手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“进行高强度训练,不断打磨锤炼肉身,能够加速逐融合的进度……”
沈炼琢磨着,从融合进度1%推进到5%,得进行多大强度的训练才算是高强度呢。
“嗯,先制定个计划,不,先测试下我现在的身体强度。”
沈炼略一沉吟,俯卧在地,做起了俯卧撑。
“一,二,三……”
按照大约一秒一个的速度,身体起起落落,持续不歇。
“我记得一口气直落俯卧撑吉尼斯世界记录是10507个,我能做多少个呢?”
沈炼有心拼一拼。
“……,九百九十九,一千!”
不知过去多久,他完成了一千个俯卧撑,这在上辈子是想都不敢想的事。
更令他惊喜的是,他还能继续下去。
除了呼吸粗重了些外,浑身肌肉没有发酸和僵硬。
“继续……”
等做了三千个,沈炼开始喘粗气了,到了五千个时,热汗淋漓,咬牙坚持到了八千个,气喘如牛,终于到了一万个,汗流浃背,再做二千个,双臂重如铅,硬撑到了一万六千个,只感觉双臂上的肌肉融化般发热起来。
“这就是我的极限了。”
蛊师的力量是超凡的,但这份超凡之力主要体现在真元上。
事实上,很多蛊师的肉身强壮程度与江湖上一二流的武师差不多,或只强壮一些而已。
沈炼也是因为拥有宗师蛊,对身体进行了极限强化,这才有了这般惊人的成果。
“像茅大海这样的一流武师,应该也能连续做六七千个俯卧撑,但我比他们要强上不少。”
根据这次测试,沈炼设计了一套地狱式的锻体套餐:
俯卧撑一万,引体向上一万,仰卧起坐一万,负重奔袭八十里……
黎明,公鸡还未打鸣,沈炼便起床,背起一个大磨盘,围着城西画个圈全速奔跑。
全力冲刺下,任何人都坚持不了多久。
沈炼也是如此。
不过,每当他的双腿跑不动,达到极限的时候,只要咬牙坚持下去,心脏便会突然出现一次强力的跳动!
与此同时,双肾部位也涌出一股清凉之意游遍全身。
一下子,他便再次精神抖索,气血翻涌,疲惫一扫而空。
这还没完。
基本训练完成后,沈炼耐力持久,还会坚持不辍的练剑,打磨覆雨剑法。
一天下来,除了六顿饭餐以及八小时睡眠,其他时间全部扑在了锻炼上。
天赐良缘:系统又骗我告白 开局签到百倍修炼速度 旧爱新婚,黎少好温柔 穿书后渣攻他被反攻了 足坛风云路 我有一本卖房宝典 穿越之我在古代开淘宝店 大唐我的下人是李世民 给总裁的生活加点甜 团宠暖妻的八零年代 皇上站住,这俩崽子是你哒! 相杀的故事 80年代:锦鲤福妻好水嫩 影帝每天都想自爆他隐婚 轮迴泪 被标记后我称霸了整个星际 亲子丼(第四部 前传) 我在现代投喂陛下的日子 神医太子妃 一胎五宝:颤抖吧,总裁爸比
作者嘟嘟猪猪的经典小说重生八零之种田撩夫最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说身负深仇的苏然重生回到了八十年代,处在人生的转折点上,与夏城的这场婚姻变局,决定了自己一辈子的命运,两个家庭的幸福。是维持下去,还是离婚走人?都要把上辈子害自己的人,受到该有的惩罚。...
出生于一个大家族,父母失踪,资质普通,这又如何,谁也挡不住曲元的崛起之路!就算是大陆上最低级的武技,在曲元手中,也能发挥出超过这种武技的最强之威能!不可亵渎的天道法则,其实始于我手。...
div
陈喋第一次遇到闻梁是在一个破旧的火车站门口,一眼万年,后来陈喋考上电影学院,被评选上校花,以专业第一成绩毕业,不断发光发亮,都是想让闻梁看到,可最终却心灰意冷,陈喋离开,而闻梁却慢慢认识到自己的真心。最后两人不断在自己的道路上努力着蜕变着,并且重归于好。...
书海阁小说网免费提供作者棠花落的经典小说诗酒正年华最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说我欲乘风起,扶摇直上九万里!她们正值青春年少,乘着改革开放的浪潮,用满腔热忱和精湛技术,创造了一个又一个奇迹,用产品告诉全世界,什么是中国制造!...
宝贝,撩完就想跑?某人一脸邪魅,似笑非笑思想是错误的,该负责才对!王锦月黑线前世,她被渣男渣女下毒,并一脚踢得吐血身亡。重活一世,她发誓要扭转乾坤,血债血还!只是,莫妙其妙找上门的男人是谁?为何看起来那么的撩人?一向冷情绝爱,厌恶女色,残忍爆戾的逸少,不仅对她起了兴趣,还给她助力。他一脸宠溺,豪情壮志月儿,谁惹你不高兴,你尽管虐,老公替你撑腰,天皇老子都不用怕!不过...