了眼也不会喜欢你!你觉得你有机会侍寝?隔天皇帝跪在龙榻前仙仙,你一定是记错了。朕疼你爱你还来不及,怎么可能说那种...
2012已经过去?不!2012年12月21日仅仅才是开始!仅仅才是尼比鲁行星驶向地球的发令枪响起!地球,宇宙中微不足道却汇集奇迹的小不点!两行神伤泪水!人类,本性里邪恶深埋但良善挣扎的试验品!一声无言叹息!玛雅人的末日预言玄机暗藏!推背图的一语成谶谁解真意?创世记的洪水烈火岂是胡言?古兰经的轮回往复难道乱语?史学泰斗老骥伏枥,科学院士双眸紧闭,密码专家娇颜恨意,峨冠道长浮尘一记,文物贩子入海探地,芳华绝代九霄豪气,麒麟马蜂双枪合璧!玛雅轻拂千载尘,印加又揭万年谜,两河悠悠埃及远,谁解穹窿一盘棋?北纬三十诡亦美,青藏巍巍昆仑奇,良善粉饰邪恶隐,黄白棕黑冥冥意?咔哒!咔哒!指针轻移…末日将至,世界却如往昔。咯吱!咯吱!发条闷嘶…无人会意,机关已然开启!本站郑重提醒本故事纯属虚构,如有雷同,纯属巧合,切勿模仿。...
穿越成了一本书中处处作死,欺负还处于弱势的男主的恶毒女配,你能怎么办呢?林清浅长叹一声,还能怎么办,生活虐你千百遍,还不是得待他如初恋的活下去。为了不死的凄惨,林清浅决定好好挽回原身犯下的错,在男主顾长庚受尽欺负的时候送温暖,千方百计对他好,希望将来他成为权势滔天的摄政王,能放她一马。林清浅诚诚恳恳道歉,顾长庚滚!她送吃的,他转身喂了狗。她拍马屁讨好,哥哥长,哥哥短的叫着,他给她一张冷得能掉下冰渣子的脸。总之没皮没脸比没命好,林清浅脸厚如城墙的攻势下,若干年后,北冥国人人皆知,阴狠毒辣的摄政王心尖宠...
秦离晔作者秦离晔秦离晔txt下载...